czy

Do zrobienia solidnej masy i siły nadaje się enanthat szczególnie w połaczeniu z metandienonem, nandrolonem, stanazolem , oxymetholonem. Przykładowe połączenie 2 najbardziej u nas popularnych srodków : Enanthat testosteronu 400-500mg tygodniowo + 30mg metadienonu dziennie. Na takim cyklu niektórzy osiagają 10kg masy w ciągu 1 cyklu (ok 4-5 yygodni [...]

mam pytanie czy przy czestych malych posilakch ( 6-5dziennie )przewaznie zdrowych z malym nachyleniem na tluszcz (lecz nie jest to dieta a tylko zdrowa zywnosc) osiagne miesnia brzucha ??? Brzuch robie codzennie raz dolne partie raz gorne a w jednym dniu tygodnia robie skosne do tego codzennie(bez niedzeli i soboty) areoby po 1,5godz-1godz. Czy [...]

[...] o kung-fu' to mniej więcej coś jak pytanie 'co myślicie o wschodnich sztukach walki?'. Co można myśleć? Są różne, dopiero gdy pada konkretne pytanie, o np. taekwondo wtf, czy karate kyokushin, czy choćby mizongquan, albo bajiquan, wtedy ewentualnie można powiedzieć coś konkretnego. A przy tak ogólnym pytaniu, to najłatwiej w dzisiejszych [...]

Witam. Chcialbym zapytac, czy jest taka mozliwosc ,by ktos 'rzucil okiem' na wyniki moich badan...morfologia konkretnie...czy wkleic? Z gory dziekuje "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację".

Chcialabym wiedziec co moge zyskac przez bieganie... Jaki dystans na poczatek i czy jakas konkretna dieta albo cos.... z gory dziekuje

[...] sztuka. Sabotaz, szpiegostwo, survival, orientacja w terenie, kamuflaz, obslugiwanie broni. Walka to tylko malutki fragment. Jesli interesuje Cie kultura Japonii, czy ninja jako tacy, to czemu nie? Ale na ulice, lepiej sobie odpusc. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. [...]

Czy istnieje takie cos i jakie mogą byc tego obiawy? >>>

[...] początkującym biegaczem i nie trenowałaś ostatnio dyscyplin sportowych, które tez wymagały wysiłku fizycznego takich jak: jazda na rowerze, tenis, bieg przełajowy na nartach czy aerobic. Zacznij wiec od programu marszobiegu. "Systematyczne marsze powoli przygotowują twoje nogi do biegania, a ciebie wdrożą do zajęć" - mówi Budd [...]

baca11 - a chcesz z nich zrobić kogo ? reprezentantów polski , czy zwykłych poprawnie grających gości w kosza ? postaram sie zeskanować książke to Ci podeśle Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

Witam. Ćwiczę od ok. 1,5 roku i zauważyłem jedynie wzrost siły, lecz brak postępu w obwodach. Starałem się zieniać rodzaj ćwiczeń i treningu (m.in. wg. wskazówek forumowiczów) i nic. Czy możecie polecić mi jakiś trening ?

[...] walki sa smieszne i traca kiczem,nie obrazaj sie,ale twoj trapping i grappling nic ci nie da w momencie,gdy ktos cie zaatakuje i ma gdzies twoje techniki. co ci da kali(czy jak kto woli,kalaki),czy moze pentiak silat,jesli nie bedziesz chodzic po ulicy z kijkami czy nozem.jesli powiesz,ze bedziesz,to cie tylko moze wysmiac,bo sam bruce [...]

Moge kupic metke po 20 pln za stówke, Jak sprawdzic czy to nie podróba? za Pomoc z góry dziekuje. prof.Banan

Siema wszystkim:) Czy brać 3 gramy dzienie czy też można wiecj bez przeszkód a jeśli tak czy jest sens tz. czy podniesienie dawki ma wymierne skutki co do osiagow i czy nie szkodzi ..........oki to tyle. DZieki za odpowiedz:) gregos

A tak na marginesie. W ostatnia niedziele na TV4 w nocy mozna bylo obejrzec wspanialy film "Jednoreki bandyta" (czy jakos tak). Mozna w nim bylo zobaczyc "najlepsze sztuki walki"+ Najlepszy byl "japonski vampir" ktory jednym ciosem ucinal rece i skakal ponad sufit. Mistrz Yogi tez nie byl zly, hipnotyzowal swoim [...]

Jeśli już trenujesz bjj+mt, to zdecydowanie judo, jeśli samo bjj, to wybierz mt. Kurcze, też bym chciał mieć czas i kasę na 2 czy 3 style .

Czy Ty cwiczyles u Wojtka? Jestes moze jednym z bylych asystentow?

Sam przez cos takiego przeszedlem, mialem niedotrenowane barki bo zbyt dlugo cwiczylem z intensywnoscia na poziomie poczatkujacym w obawie przed przetrenowaniem tej grupy. Kiedy zaczelem cwiczyc w zakresie 12-16 serii od razu zauwazylem postep, wczesniej cwiczylem 3 cwiczenia po 3 serie, teraz 5 cwiczen po 3,4 serie. Poprostu jak dobrze jemy, [...]

Cyber, a tak na marginesie, to gdzie jedziecie na te wakacje, jakieś Hawaje czy Floryda? SONBATY

Czy może mi ktoś odpowiedzieć, jak bardzo jkd zmieniło się od czasu smierci bruca, czy jest to to samo jkd co nauczał bruce, czy na tyle się rozwinęło, że sam twórca by nie poznał. I interesuje mnie jeszcze, jaką drogą przybyło jkd do Polski i czy jest nauczane tak jak np. w Stanach, bo z tego co czytam chyba jedyny trener w Polsce nie za bardzo [...]

Berez - mowiles do mnie? Czy po jednym treningu miesnie moga sie przyzwyczaic? P.S. Faktycznie byl niemalze identyczny :P Ehh.... co za czasy....