czy

[...] cykli sterydowych, a nawet kilka takich, które są rzadko używane, ale przed rozpoczęciem powinieneś: Zorientować się jak działają wybrane przez ciebie sterydy i przeczytać o nich wszystko, co tylko możesz znaleźć. Najpierw zastanów się, jaki jest twój cel, a dopiero później dokonaj zakupu. Pamiętaj, że nie kupujesz w supermarkecie, więc [...]

gdy się uczyłem udeżać (robić wykop)-nie wiem jak to dokładnie określić) z obrotu to się przewróciłem i doznałem kontuzji. gdy zginałem lewą nogę w prawo (nie wiem jak dokładnie to wytłumaczyć)to coś mi przeskakiwało. I pewnego razu nie przeskoczyło z powrotem i nie mogłem chodzić na nodze. Taki koleś mi to nastawił ale od tamtej pory nie mogę [...]

tak czy inaczej Zmacek, dziekuje za wziecie udzialu w dyskusji i zainteresowanie tematem Muka

[...] stronce o Jiu-Jitsu, w zwiążku z tym iz uważam ze jest on bardzo mądry i wyjaśnia kilka istotnych spraw zamieszczam go tutaj...pewnie większości nie będzie się chciało czytać...ale cóż POLECAM NIEKTÓRE CECHY OSOBOWOŚCI TRENUJĄCYCH SW Niniejszy esej prezentuje poglądy na temat różnic w niektórych cechach osobowości (rozpatrywanej w ujęciu [...]

a boli Cie moze jak odwodzisz ramie do tylu ? ja tylko ptrzelotem tak wiec nie wiem czy odpowiem zaraz Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Poniedziałek KLATA BARKI TRICEPS 1 Wyciskanie sztangi na ławce leżac Klata 112/12/10 2 Unoszenie sztangielek do gory stojac Barki 12/12/12 3 Unoszenie sztangi go gory siedzac Barki 12/12/12 4 Sztanga w waskim uchwycie Triceps 12/10/10 Sroda GRZBIET BICEPS BRZUCH 1 Podciaganie na drazku Grzbiet 10/10/10 2 Martwy ciag [...]

Mam 16 lat . Ćwiczyłem już od lutego do maja potem była przerwa która została przerwana dopiero teraz . Od dzisiaj zaczołem trenować. Proszę o pomoc jak mam ćwiczyć??? Chciałbym żeby ktoś ułorzył mi plan z ilością powtórzeń i ćwiczeniami oraz ilością serii . Prosze o pomoc tym bardziej , że zdecydowałem się na cykl sterydowy. Mianowicie bede brał [...]

czy chodząc na muay thai lub kick boxing 1x tydzień (przynajmniej na razie) jestem w stanie się czegokolwiek nauczyć? chodzi mi głównie o trzymanie gardy, lowy i podstawowe techniki. czy ma to w ogóle sens?

Od czasu kiedy serwuję sobie dwa razy dziennie proteinową odżywkę z albuminy jaj mam problemy z wypróżnianiem. Zanim zacząłem suplementację odżywką mogłem zasiadać na kiblu 4 razy na dobę a obecnie z trudem 2. Czy wy też tak macie. Dostarczam w swojej diecie sporo błonnika i piję ok. 3 litrów wody na dobę. Jakie są Wasze doświadczenia na tym polu? [...]

"Mam 16 lat . Ćwiczyłem już od lutego do maja potem była przerwa która została przerwana dopiero teraz . Od dzisiaj zaczołem trenować. Proszę o pomoc jak mam ćwiczyć??? Chciałbym żeby ktoś ułorzył mi plan z ilością powtórzeń i ćwiczeniami oraz ilością serii ." PROSZĘ BARDZO: Polecam trening ACT (8tygodni) więcej info znajdziesz tutaj: [...]

[...] jak to niektorzy wymyslaja!spsucic z ceny juz nie moge bo dajcie spokoj bym za połowe wartosci sprzedał! naprawde nie jest to zaden wał!polcam! a i jesczze sprzedawałem tu telefon c45 i koles nic nie narzekał tak jak wy i wzioł!!zrobicie jak chcecie!sprzedaje to tylko dlatego ze moi starzy robia mi wojne!wiec jak pisze sie ktos na to czy nie?

[...] uważaj...to fanatyk...hahahaaa(..no może nie do końca,ale spróbowałby ktoś Mu powiedzieć że BJJ to shit....śmierć na miejscu mowgli--->>a to oko to po mnie czy po RV???Nie przypominam sobie żebym Cie zarysował a widziałem że i z Nim się turlałeś.. ...aha...Panowie i panie oczywista...mam opcję odkupić pride'y od ziomka z [...]

tak gorzka, ta Wawla ma szatę graficzną podobną do Lindt'a , na środku dużymi literami jest zaznaczone 90% cocoa.Weszła na rynek od wrzesnia czy sierpnia. Jeszcze nie ma tych nowych produktów na ich stronie internetowej- a szkoda . Stronka www.wawel-sklep.com.pl tworzy sie właśnie może tam będą mieli. Terravitę 77% przestaja juz produkować bo im [...]

Bigger czy o soku cytrynowym mowisz prawde??? Biniu co ma znaczyc twoje pytanie retoryczne????!!! Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

napewno MT jest twardsze od kicka ochraniaczy na kolana nie ma ale na lokcie sa (ale to tez zalezy czy przed sparingiem ustalicie sobie czy uzywacie lokci czy nie ) a poza tym to co rozumiesz poprzez brutalny trening ??? One World One Muay Thai

[...] powiem ze kalkulatory sa tylko TEORETYZOWANIEM ! pamietaj o tym i jesli mozez - policz tutaj co zjadasz codziennie na montim i co robisz DOKLADNIE jak wroce policze i zobaczymy czy rzeczywiscie jest jak mowisz nadal jednak powtorze - KALKULATORY TO TEORIA - tak naprawde ulozyc dobra diete - to nic innego jak dobry wywiad [...]

witam. czy na kościelnej w poznaniu również można trenować muay thai?? jaki jest tam poziom?? i gdzie to jest, na kościejnej ile..

hmmm xxxxxl czyli mowisz ze ryz sie szybko wchlania ale kazdy czy tylko biały ?? Bo ja jem tylko dziki i brazowy a chodzi mi o to zeby sie wlasnie szybko nie wchlanial... !-=PEACE, LOVE & TOLERANCE=- !

Czy Cynk powoduje lepszy rozwoj miesni???Dzieki.Pozdro. Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

Kolega nie chcial instrukcji robienia strzala. Zaytal sie tylko co sie stalo,ze wyleciala krem. Odpowiedzialem. Wbijajac igle przebil zyle(czesto sie zdarza) co nie znaczy,ze wladowal towar w zyle. Proste,czy mam cos Ci jeszcze wytlumaczyc?