czy

[...] z tego będzie. Możesz biegać, zahartujesz organizm, ale nic poza tym lepszego niż bieganie w temperaturze normalnej... Mówi się, że właśnie biegi w minusowej temperaturze, czy picie w trakcie treningu lodowatej wody wpłynie na odtłuszczenie, bo niby wywoła to większe wydatki energetyczne na ogrzanie organizmu spalając tłuszcz w ten sposób... TO [...]

a czy moge do tego dolaczyc jeszcze hmb i creatyne?bo chce zrobic cykl osmiotygodniwy i co brac po cyklu zeby nie bylo duzych spadkow ogolnie na sile bo masa zawsze spadnie

shock nowy czy stary?

Dzieki za zdjecia , mam kilka pytan, otwiera sie pod 90 stopnii? czy krotsza czesc lawki otwiera sie ? jesli tak to ile ? jaka maksymalna wytrzymalosc tej lawki, bez wagi cwiczacego i calosci z cwiczacym? czekam na odpowiedz pozdrawiam Mankament

Nie wiem czy dokładnie o to Ci chodzi, ale moim ulubionym ćwiczeniem jest unoszenie ramienia z hantlem leżąc bokiem na ławce skośnej 45'. W zależności od ułożenia ręki działa na boczny lub tylny akton. I dużo powtórzeń !!! Zresztą moim zdaniem jeśli chodzi o barki to przy każdym ćwiczeniu powinno się robić dużo powtórzeń.

czy te czerwone opakowania z napisem D-anabol to Dietanabol ? po obniżce koszt tego zestawu to jedyne ~1500zł mieszać można wino bym wrzucił od 2-4 tyg Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-01-16 21:46:42 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-01-16 21:47:31 Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-01-16 21:47:59

Nie, cykl mam skończony i tak nie wiedziałem brać czy nie jednak jednak odpuszczę

ale mnie interesuje lawka jakas a nie atlas...i pewnie za duzo bys chcial:) tak z 6 czy 7 stow max chce wydac...

obciazenie, ławka, wyciag, i gryfy (niby zarezerwowane ale nie wiem czy je wezmie) ławka samorobiona z modlitewnikiem, porzadna konstrukcja obciazenie toczone oryginalne i jeszcze inne :D Zmieniony przez - harry333 w dniu 2010-11-09 22:10:13 Zmieniony przez - harry333 w dniu 2010-11-09 22:11:08

[...] ja odkupilem z zlikwidowanej siłowni z Pruszkowa takze nie ma sensu kupywac bubla za 200zł z careffour ktora sie rusza na prawo i lewo wykonana z słabych elementow czy jakas samorobka robiona przez kowalskiego.. obciazenie olimpijskie ogumione tez mam gryf 220cm ale maly lamany tez mam nie olimpijski troche obciazenia normalnego nie [...]

Ja wiem czy jest za czym tak ganiac, szału nie robił

ma 10 mg na bank tak wynika tylko z opakowania a wiadomo czy jest tam co powinno byc *** wie jakieś opinnie o tym na dzień dzisiejszy są ?

Tak krwotoki moga być spowodowane małopłytkowościa.Napisz co ostatnio brałeś.Czy oprocz tego winka kiedyś zdecydowałes sie na to epo? Jaki cykl ostatnio i kiedy oraz jakie leki.

Czy dodanie do diety wit c, wit b-complex,kwasu foliowego i żelaza coś pomoże?

[...] sportu zawodowo ale przygodę z siłownią zacząłem jak miałem 17 lat a już po 89 roku zaczęły się u nas pojawiać odżywki i inne suplementy (wtedy miałeś 13 lat). Tak czy inaczej nawet nie o to chodzi tylko o normalną dietę i to sprawdzoną a nie ułożoną pod cykl. Pytałeś co powinieneś zrobić więc ja to widzę tak. Zdobywasz wiedzę o [...]

Sen to doskonała regeneracja, a jak masz z tym problem to ZMA, czy GABA pomoże Jednak j/w wypełnij ankietę Zmieniony przez - Yebievdenko w dniu 2014-09-18 21:36:41

[...] oleju, ciast, mąki, makaronów, ciastek, chleba i innych DLACZEGO KONOPIA? ŻYWNOŚĆ Konopie to nowoczesny i zdrowy dodatek do praktycznie każdego rodzaju jedzenia, pieczywa i makaronów. Konopie jadalne zapewniają adekwatne odżywianie gdyż zawierają wysokiej jakości składniki. Ziarno konopne łuskane lub niełuskane zapewnia: • wszystkie [...]

pytanie, zamierzasz ćwiczyć w domu (wolne ciężary) czy wybierasz sie na siłownie, i jaki jest twój cel, MASA ??

Rozumiem przeczytałem to i już wszystko mówie :) Nie trenowałem jeszcze nigdy, może sporadycznie chodziłem na siłownie. Nie nie jestem gruby, ale też nie chudy wiec niewiem jaki byłby dla mnie najlepzy trening na mase czy na siłe ?? Tu prosze was o jakies rady :) Mam ławke podaje link [...]

Czytałem to co mi podałeś, ale dałeś mi plan, ale mam prośbe czy mugłbyś mi to rozłożyć na poszczególne dni, bo to mi sprawia problem. Cp tp drązka to mam, wiec nie musze kupować.