Mam pytanie nie wiem czy właśnie tutaj powinienem sie zgłosić ale prosze o odpowiedż ostatnio kumpel robił mi strzała z decy i jak wbijał to krew wpłyneła do strzykawki ale mało dosyć i oczyściłem ją z krwi i mam takie pytanie bo wlałem z powrotem do ampułki to i chciałem spytać czy moge jeszcze raz go wbić czy wyrzucić ???
Dziękuje, ciesze się że ktoś to docenia. Tak, wielu czołowych zawodników ma swoje ulubione Poomsae, tak jak zawodnicy techniki czy zagrania. Dokładnie tak jest jeśli chodzi o regulamin, oczywiście ja mógłbym się zgłosić na takie przetłumaczenie i może to zrobię, zależy czy będzie chociaż podpis kto przetłumaczył czy po prostu przetłumaczone przez [...]
[...] w czajniku tak ? Moge jedynie wode, a platki owsiane z woda smakuja chyba nie najlepiej? 2.) Czy orzechy "Feliks Light" beda odpowiednie ? 3.) Z tego co wiem dieta na mase posiada dodatni bilans kaloryczny zas redukcyjna mniejszy.. a co z dieta na sile? Na co zwrócić uwage? Czy mozna polaczyc diete na redukcje z dieta na sile ?
Sorry że pisze post pod postem ale czy -CZĘŚĆ NA CIĘŻARY 2X25cm , to nie za mało czy starczy? I czy ogólnie długość gryfu 170 cm jest dobra do "universalnych" cwiczen?
a tam, nie bulwersować się! jak dla mnie medykamenty muszą być tanie, bezpieczne i dobrze działać a czy ktoś na górze ubzdurał sobie czy to jest legal czy nie to mnie nie interesuje a tak w ogóle SUBSTANCES AND METHODS PROHIBITED IN-COMPETITION ephedrine i jak niwix pisze "nikt nie zabrania wycinki na efedrynie pod warunkiem że nie [...]
Dziękuje za rady ten plan jest dobry zaczynam go stosować po nowym roku. Natomiast mam ostatnie pytanie tu chodzi o mięśnie brzucha jak napisałem wcześniej robię 100rano i wieczorem i chciałbym się zapytać czy dobrze robię, może to powinienem jakoś rozłożyć czy robić więcej niż 2 razy dziennie? I chciał bym się zapytać Ile bym musiał [...]
poczytałem o FBW i chciałem dopytać: bede sugerował się tym tematem: http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLANÓW_TRENINGOWYCH-t398495.html o FBW jest jeszcze kilka innych ale ten przypadł mi najbardziej do gustu. Czy dobrze zrozumiałem, zweryfikjcie proszę: - nalezy starać się zwiększać ciężar w kolejnych treningach - od 2 do 3 serii na ćwiczenie - od 12 [...]
A czy jedząć to co wyrzej napisałem można jakoś nabrać na masie i czy ta masa to jest tłuszcz bo nierozumiem tego lub czy coś dożucić do tego żeby np. nabrać deczko na masie? Chyba że wystarczy w zupełności tak jak jest napisane w 1 poscie?
Jako że nie chcę tracić głowy na punkcie siłowni, po prostu ćwiczyć, by nie być tłustym, jak to teraz jest modne to: - wystarczy ci zająć się bieganiem albo inną formą aerobów żeby nie być tłustym 1. Czy ten trening TRZEBA robić w seriach, czy można ćwiczyć codziennie po jednej serii? jeśli trenujesz to tylko w seriach ,robienie codziennie po 1 [...]
filmik w FF się normalnie wyświetla. Co do profesjonalnych zawodników sandy, to są na takim poziomie, że czy to zasady sandy czy MT mogą powalczyć na ringu z każdym. Sanda jest sportem stricte na ring, a zawodnicy chińscy przygotowują się do występów na ringu wiele lat i to co sobą prezentują nie odbiega od najlepszych zawodników MT czy innych. [...]
