czy

wit D3 mam 5000 dawkę w zimę, wiec też odpada :-/ chyba pozostanie mi obserwować tylko czy się nie pogarsza

zaspamuje tutaj, a co mi tam dieta z potreningu.pl (szczegolnie niskoweglowodanowa) warto sie zapoznac czy nie ?

Jestem, jestem. Kurcze kiedyś to i w pracy jak byłam to się tu działo. Tematów brakuje czy naczelnych spamerek? :P

dobra, mam właściwie pytanie za 100 punktów: czy komukolwiek z was udałosię kogoś przekonac, że dieta kopenhaska nie zadziała? %-)

dobra, mam właściwie pytanie za 100 punktów: czy komukolwiek z was udałosię kogoś przekonac, że dieta kopenhaska nie zadziała? %-) nie:))

Dzień doberek. 10 a ja dopiero powoli zmartwychwstaje. Ciekawa jestem czy ashwa albo jakieś inne suple mogą pomóc przy niedoborach snu... Nie dość, że mały się budzi w nocy dość często to jak śpi lepiej to ja nie mogę...

Może trzeba spróbować. Zastanawiam się czy w przypadku snu przerywanego cokolwiek może pomóc po prostu :P

A mały ostatnio gorzej śpi czy od początku tak często się budził?

kurczę nawet jak bym nie pracowała to nie wiem czy bym dała radę 6 razy w tygodniu trenować, przecież to się nie idzie zregenerować

[...] przysiady to chyba lekarstwo na wszystko :-PP ja się nie znam na układaniu treningów, są ciężkie, ale jestem w stanie je wykonać, więc jakoś specjalnie nie mam zastrzeżeń. Postęp jest, dlatego was chciałam zapytać czy to nie jest czasem tak, że układa wszystkim podobne plany i niby wie co my chcemy, a jednak na jedno kopyto wszystko robione @-|

A w ogóle po którejś dyskusji na forum, nie wiem czy nie u Ciebie miss, w końcu zamówiłam sobie bezprzewodowe słuchawki (takie najzwyklejsze na razie za 40 zł :P ) i już się nie mogę doczekać treningu :D

[...] przezd stosowaniem suplementu stres, obecnie nie powoduja takich stanow", - kortyzol - 6.12.2016 - 532 nmol/l, 21.03.2017 - 320,7 nmol/l Studentka stwierdzila, ze tez zaczyna brac :) Przyszla z kolezanka, ktora stwierdzila, ze spozywanie ashwy wyplynelo jej na konwersje ft4 do ft3. Zreszta o ashwie najlepiej sie wypowiedzial jednej z [...]

ja kiedys bralam w prosku, okropna w smaku, ale mieszałam ją z jogurtem i kakao %-) teraz biorę z allnutrition, ale zobaczy czy ona działa jak nei to hcyba sobie w kroplach zamówię

chwilowo tak czy siak potrzebuję wsparcia melatoniną.... i na 2 tyg wywalam kawę ktoś dołącza to #2tygbezkawy? :D

chwilowo tak czy siak potrzebuję wsparcia melatoniną.... i na 2 tyg wywalam kawę ktoś dołącza to #2tygbezkawy? :D Ja chętnie - nawet do akcji rok bez kawy - bo piję sporadycznie i zazwyczaj po prostu daję się namówić a nie mam taką potrzebę. także jestem z Tobą choćby i cały rok %-)

ja pije kawkę dla smaku :-) ja też, ale tak czy inaczej działa stymulująco

[...] weekend na pusty i mega głodny żołądek... wiem, wiem niezdrowo tak, w dodatku ze śmiercionośnym krowim mlekiem %-) a co do spania... ja wchodzę do łóżka i jest rano |-O Dziewczyny, co polecacie na kruche i łamliwe włosy ? Farbuję się na blond i rozjaśniam włosy ale zaczęły się z tego powodu kruszyć, dodatku siłownia im nie służy, farbujecie się z [...]

[...] weekend na pusty i mega głodny żołądek... wiem, wiem niezdrowo tak, w dodatku ze śmiercionośnym krowim mlekiem %-) a co do spania... ja wchodzę do łóżka i jest rano |-O Dziewczyny, co polecacie na kruche i łamliwe włosy ? Farbuję się na blond i rozjaśniam włosy ale zaczęły się z tego powodu kruszyć, dodatku siłownia im nie służy, farbujecie się z [...]

Nene a masz instrukcję jak to zrobić w domu? :-D czy pierwsza lepsza z googla moze byc

Dzień dobry. Ja ostatnio na szczęście nie mam motywacji, żeby coś piec słodkiego. Owsianka, nalesniki czy gofry mi starczają. Wczoraj przywiozłam trzy plastikowe opakowania z ciastem!!! Ale nie ruszam :P