czym

a koszt? u mnie prowadzi Brazylijczyk, nazwiska nie pamietam, ale moge sprawdzić jeśli ktos chce. i kasuje 200 blach za miesiąc.zdzierstwo w biały dzień. ehrgeiz ma rację, nie ma co się zlewać. w czym capo niby jest gorsza od innych styli?

[...] dlatego póki co nie panikuje , po prostu zastanawiam sie czy to sie nie pogorszy skoro 2 lata temu mialam duzo lepsze wyniki? I jak moge temu ewentualnie zapobiegac? A czym wlasciwie spowodowany jest ten niski hematokryt? To na prawde moze byc wina picia za dużo płynów? To byloby dziwne. Moze to tylko akurat tego dnia tak mialam i jak [...]

[...] co bys nie jadl to w 90% chemia barwniki, utrwalacze itp syf. A co do słodyczy- nawet na redukcji czasmi sobie na nie pozwole. I nie przejmuj sie- jak jest na cos moda i o czym sie mowi to ci w tym dziale beda 100razy wałkowac. To tak jak z dopingiem- za 10 lat cie wysmieja jak powiesz jak wygladal twoj cykl. Zmieniony przez - kulmas w dniu [...]

Mam dziwne pyatnie. Jakie jest wasze 1 cwiczenie na bicepsa? Czy zawsze jest to uginanie ze sztangą? A moze komuś wlasnie to nie sluzy. i powieccie jeszcze po ile serii robicie 1 cwiczenie i ile powturzen > Pozdrawiam

no chyba nawet nie wiesz o czym ja mówie bo ja mowie o czystym izolacie białka czyli imoho, który ma wiecej białka w białku a tak nawiasem nie rob sobie reklamy

[...] was ;) A ja slyszalem, ze tam jest rownina na wysokosci 2-3 tys metrow a ich tryb zycia to pokonywanie od dziecinstwa na nogach olbrzymich ilosci kilometrow. A po drugie, o czym my tu mowimy? O olimpijczykach, czy o tym ze jakis koles na forum pozalil sie, ze ma kiepska kondycje, cytuje "poce sie biegnac do autobusu". Jasne, ze na [...]

ja mam problemy ze sztanga gdy chce uginac czuje duze napiecie w nadgarstkach czym to moze byc spowodowane?

Ale o czym Wy mowicie ?? Bo chyba nie jarze ?? Jesli o tym ktore produkty dzialaja miejscowo - to wszystkie bezestrowce i estry krotkie. Jesli nie to ...

A czym się różni jednorazówka dla kobiet od tej dla mężczyzn (oprócz koloru)?????????

On nawet nie wie co to kortyzol (z czym to się je...?)

Looooool! Tez mam prawa krotsza o 6 mm :) Podobno to jest jeszcze gorna granica normy i nie ma sie czym przejmowac, a juz na pewno nie bawic sie w kladki do butow. Przynajmniej tak twierdzi jeden z lepszych specjalistow w wawie. pozdro

Tak jak piszesz. Ile wyciskam 1 raz nie wiem. Porownywalem maksy 15tek, 10tek i 5tek, wiec wplyw mial tez pewnie wzrost wytrzymalosci silowej. Wartosci nominalnych nie podaje, bo nie ma sie czym chwalic.

O, Tyka... Miło znów Cię widzieć 2.5l wody, mówisz? Czyli wszystkiego pewnie ze 4 litry dziennie? Czy muszę koniecznie pić wodę, czy może być 2.5l herbaty bez cukru, nie licząc pozostałej herbaty bez cukru? Kiedyś mieliśmy chyba dyskusję o piciu i te 1.5l to i tak - jak na mnie - spory postęp, ale faktycznie nie zawsze pamiętam o piciu. Poza [...]

Dobra - za tydzień kończę CKD - przez obecnych 5 tygodni zeszło mi 5 cm w pasie przy czym przez pierwsze 2 tygodnie praktycznie nic sie nie działo - potem zeszdłem z kaloriami w dół i dopiero ruszyło... Supli prócz tauryny i SP80 nie biorę. Dietę chcę przerwać -hmm może złe słowo - zmodyfikować tak aby przez 4 tygodnie zrobić sobie cykl siłowy, [...]

Ja również rozumiem Twój punkt widzenia. Czytasz czasem fora np Onet czy Interię? Wiesz zatem czym się żywią trole. My jesteśmy linorektycy i odżywiamy sie jak odżywiamy. A trol to trol i jako taki żywi się emocjami. Puchnie i tyje na nich aaa i rosną mu długie oooogony. Ignoruj, jeżeli nie ignorujesze to dajesz pożywkę do kolejnych troli

[...] tą wodą. Absolutnie nie mam na celu Cię dołować czy ganić czy zniechęcać, bo sam robiłem podobnie jak Ty gdy zaczynałem ćwiczyć, i jak już pisałem 99,9% ludzi tak zaczyna (o czym najlepiej świadczy większość pytań zadawanych w tym dziale i to po wielokroć). Mam dla Ciebie taką propozycję, napiszę Ci poniżej trening, spróbuj go robić przez 3 [...]

Hej, prosze, pomóżcie. Mam 24 lata i zero ( z e r o !!! ) motywacji do czegokolwiek. Nie wiem w czym jest przyczyna, bo jestem całkiem zdrowy, nigdy nie miałem wielu problemów, na pako szło mi fajnie - ładne szybkie przyrosty, bez zalewania się tłuszczem :), powodzenie u dziewcząt, dobre wyniki na studiach. Ale od jakiś 2 lat wszystko mi [...]

lekarz powinien przeanalizowac wynik morfologii - można z niej wiele wyczytac m.in po wielkości krwinki z czym mamy doczynienia po 2 ciśnienie przydało by się wyższe , ale jak jakryc zauwazył często tak już jest co do witaminy b12 to jest ona NIEODZOWNA i winna byc dostarczona - czego dieta vege nie dostarczy ! w organizmie są jej ogromne zasoby [...]

[...] urodził się w 1976 roku jako drugie dziecko Olgi Fiedorowny i Władimira Aleksandrowicza Emelianenko. Przez pierwsze dwa lata rodzina Emelianenko żyła na Ukrainie, po czym przenieśli się oni do Rosji. Fedor ma trójkę rodzeństwa - starszą siostrę Marinę, młodszego brata (znanego już na scenie MMA) Aleksandra oraz jeszcze młodszego drugiego [...]

[...] miałam wrażenie, że ja się koncentruję właśnie na brzuchu, nogach, plecach i klatce . A obciążenie do niego też nie było dobierane na zasadzie: "no to spójrzmy, czym by tu dziś poćwiczyć". Zaczęłam od ćwiczenia jednorącz, ale z jakichś przyczyn uznałam, że tak mi będzie lepiej. Potem brałam różne obciążenia i z ostatnich notatek [...]