[...] nicku wnioskuje że jesteś z Rzeszowa, masz może na myśli sekcje Andrzeja Płazy z IKMF ? Jeżeli tak to gorąco polecam treningu u niego, bardzo dobry instruktor, solidnie uczy, a na treningach jest ciężko co według mnie jest zaletą wielka. Ogólnie w Krave sprzęt nie jest drogi - na początku ochraniacz na krocze najważniejszy. A z czasem możesz [...]
no wlasnie tez mnie to ciekawi czy pompa mu schodzila wiesz godzine po treningu juz np czy kurcze hehe pare dni po tym jak zabraklo mu tabsow w puszce ;) hehe i jeszcze jedno pytanie mi sie nasuwa czy po aakg trzeba robic przerwe jakąś jak po kreatynie ?
nie można robić masy mięśniowej na domowej siłowni , to jest zabronione !!! jak się wyda to cię nawleką na pal albo usmażą na stosie , więc lepiej se daruj !!! jak ćwiczysz to masz efekty , nieistotne gdzie to robisz i jaki trening ( akcja - reakcja ) czy w domu czy na siłowni robił byś to samo , ale . . . siłownia ma kilka plusów lepszy sprzęt [...]
[...] - piękna duża ryba, ale żeby zaraz przy księdzu takie epitety wstyd! Sprzedawca wyjaśnia: - Ale proszę księdza - s****iel to jest nazwa tej ryby, tak samo jak płotka, okoń czy pstrąg. - Aaa no to w porządku. Poproszę tego s****iela. Przygotuję go na kolację z biskupem. Przychodzi ksiądz na parafię pokazuje rybę siostrze zakonnej. Zakonnica: [...]
1.Czy Dysponując 2 dniami na siłowni da się efektywnie stosować tą metode?(HSS-100). Nie - co najmniej 4. 2.Czy HSS może być pozbawiony ćwiczeń na ramiona.(Ćwiczone będą Nogi , Plecy ,Klata i Barki)? Może być, tyle że jak już wyżej wspomniałem 2 dni to o 2 za mało, bo wszelkie próby połączenia dwóch grup jednego dnia w HSS skończą sie fiaskiem. [...]
A propa jak bede mial Testolica to moge walic 0,8 cm3, czyli 80 mg? Testolic podobno super test i chyba ma te 100mg/strzal? Wtedy wyjdzie akurat 25 szotow. Winko jednak kupuje w tabsach, prawdopodobnie Razak`a 10mg/tabl. Ile winka na dzien? 30mg w trzech dawkach wystarczy? Bedziesz akurat na 33 dni. Jakbym bral po 35mg to by wyszlo na rowne 28 [...]
zalezy czy ten pobudzac/kreatyna ma byc do treningu silowego, czy pilkarskiego? czy do tego i tego? bo jak chcesz do silowego to no xplo moze byc, na trening pilkarski raczej bym go nie stosowal, gdyz moze on przeszkodzic nawet. co do dotatkow z energetykow kofeina/guarana izotonik mozesz kupic jaknajbardziej do popijania na treningach chyba [...]
[...] na 3 szkodzi ale wazny sie prirytet aspiryna tez szkodzi a ludzie latami biora bo sie boja zawalu.Tamox kobiety biora bo to w niektorych przypadkach ratuje zycie posrednio czy bezposrednio to co oni maja sie zastanawiac. A terapie hormonalne z testo lekarze zalecaja kilkudniowe czy tez latami? A dece to lekarz przepisuje na kilka dni czy na [...]
M.in ten art. czytałem (chodzi mi o część II). Tam właśnie Marek.C pisze o proporcjach 1/1/1, a w części pierwszej art. pisze, iż nadmiar nnkt może być szkodliwy. Ale czemu np. dążyć do proporcji 1/1/1, a nie np. 3/2/1 lub 3/3/1 ? Czy jeśli moja dieta będzie miała właśnie np. takie proporcje to czy jest to jakieś poważne uchybienie czy też się [...]
witam. Ja również poczytałem trochę o Yiquan i wydaje się to sensowne i bardzo, bardzo ciekawe. Jedno mnie zastanawia. Sorka jeśli pytanie wyda się śmieszne. Chodzi o to, ze dużo jest interesujących informacji o umiejętnościach twórcy Yiquan, jego najlepszym uczniu Yao Zongxinie oraz jego synu, a Twoim Dacheng nauczycielu Yao Chengguang. Ciekawi [...]
Volcanodon / BLOG - biceps żuka, brzuch borsuka - foty:64-67 /rfl:80
