czy

mialem x800pro ale jutro poszukam tylko nie pamietam czy na agp;p

problem w tym , że w okolicy nie mam żadnego klubu bjj a jeśli już to co byście poradzili z mojego miasta Judo czy KICK Boxing

Cholerna racja. Najlepiej idź do klubu. Chociaż mogę powiedzieć jako ciekawostka, że ja najpierw przeuczyłem się z pdf'a The Fighter's Notebook, każdą technikę popróbowałem z raz czy dwa na młodszym bracie Czasami na koledze. Potem, długo potem, na pierwszym treningu BJJ trener nie wierzył mi że nigdy nie trenowałem, podobno moje techniki były [...]

Cykle redukcyjne przeprowadzaj tak jak cykle masowe czy siłowe. 2,5g węgli to nie jakoś specjalnie mało i "wyniszczające" dla metabolizmu nie jest, nie ma potrzeby robić mini-ładować, możesz natomiast rotować węgle między dniami z siłownią i bez. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2012-08-06 12:50:59

Mięsień potrzebuje czasu do nadkompensacji.Sam pomyśl logicznie,czy katowanie brzuszków dzień w dzień przyniesie rezultaty;-)

Dobra ja nie mam kasy teraz tyle zeby se komplety badan robic chodzi mi o poziom tescia zeby sprawdzic czy wszsytko dziala jak nalezy :)

Dobra ja nie mam kasy teraz tyle zeby se komplety badan robic chodzi mi o poziom tescia zeby sprawdzic czy wszsytko dziala jak nalezy :) To się zapisz na warcaby jak nie masz kasy. Saa kosztuje i badania tez.

ale nie jesteś zadowolony z cyklu?czy po prostu chcesz zrobić aby zobaczyć wynik?

ciekawe jakim cudem tytul mgr uzyskalo sie z taka wiedza. A czy gdzieś wyczytałeś że mgr z żywienia :D Można napisać doktorat z "Wpływu sęków, na wytrzymałość deski" i zrobić kurs w barze mlecznym i posługiwać się tytułem doktor xxx specjalista żywienia :D

mozna jeść wafle ryzowe jako przekąskę, ale dodałbym do nich coś jakieś warzywa czy coś, i raczej posiłków z nich bym nie komponował

Witam Z tymi grudkami to chyba problemu nie bedzie bo to bialko ma forme takich "wiorow". Uzywa sie go chyba przy wyrobie kielbas czy czegos takiego. Pisal kiedys o nim Goral. BUSHI NO ICHI GON

Piotr nie zalapales zartu no ale wybaczam Eh - " zeby koles mozna bylo powiedziec ze koles cwiczy " - robisz to dla siebie czy dla kogos ? bo jak robisz to dla kogos to wez sobie daruj. daleko w ten sposob sie nie zachodzi.

ale jak dlugo jeszcze bedzie i czy duzo zostalo bo bede chcial za jakis czas kupic i nie wiem ile mam czasu

no wlasnie dzily mi sie pokrecily:P taka mala pomylka, ale pytam tylko o suple czy dobra polaczenie

A czy jest cos takiego moze jakis aprata na nos alby go jakos wyprostowac??

mocny ten cykl czy aby napewno jesteś na niego gotów?

ale w jednej tabletce jest 1250 mg kreatyny tego monohrydu , wiec duza dawka i powinno sie brac 4 tablty chyba na dzien 2 rano i 2 po treningu czy jakos ta

[...] dietę a fundusze mocno ograniczone to możesz kupić. Jeśli masz więcej pieniędzy zainwestowałbym w coś innego. Smaki z opakowań to Ostrowia ma, gdy posłodzisz ją słodzikiem czy odrobiną cukru - w przeciwnym razie jest tylko zapach. Osobiście się muszę zmuszać żeby to pić (a robię to może raz na tydzień gdy potrzebuję) i wiem, że nastepnym razem [...]

u mnie ziom testuje wins i mete pewnei 1 seria to bedzie klepac no ciekawe czy to prawdziwa oxa

No wlasnie - ja tez bym oxe przywalil Dajcie znac czy klepie