czy

adriano- ja tam nie patrzyłem czy z klapką czy bez, on był kupiony zeby go sprzedac, a z całej oferty on sie najbardziej opłacał

tak oczywiscie dbam, mowie przeciez ze diety staram sie trzymac bo takowo posiadam. Ale ja sie pytam czy Mass xxl czy kretka i amino... bylem dzis w sklepie i mi gosciu mowil ze wszytko naraz ... :o

Mam pytanie czy moge połączyć ClenButrox z Horse Power albo innym stackiem, a tak wogule jaki stack polecacie przy mojej wadze bo kumpel ważący 58kg a też już swoje ćwiczy brał Nitrobolon 700g mówił ,że jest do niczego. I czy 90 kapsułek tego Celnbutroxu by starczyło rzebym trochę się wyrzeźbił na lato (jeszcze trochę za wcześnie al już planuje) [...]

[...] jak nigdy. Duster-Az poszedlem sprawdzic.Firma 'opti' moc 700W 230V~ 50Hz. Made in PRC. Stara dosyc gofrownica,o'chyba' nie wielkiej mocy, gdyz do tych drozszych(tefal czy cus) nie nalezy. Pzdr. Saib-Kawke sobie przed treningie strzelilem mocna dosyc.No fakt nowy Xp-E ma spora zawartosc kofy, ale wolalem sie upewnic. Jezeli nie masz [...]

Witam mam pytanie a niechcem zakladac nowego tematu czy mozecie powiedziec jakie teraz spalacze sa dobre czy tse jest tak dobre jak stare ts moze Dyma-Burn X-Treme jezeli mozecie to napiszczie zgory dzieki i pozdrawiam Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-01-24 22:39:34

chojniak tylk owiesz nie mowie ze wtf to maluch czy na odwrot chodzi tylko o zasade co do kopniec to w Polsce generalnie nawet na zawodach rangi MP nie mozna walic frontalnych czyli ani yoko ani ushiro ani mae w twarz-na ME juz mozna pamietam ktorys puchar polski czy MP gdzie mozna bylo kopac mae geri ale tak zeby nie zrobic krzywdy przeciwnikowi [...]

W pon zrobilem dobry trening nóg..po czym dość dużo chodziłem. Wtorek - płyn w kolanie(odkad zacząłem ćw. na silce nie mialem z tym probl.) Nie skręciłem nogi,ani nawet mnie nie zabolała. Środa - plynu troche mniej i troche boli. I teraz mam pytanie czy mogę iść na silke czy poczekać,aż plyn sie wchłonie?

moze napisz czy ma simlocka. bo to chyba podstawowa wiedza czy nokiach bb5. jak nie ma to sobie trzeba dodac 300-400 zł za zdjęcie sima. jak nie ma simlocka to złoze Ci oferte...

co mi sie rzuca w oczy, to np. na klate 3 serie, na barki tez, a na najwieksza grupe (plecy) - 2 serie?! duze grupy - wiecej serii, male - mniej. kolejnosc cwiczen, lepiej jest na zasadzie: 1 cw na klatke, 1 na plecy, 2 na klatke, 2 na plecy (kazda grupa na czas na odpoczynek, mozesz uzyc wiekszego ciezaru). barki dalbym wyzej, przed lapami. [...]

[...] po treningu Carbo, whey amino (ile kapsow?), vit C 0,5g (ile?) 14.30 - OK Piers z kurczaka 150-200g Makaron 100g Warzywa bez oliwy 17.40 Gainer 60B/40W 75gram z woda czy z mlekiem? 21.20 100-150g sera bialego Ryż brązowy 50 gr oliwa czy bez? 23.30 - OK tunczyk 200 gr (z oliwą) Trening 1. klata - bic 2. 45aero + brzuch 8 serii 3. bark [...]

[...] tyle ile masz mg w tabletce, tyle daj tabletek aby wyszło 0,5 g 14.30 - ok Piers z kurczaka 150-200g Makaron 100g Warzywa bez oliwy 17.40 Gainer 60B/40W 75gram z woda czy z mlekiem? - bym walił z wodą 21.20 - OK 100-150g sera bialego Ryż brązowy 50 gr oliwa czy bez? - z oliwą, jak potrzeba do bilansu 23.30 - OK tunczyk 200 gr (z [...]

dokladnie jak dzi! W takie z gory zaplanowane obciążenia, trzebas ie dobrze wstrzelić. Nie mówię, że to jest złe. W moim wypadku, bardziej polegam na osobistych odczuciach. Zawsze zostawiam sobie zapas powtórzeń i po ostatniej serii danego ćw zapisuję sobie w dzienniczku czy na nastpenym trnignu zwiekszam czy nie...

Nawet moderator gdyby Ci ją sprawdził i byłaby dobra to nie powinieneś go winić za to że nie tyjesz. Jak nie tyjesz dorzuć kalorii i obserwuj organizm dorzuc na początek 200 kcal. Jak nie idziesz nastepne 100-200. Obserwuj organizm czy się zatłuszczasz czy nie. Ale dodawaj tak co dwa tygodnie a nie co 2-3 dni.

[...] tam trenowałem pare ładnych lat JUDO ale chciałbym teraz troszkę się zająć zapasami, nie zależy mi na żadnych wynikach, obozach ani żeby szukać zaczepek na ulicach co jest czystą głupotą Hmmmmmm.....w Krapkowicach jedna z najlepszych.......może warto dojeżdżać z Opola no ale czy są tam jakieś grupy początkujące lub czy zajmą się osobą która nie [...]

To jest mój plakat. Jutro mam wypłatę i się zastanowię, czy coś kupię, czy komuś przekażę.

[...] kończą w progresjach tak przy 6 a nawet 4 powtórzeniach wtedy oprócz masy siła troche wzrasta ------ to(jak bys mi po kolei mowil o co chodzi z tymi liczbami, bo nie wiem czy odniosles sie do serii czy powtorzen, albo ktore to serie a ktore powtorzenia) I! Niektorzy mi mowili, jak z nimi pisalem, ze jak masa to np. robia duzym ciezarem zawsze [...]

[...] slynnych dresow z nieoddychajacych materialow) dla lepszej utraty tkanki tluszczowej radze zapomniec. Polecam sprobowanie z odzieza oddychajaca i szybkoschnaca. B.fajna sprawa. Suma sumarum, niewazne, czy ubierzesz zwykly dres i wyciagnieta koszulke zakupiona w secondhandzie czy markowy stroj za setki zlotych - wazne jak przeprowadzisz trening

jeszcze jedno pytanko czy opłaca się dopupić do cell pumpa-a i tcm-a HMB?? słyszałem że daje lepszy przyrost siły czy to prawda??

[...] coś na ten temat bo to moj pierwszy kontakt z tesciem, a do tego szamam metaxa 15mg ed. Jestem już 1,5tyg na soku, energia, checi, sila i delikatna masa na +, nadal nie wiem czy to zasluga test czy bardziej mety, która działa na mnie wyjątkowo dobrze <yes> Libido na tesciu takie same jak przed, czyli nonstop najarany. Może ktoś napisać po [...]

No ok. Ale teraz tak - czy organizm przestanie brac z jedzenia kiedy ? jak za duzo dostarcze z odywki ? jak za dlugo? czy jak ?