SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • Odchudzanie treningiem siłowym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to z czym np. barki, albo klatka... z udami?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2005-12-20 18:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jesc ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki outside :) wszytsko oddzielnie tak sie chyba nie da :))) Ale z czym lepiej, kiedy lepiej sie trawi??? Z czym? Buziakiii

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2005-12-20 19:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jajecznica czy to samo jak gotowane jaja?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam:) niestety jajecznica to nie to samo co gotowane jajka. Jajecznica jest "smażona" więc zawiera tłuszcze( zwierzęce lub roślinnezależy na czym smażymy) na diecie redukcyjnej lepiej jest jeśc jajka gotowane bo nie zawieraja tłuszczy, gdy "normalnie" sobie machasz to nie robi to różnicy. Pozdro

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8883 Data: 2005-12-20 19:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podrobki clomidu

    Post
    Doping

    kobra78 myśle że powinno być ok nie masz sie czym martwić

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2492 Data: 2005-12-20 20:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stack w granicach 250zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    to oczywiste o czym mówisz, ale spójrz, że są różne składy stacków a skoro każdy jest optymalny to można to jeszcze bardziej zoptymalizować stackując stacki

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4437 Data: 2005-12-20 22:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosterol- Test

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] megabola ale to tylko dlatego ze znalazłem< wczesniej mi qmpel dał bo dostał> w szafce. brałem to ok 4 tabsów dziennie. i teraz moje pytanie. po przyjsciu w listopadzie cisłem na wycisk ok 72 kg. teraz tj. 19.12.05` jest to znowu 80 kilo. czy ktoś wie czym to spowodowane?..tak szybki powrót do ciężaru?...chyba nie ten testosterol??

    Odpowiedzi: 207 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-20 23:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deka Grecka

    Post
    Doping

    a deka to czym jest niby jak nie pochodną testa? i myślisz ze nie aromatyzuje?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9944 Data: 2005-12-20 23:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pudzian i walki ???

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] w legii u Kosadowskiego. Sadze ze Sapp ma silniejszy cios od Mariusza i umie wiecej , oczywiscie moge sie mylic i Mariusz okaze sie fenomenem ale wydaje mi sie ze jesli wie czym smakuje np. boks i nie zostal przy tym to raczej nie zaskoczy nas. W wypadku Sappa pomimo ze kaleczy on swoja osoba walki to okazalo sie ze jakas tam zylke do tej roboty [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5836 Data: 2005-12-21 00:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] realistycznej sytuacji. Naturalnie na ulicy ma się mało wygodne ubranie, są przeszkody , może być wąski zaułek-ale też na ulicy nikt nie będzie się bawił w Bruce’a Lee-o czym za chwilę. Czy da się te umiejętności zdobyć szybciej? Sądzę, że tak- słyszałem, że thai, kick czy bjj przynoszą efekty nieproporcjonalnie szybciej niż aikido-czyli do [...]

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-21 00:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego tak ma byc ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jestem na redukcji z deficytem 300kcal - 7 posilkow (co 3h). Chodzi o kalorycznosc posilkow - dlaczego czym wczesniejszy posilek tym obfitszy, a pozniejszy lzejszy ? - z jednej strony wiem, ze metabolizm podobno pracuje najbardziej z rana - z drugiej strony trening silowy mam kolo godziny 16-17 i po nim moj apetyt siega zenitu i az mnie ssie, gdy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2005-12-21 00:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze pierwszy posilek powinien skladac sie z duzej ilosci wegli i bialka (moge sie mylic bo juz nie pamietam dokladnie kiedys rowniez cwiczylem i stosowalem diete przy czym sporo sie naczytalem, ale juz mi wiekszosc wiedzy uleciala niestety), tak samo ostatni nie powinien zawierac zbyt duzo wegli, po treningu oczywiscie wegle proste.... [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1189 Data: 2005-12-21 00:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko ostatnich? btw: nawet wiem o czym piszesz co to za szkola?

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-21 08:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRADZIK

    Temat
    Doping

    Chcialbym poruszyc odwieczny urok koksow.ten bezlitosny tradzik ktory wraz ze wzrastajacym Bicem, wzrasta na naszych twarzach i plecach :( jest na to jakas rada ?? z czym brac ?? zeby tego bylo mniej ??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2005-12-21 09:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wychodzic z redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mialam robione kiedys badania w szpitalu I m.in robili mi test tolerancji glukozy (75g). Po glukozie mialam cukier ok 135 (tradycyjne jednostki, zapomnialam nazwy) po czym po 2 godzinach spadlo mi o jakies 7 jednostek do jakichs 128 I pielegniarka mnie postraszyla ze taki m aly spadek moze znaczyc ze cos moze byc nie tak z insulina.. ale [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2005-12-21 09:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bez sensu, nie ma się czym chwalić - 13 litrów wódki to się pije u nas w tydzień, góra w dwa a nie w miesiąc

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-21 10:08:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wychodzic z redukcji?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Skoro możesz na prawdę sporo zjeść i nie tyjesz, to możesz tylko czerpać z tego przyjemność. Staraj się oczywiście, żeby to były zdrowe rzeczy i nie w przesadnych ilościach. Skoro nie uprawiasz czynnie sportu, nie zależy Ci na masie mięśniowej, to czym się przejmujesz? Utrymuj tylko wagę i ciesz się życiem z dedykjacją dla tych co nie mogą

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2005-12-21 11:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wszystko zależy czym się powagę mierzy hrhr

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-21 11:38:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NITROBOLON 1 ALLEGRO

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam znow zakupilem produkt z allegro i mam watpliwosci. kupilem nitrobolon 1 120 kap + 30 free otwieram a kapsulki sa biale a jak wcesniej kupilem nitro to bylu czerwono czarne czym to jest spowodowane? dodam ze opakowanie bylo nienaruszone pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3376 Data: 2005-12-21 12:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seria Łączona

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wykonujesz trzecie ćwiczenie, po czym od razu czwarte, po czym przerwa ok 2 minut i od nowa: wykonujesz trzecie ćwiczenie, po czym od razu czwarte, po czym przerwa ok 2 minut i od nowa: wykonujesz trzecie ćwiczenie, po czym od razu czwarte w sumie robisz 3 serie łączone

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4127 Data: 2005-12-21 13:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dla mnie REWOLUCJA!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    probowalem wszyskich co wymieniles.Fakt isocool to mniej wiec to o czym mowie, ale mxpro nie bede z tym porownywal(chociaz jest to najlepsze bialko jakie mi wchodzilo z mlekiem) Pozdro

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4129 Data: 2005-12-21 14:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)