czy

owsianych bym nie dawał, będą ciężko strawne po treningu lepiej banan, czy dodać ryżu.

czy nawet jak to bywa popularne żelki też będą ok po treningu.

Zagadnienie jest bardzo złożone, zależy od bardzo wielu czynników zaczynając od...poziomu tłuszczu, wieku, pory dnia ekspozycji, kończąc na miejscu opalania(odległości od równika :) ) czy poziomie melaniny w skórze. :) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2018-02-25 21:45:04

zgłupiałem teraz to moge czy nie ?

Ok, zapamietam, poćwicze i wróce jeszcze raz z prosba o ocene. Czy mozecie rzucić okiem na martwy ciag ? https://www.youtube.com/watch?v=KdbtOlzubJM&feature=youtu.be

Bardzo mało obrazowo wytłumaczyłes o co ci chodzi. Chodzi o poprawienie sie w ilości robienia pompek czy o trening oparty na pompkach?

a body research jest tez pakowany po 100 czy tylko po 500 ?

czy moge Controlled Labs - Purple PsyKO stosować jako bcaa ? i jak to brac? Zmieniony przez - maciejfil w dniu 2013-02-06 14:00:05

To wejdz na dietę nisko ww. Liczysz to jakos czy na chybił trafił jesz?

możesz przejść na mix, z metą pamiętaj by zrobić wcześniej badania profil lipidowy i wątrobę, co byś sienie obudził z ręką w nocniku w szczególności że meta i wino nie dawno leciało; mix 250mg c3d, meta 30mg i ładnie porobi, tylko z drugiej strony czy potrzeba Ci aż takie wysokie dawki testa?

Dzięki a odblok kiedy co i ile ;) sam clomid czy hcg dać

Cześć! W jakim wieku przeszliście swój pierwszy cykl i co to było? Jesli zadajesz takie pytanie, to znaczy ze dla Ciebie jest jeszcze za wczesnie :) Odstaw taki pomysl z glowy napewno na nastepnych 4-5 lat regularnych treningow i trzymania michy :) Masz dopiero 19 lat, minimum to poczekaj do 21-22 i wtedy przemysl czy serio Ci to potrzebne :)

Cześć! W jakim wieku przeszliście swój pierwszy cykl i co to było? Jesli zadajesz takie pytanie, to znaczy ze dla Ciebie jest jeszcze za wczesnie :) Odstaw taki pomysl z glowy napewno na nastepnych 4-5 lat regularnych treningow i trzymania michy :) Masz dopiero 19 lat, minimum to poczekaj do 21-22 i wtedy przemysl czy serio Ci to potrzebne :) [...]

Cześć! W jakim wieku przeszliście swój pierwszy cykl i co to było? Jesli zadajesz takie pytanie, to znaczy ze dla Ciebie jest jeszcze za wczesnie :) Odstaw taki pomysl z glowy napewno na nastepnych 4-5 lat regularnych treningow i trzymania michy :) Masz dopiero 19 lat, minimum to poczekaj do 21-22 i wtedy przemysl czy serio Ci to potrzebne :) [...]

Cześć! W jakim wieku przeszliście swój pierwszy cykl i co to było? Jesli zadajesz takie pytanie, to znaczy ze dla Ciebie jest jeszcze za wczesnie :) Odstaw taki pomysl z glowy napewno na nastepnych 4-5 lat regularnych treningow i trzymania michy :) Masz dopiero 19 lat, minimum to poczekaj do 21-22 i wtedy przemysl czy serio Ci to potrzebne :) [...]

Efekty jak po kotlecie czy twarogu.

bialko .. bialko .. super masa.. sterydowe bialko ...... lol.. daj na luz.... to tak jakbys zjadl kuraka.. isie pytal czy dostaniesz skrzydel .. :D

z zasady - nie dostosowuje sie planu treningowego do supli, tylko suple -do planu i diety z reszta - nie ma tutaj wielkiej zaleznosci kreatyna-fbw , czy kreatyna-split itp...

znaczy sie chodziło mi o to czy ze splitem będę miał lepsze efekty na danej partii bo wiadomo trenuuje się cięzej wszystkie partie...

Obydwa to gainery, poczytaj do czego służą, bo póki co to jak pytanie po czym będą lepsze efekty: po kaszy z kurczakiem czy wołowinie z ryżem. :-) Zmieniony przez - TomekZ88 w dniu 2013-01-17 14:55:53