czym

[...] z przykladow, bo postow takich jak ten jest wiele - czytam je i nie moge sie nadziwic ze ludzie udzielają porad, kompletnie nie mając o tym pojecia (bo tresc swiadczy o czyms nieracjonalnym - z mojego pktu widzenia). sam nie wiem czy juz mi uragasz czy jeszcze nie wydaje mi sie jednak ze wiem o czym pisze :D .. moze sie myle :D jesli tak [...]

a zle napialem :D mialo byc dlaczego te 6 g laktozy NIE pozwoli zejsc nisko :D ? albo w czym przeszkodzi ? sorry za zamieszanie :D

to zalezy na czym sie schodzi , u mnie efka zagrala suma sumarum glowna role (choc nie chcialem by tak bylo)

npp to tez deka wiec w czym problem?

nie no to jest jasne czym superka jest ale te środki które wpisałem mam na legit to co mnie interesuje to faktyczne przeciwskazanie do takiego cyklu deka / prolo w takim krótkim okresie ma ktoś jakieś doświadczenie ? Zmieniony przez - MORDAD w dniu 2006-05-25 13:18:21

[...] już zmieniłam troche diete, bialko dałam 2,2g/kg, tłuszcz jest ponad 1g/kg ahhhh no i te węgle, nie chce mi sie odejmować... kcal 2150, nie za dużo? boje sie że przestane chudnąć... i jak zrobić w nietreningowe? PS: Luki, zdjęć więcej nie będzie bo narazie nie ma sie czym chwalić, maybe później Zmieniony przez - hera7 w dniu 2006-05-25 14:55:24

Nie ma o czym mówić. Mam pytanie do Jodana: Ten filmik jakiej ok. długośći ma być? Tzn czy ma to być typowy highligt czy tylko krótkie promo?

ty ku*** Center88 slepy jakis jestes? "Wyciskanie-Klatka (kg) 10x130 na ukośnej Wyciskanie-Barki (kg) 145,5 seria " wiec w czym problem?

[...] razowy pełnoziarnisty tez sa potrzebne chyba musi dostarczyc wegli wiadomo ze mniej niz na masie chyba ze robisz ckd to wtedy zupełnie inna rzecz widze zenie masz pojecia o czym chłopiee mowisz! na diecie o ybilansowanej wegle tey sie je pocyztaj a potem pisy!!!!!!!!!!bo jak nibz rzy kasya grzka cyz chleb penoyiarnistz sa ye co skad ma brac [...]

"o3 jest "ważniejsze" dla organizmu" przeczytaj o co pytam ellis: a czym dokladnie? czy ogolnie pelnowartosciowym jadlem?

sorki lecz nie mam gdzie tego wrzucić możecie uspokoić choć na chwile emocje gościa o nicku: __Kryniu Nie dokonuje zakupów w targowisku lecz pierniczy głupoty... Nie obchodzi mnie czym on jeżdzi co lubi a co nie. Jako przykład daje link: http://www.sfd.pl/temat266674/#post13

CP Nitro 1 czy 2 czy TCM? mógłby ktoś podać mi informacje czym charakteryzuje sie każdy z tych supli i jakie efejty można po nich osiągnąc? pozdrawiam

apo czym wydaje wam sie wejdzie mi mniej na mase ?

Ile kalori spalacie srednio w ciaga godziny aerobow (bieg , rowerek itp). Ja w ciagu 60 min spalam sredno 700 do 800 kal. , to duzo , czy malo . czym to mierzysz? bo jeśli miernikami, ktoore są częścią maszyn aerobowych, to ww. jest najprawdopodobniej błędny (chyba że maszyny są zaawansowane i uwzględniają wiek, wzrost, wagę, płeć,bf% etc. [...]

a jajka czym golicie?

http://www.sfd.pl/temat267416/ czym dłużej siedze na tym forum tym bardziej dziękuje Bogu że dał mi tyle rozumu

wydaje mi sie ze 2x w tyg jak dla moich miesni to wiekszy efekt gdy cwiczylem tlyko razy w tygodniu kazda partie odczuwalem ze musze dodaac wiecej cwiczen ale to nadal bylo za malo wiec postanowilem 2x przy czym wiecej zwiekszylem kcal mam nadzieje ze to nie spowoduje przetrenowania?

[...] pamiętaj że kolkę wywołuje zastały posiłek, często duże ilości wody przed treningiem, czy np. wysiłek fizyczny w którym to z wysokich obrotów, nagle uspokajasz organizm po czym znów idzie się zadyszeć, chyba nie ma osoby która na wstępnym etapie by tego nie doświadczyła to tak jak biegniesz interwał/średni bieg/interwał i jest luz, a [...]

łee to czym tu sie zachwycać

Skoro według ciebie nie jest tak źle - to czym się przejmujesz? Przeczekaj miesiąc i powoli wróci do normy.