czy

Tak samo jak ja, ale jak to zobaczylem, to nie wiedzialem czy smiac sie czy plakac :P

Brawa dla Drwala i Jakubka na pewno zasługują na wyróżnienia. Tak się zastanawiam, czy słyszeliście, widzieliście jakieś walki mma np: włoskich czy hiszpańskich zawodników? Bo nawet patrząc po tym rankingu widać że przedstawicieli w mma ma (wiadomo):UK, Rosja, Litwa, Polska itp..... Ale się zastanawiam nad Hiszpanią i Włochami.... tam może [...]

nie sluchaj niekorych. zalezy to od rodzaju cwiczen/stazu treningowego/laczenia z innymi grupami/celu treningu i wielu innych czynnikow. nie ma tak nigdy, ze 2 lepiej 3(co nie zanczy, ze dla ciebie 2 cw beda zle, nie wiem nic o tobie) ogolnie na te grupy zaleca sie po 9 serii. a czy sa to 2 czy 3 cw to juz inna sprawa

Gugcio: jesli sylwetka jest NAJWAZNIEJSZYM wyznacznikiem doswiadczenia czy wiedzy to zaakceptuj ze jest rowniez wyznacznikiem GENOW I WARUNKOW ZYCIOWYCH! Jak mialem 16 lat wazylem 82 ciskalem 112,5 i myslalem ze w wieku 20 gory bede przenosil, bo bylem wsrod rowiesnikow najwiekszy. A co sie stalo? Goowno! Upadki, wzloty , lata chronicznego [...]

tomek82 jak dlugo stosowales to polaczenie?? czy po cyklu miales jakies spadki formy czy spadki masy jak czasami po kreatynce ???

To ja juz nie wiem jak to jest z tym cynkiem brac czy nie brac, moze nie bede bral a i tak 2x dziennie Centrum (vitamin) a w razie W tamo pod reka i juz jak cos zacznie swedziec to 40mg a po ustapieniu 20 mg az do odbloku. Jeszcze jedno a prolo bic 100mg c3d czy lepiej raz na tydzien zaladowac 200mg np. w niedziele i juz?! Czytalem ze okres [...]

boszsze.. widzialam to, cos okropnego, zwlaszcza po sniadaniu nawiasem to ciekawe czy koles dlugo zwlekał z jakims leczeniem ze mu sie tak porobilo czy przy bardziej zjadliwym pająku to normalne i jak ktos moze to niech poda nazwe tego pająka

Mi się jednak wydaje, że tutaj z innym problemem mamy do czynienia, problemem kalkulacji w walce i przed walką. Przykładem najlepszym niech będzie Przemek S. zawodnik skąd inąd utytułowany i co tutaj mówić swego czasu jeden z najlepszych na świecie jeśli chodziło o Kick Boxing. Jednak kiedy zaczął uprawiać Boks a przy tym zaczął myśleć i się [...]

Wiem ale dokupie w tym niema problemu interesuje mnie czy mam wejść na 100 mg czy cały czas jechać 50 mg bo 50 wydaje mi się troche mało

pytanie Jacka czy trenuje na sprzecie strongman i czy posiada takowy:)pzdr.

Duke16 nie startuję w 105, kiedyś miałem taki zamiar ale podziękowałem zobaczę czy coś się ruszy e tej kategorii to pomyślę. Na razie startuję małych zawodach że tak powiem w kat. open :] szans mi to dużych nie daje ale .... :) Co do konkurencji to są dość standardowe walizki, opona, yok, jakieś wiązane, platforma na barki i siady, belka więc [...]

Fu, dzieki. Twoja odpowiedź wyaje się dobrym wyjściem. Zastanawiam się tylko nad formą siłowego, czy podzielić na dwa, czy dwa razy w tyg. wszystko?

a ok to luzz.. bo własnie gościu mowil od odzywek.. a najlepiej wziasc co XP i XPE czy 2* XP czy XP + Nitrobolon II

[...] nie za twarda nie za miekka i bardzo gruba . Grubośćia zbliżona do bokserskich skórzanych mastersów 10oz i po pierwszych testach moge stwierdzic ze praktycznie bez rożnicy czy to daniken schooto czy bokserski masters.Tlumienie ciosów i bol z tym związany w moim odczuciu niemalże identyczne. Podsumowujac wreszcie doczekaliśmy sie idealnych [...]

Białko jaj jest jak najbardziej wolnowchłanialne. Surowe jajka odpadają. Nie przejmuj się czy brane białko na noc jest wolno czy szybkowchłanialne, bo na amatorskim poziomie nie ma to żadnego znaczenia.

Masz racje Widzicie fotki? Zerknijcie na plan jeszce,czy jest on dobry,czy aby nie za malo seri,wiem ze nie mam co sie przemeczac i na tym etapie to powinno wystrczycI chcialbym zamienic martwy ciag,jak ukladalem plan to staralem sie dobierac cwiczenia nie obciazajace znacznie kregoslupa(wiadomo ocb),ale zeby oczywiscie plan byl dobry. Ahh pogoda [...]

[...] mieć bo patykiem to się nawet gówna nie dotyka Ale moim zdaniem prędkość jest o wiele ważniejsza od masy, z fizyki orłem nigdy nie byłem dlatego to mogą być brednie, ale czy nie powinniśmy wziąć pod uwagę wzoru na energię kinetyczną ?? E = 1/2m razy v^2 ?? (Energia kinetyczna równa się połowie masy pomnożonej przez kwadrat prędkości) chyba [...]

My nie mozemy Ci powiedziec czy Ci to cos da czy nie... Na kazdego dziala cos innego Tobie pomoze drugiemu nie.. A we wrozby to mi sie nie chce bawic.. ;] Zastosuj i po "cyklu" zdaj relacje.. ;] Na 2 pytanie poczekaj na osoby ktore stosowaly ten lek ja nie mailem kontaktu z tym lekiem na l... pozdarwiam Maniek.. Zmieniony przez - [...]

Pamietam Cie z poprzedniego posta. Czy wprowadzenie aminokwasow dalo jakiekolwiek zmiany? Czy przeanalizowalas swoja diete?

Ja tam nie patrze czy trasa ekonomiczna czy też i nie jest. Gdyby kolarstwo szosowe opierało sie na tych spostrzeżeniach to nie Tour de France nie jeździłby w górach. Ja tam lubie depnąć wszędzie gdzie tylko można. Jeżdże na rowerze górskim. W zeszłym roku jechaliśmy do Czech w 1 dzień i deptaliśmy. Ja zrobiłem 250km. Kumpel na odcinku 215,66km [...]