czy

pełnoziarnisty,razowy bez zadnych dodaktów typu karmel czy miod. Im ciemniejszy tym lepszy i taki twardawy.

Tylko sie pytam czy trzeba coś brać?! Samą deke nic więcej.

czyli kiedy jajka najlepiej jeśc?? a co jest lepsz po treninu jajko czy ser??????

Odbior osobisty pasuje?? Skad jestes? Sciema czy nie sciema ja wala nie przyjme bo tylko odbior osobisty. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-04-14 15:14:38

Mam pytanie do specjalisty w sprawie suplementy co mogę sobie kupić żeby nabrać na masie ? Chodzi mi o jakąś odżywkę która zwiększy moją masę. 1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 70 3 .WZROST: 186 4 .STAZ NA SILOWNI: ok. 6 miesięcy 5 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 6 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: brak 7 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): szczupły [...]

możesz gainera brac zaraz po -czy przed- cp. zasadniczo- jak sugerują koledzy- musisz go wprzegnąc w odzywianie, więc trudno jest ci dokładnie napisać; najbardziej prawdopodobne pory to; po treningu i oczywiście kiedy "zarywasz" nieco dietę

Czy stosujesz podczas tego cwiczenia oparcie dla plecow ?? Mialem podobny problem tylko ze z wyciskaniem sztangi, oparcie dla plecow zalatwilo sprawe.

Author Rower A-GANG 6 MM ten znalazle ale nie wiem czy jest dobry...

Ale lepsze efekty sa jak bierze sie samego knockouta 2 razy dzienie czy raz dziennie z mono

A np. białko, gainery, aminokwasy, glutaminy można jeść cały czas uzupełniając dietę? Czy też jakoś w cyklach?

Tak to jest jak się ktoś zabiera za coś nie mając odpowiedniej wiedzy.Gdybyś poczytał o megace to wiedział byś,że jest to syntetyczny progesteron.Jednemu nic nie będzie ,a drugiemu wyebie gino od nadmiaru prolaktyny.Trzeba było od początku cyklu ,a nawet nieco wcześniej zacząć witaminę b6 profilaktycznie.Teraz to nie wiadomo czy b6 pomoże.Może być [...]

bromokryptyna czy to jest na recepte??

poczekam jeszcze zobaczymy z ta witamina b6 czy cos da a jak nie to kupie bromokryptyne chybajest dostepne na czarnym rynku....

heeh cena no wiesz w miare ale czy dobre to? Wiesz moze podobno 1 seria wyszła tego i kopniaka ma

jak skończył cykl to chyba sam powinieneś po nim zobaczyć czy są tego jakieś efekty.. jak zero masy i zero siły to fake.. ale to mały procent prawdopodobieństwa.. większym będzie to, że coś zrobił on źle..

po 1 pytam sie ogolnie czy przy dobrej misce i treningu itp sila idzie ladnie+? po 2 to byl jego 2 cykl 1- to byl meta 25mg ed dieta była :) a meta go nawet porobila i siła tez duza na+ pisze tylko w jego imieniu nie miejcie do mnie pretensji ;) nacjol bo mi mowil ze z enana słaba siła jest ;p wiec sie pytam Zmieniony przez - DGE90 w dniu [...]

Mozna by bylo zrobic tak- 1-4 meta 20 mg ed, 1-8 prop 100 mg e2d,4-9 wino inj 50 mg e2d. Poprostu mocniejszy "kop",ale czy jest po co?Moze dla kogos z wiekszym doswiadczeniem..

jeśli zdecyduje się na amino to lepeiej anabolic amino z olimpa , czy xtreme amino 6600 z fa ?

Tzn to prawdopodobnie nie jest kregoslup, bo na zdjeciu rtg jest wszystko ok. Czyli lepiej do fizjoterapeuty uderzyc i on stwierdzi w czym lezy problem? W takim razie czy ktos zna dobrego fizjoterapeute w Lodzi?^^

Zadaj sobie wpierw pytanie czy naprawdę ich do czegoś potrzebujesz? Uniliver możesz np. dodawać do posiłków ubogich w białko.