czy

bierz 2 puchy Xpanda i laduj 2 porcje dziennie-jesli masz kase oczywiscie XP+Cp tez mozesz zapodac lub z esterem do tego omega-3,ZMA, i bialko czy gainer jako uzupelnienie dietki aero 2 wedle funduszy

niewiem pytaj znawcow %) ale krotki czy dlugi ciagnie wode w mniejszym lub wiekszym stopniu zalezy od genetyki, i teraz jak sie pomylilem to mi w******la i wy***ia z dopinga ide sie doksztalcac w dziedzinie koxologii Zmieniony przez - Andresito w dniu 2006-04-09 00:45:40

A czy brałeś coś do tego? Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

Holder jak uważasz, czy Provit Olimpa wraca do łask ? Cenowo nieżle idzie. Jak sądzicie, jakie są Wasze typy co do białek na noc, po treningu, rano po przebudzeniu ? dla mnie rano serwata po treningu serwata (lub jak Holder soja) na noc białka kurze

[...] różnego rodzaju. Przeprowadzone zostały badania które sprawdzał ew. rozbieżności w przyrostach masy mięśniowej pomiędzy różnymi rodzajami białek, w tym serwatkowym, sojowym czy też jajecznym. Każde białko stymuluje wzrost tak samo. Co do kwestii BV, któe jest tak bardzo zachwalane przez wszelkie firmy produkujące odżywki białkowe. Dla wielu [...]

to jak prop to jaki 200 czy 100 moze polka . Bo jak mete to z bd 10mg łykne

to co Twoim zdaniem będzie dobre.? ... to dietke sobie ułoże ale nie wiem teraz jakiego propa brać i co ile .... aha i jeszcze jedno kończe cykl na mecie własnie jestem w 3tyg i chce od razu po niej to brać czy meta będzie dalej dawała rady.??

""to jak prop to jaki 200 czy 100 moze polka"" konkretnie to najpierw ogarnij troche wiedze na temat saa,odzywiania bo to co zrobisz na cyklu to bedzie woda i fat

Pytanie, czy noga jest już na pewno w 100% sprawna? Bo na 1500 metrów to trzeba dość szybkie tempo trzymać i kolejna kontuzja wisi w powietrzu. Możesz to sprawdzić ( na własne ryzyko! ) biegając po kilka km ok 5 razy w pierwszym tygodniu i ok 4 razy w drugim z odpoczynkiem przed samym startem, robiąc na koniec biegu rozciąganie, następnie [...]

zawodowiec czy amator ,po ciężkim treningu potrzebuje podobną ilość czasu na regeneracje ,a w przypadku klatki /tu mogę się mylić/ potrzeba 6-7 dni na całkowitą regenerację ,a więc wychodzi raz w tygodniu

i pytanie : 1. Po co ćwiczyć 2*w tygodniu ze średnią intensywnością ? 2. Czy nie lepiej 1*w tygodniu z maksymalną ? Chyba 1*w tyg. bo i mięśnie dostaną lepszy bodziec i mają więcej czasu na regeneracje

no dobra a jesli ja wykonywałem 16 seri po 10 róchów na klate to naco cwiczyłem na siłe czy mase??

a czy to ważne było minęło ,teraz to zmień rób 12 seri 8-10powt. w których dasz z siebie wszystko i to będzie na mase

[...] z tym ze musisz wiedziec, iz nie tylko DHT powoduje tradzik. wg mnie jesli chcesz uniknac syfow unikaj poprostu mety antka testosteronu i deki, ostrożnie dobieraj dawki innych srodkow i powinno byc si:) do wyboru masz jeszcze superke primke masteron i chyba tren(nie pamietam czy w relacjach uzytkowników pojawiały sie doniesienia o trądziku)

To wiem nawet , wszystkie hormony steroidowe sa tez pochodnymi Cholesterolu A tak czy siak jesli masz tendencje do wypadania wlosow to kazdy silniejszy androgen bedzie to powodowal . Wiec bedziesz musial bazowac na srodkach slabo androgennych , posiadajacych silne prowadnictwo receptorowe do receptorow anabolicznych . Czyli Oxandrolon , [...]

zona czy panienka

Nic nie rob wiecej ani mniej serii na jedna czy druga reke... nie zmieniaj tez obicazenia dla slabszej reki po prostu cwicz ze sztangielkami

Jeżeli chodzi o wady, to mam skoliozę. Nie wiem dokładnie jaką, ale nie wielką, dokładnie dowiem się podczas środowej wizyty u ortopedy. Ale także jest mi trudniej napiąć bez żadnego ciężaru (np pozując przed lustrem). Może to być spowodowane praworęcznością? Do tego dochodzi dysleksja i zastanawiam się czy to nie przez to

dysleksja ; ) to bankowo przez to jestes krzywy ; ))) a tak na serio to nikt nie jest doskonaly, roznica o 1 cm w jednej lapie to standard, zreszta jak sie cwiczy regularnie i miesnie wykonuja tą sama prace to roznice sie zacierają co do plecow to juz trodniej mi powiedziec bo co innego efekt wizualny/obwody a co innego jesli rzeczywiscie juz [...]

Oczywiście, ostatnio przy wiosłowaniu wziąłem mniejszy ciężar i starałem się jak najbardziej wyczuć pracę lewej strony. Było oczywiście lepiej, ale nie wiem czy to wystarczy