czy

[...] mysla "robic miesnie, robic miesnie" KAZDY ROBI TO CO LUBI -Na sniadanko przewaznie jem tosta, jajko, jakis serek, kawalek poledwiczki wedzonej... Nie wiem czym to popijac, preferuje platki namleku, lub po prostu samo mleko. Nie zmieniam raczej nic w menu sniadaniowym, tost zamieniam na kromke chleba, rozne serki jem, raz zolty, [...]

Wazylam kolo 60 kg. Odzywialam sie tak, jak napisalam i schudlam do 52. Teraz stoje w miejscu. Nie nie, ja lubie Silownie, zwlaszcza ta do ktorej chodze, pozytywnie tam jest i lubie tak zaczac dzien Nie wiem jak juz mowilam, czy w weekend powinnam zrobic sobie przerwe.. Teraz mozesz mi cos poradzic ? ... Dead Soul Lost In The Darkness

Taaaa, pamietam, i jak cie jakis pies gonil, kolo cmentarza czy cos Aha, wtedy sie tak fajnie rozpadalo... wogole fajna akcja byla. Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Witam, pytanko do grimpera. Czy po zwiększeniu liczby treningów do 3 ulegnie zmianie opłata czy dalej 70 zł.? Wici

"i jak cie jakis pies gonil, kolo cmentarza czy cos" Seewy dawaj więcej faktów z przygód joggingowych Si2uiela ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

Przepraszam, a ten pies to był samiec czy samiczka ? I jaka rasa - nordycka? Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

proszę o radę, w jaki sposób mogę odróżnić czy deca-durabolin , który kupiłem jest oryginalny, i jak można odróżnic oryginalne sterydy od syfu ?

[...] jesli przez ten tydzien waga nie spadnie (ani nie pojdzie w gore) to mamy punkt wyjscia. od tej wartosci proponouje odjac dziennie 100-200 kcal dziennie, i to obojetnie czy jako DODATKOWY wysilek fizyczny, czy tez jako zmniejszenei ilosci przyjmowanych kcal z jedzenia, jesli po 2 tygodniach nie bedzie spadku wagi ciala polecam odjac kolejne [...]

[...] codziennie na aerobiki typu:Hi-Low Power,Step-Power,Masterclass,Step&Shape,Funky.Staram się nie jeść więcej niż 1000kcal dziennie.Jem duzo owoców, warzyw, ciemne pieczywo i gotowane piersi z kurczaka. Mimo to nie chudnę. Odkąd w czerwcu zgubiłam 8kg nadwagi teraz moja waga stoi w miejscu. Chciałabym zrzucić jeszcz tylko 5kg.Jednak nie [...]

A nie powołamy specjalnej komisji w celu wyjasnienia ShellyGate? No bo trzeba chyba ustalić czy przyszła Shelly do Brutusa, czy też Brutus do Shelly, no i jaka role w tej aferze odgrywał premier Mateo ? Pozdrawiam, Tyka pajacyk-mafia.fitness.sfd.pl zamiast na soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

skim eh daruj sobie takie maile!!! a mieso czy tak czy siak drogie... zamiast wolowiny jem drob Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

[...] ten temat: 1. zolty kapselek powinien sie dac obracac 2. zawartosc substancij w kazdej ampulce poowinna byc taka sama 3. ampulki nie powinny sie od siebie roznic 4. sprawdz czy z metalowa obwodka jest wszystko ok wiecej juz nie wiem ale jak cos sie dowiem to napisze, nie mam teraz deki w domu bo bym ci skan zdjecia wstawil na 100% oryginalnej [...]

Joy: ja nie porównuje koksu i odrzywek( ewentualnie efeky po koksie i odrzywkach) ale chodzi mi o to czy lepiej przedłużyc cykl o to wino czy zamiast wina zapodać glutamine i OVOPOL metrowiec: No dobra ale ja miałem lepsze efekty gdy mete łączyłem z decą niz jak samą mete zapodałem aha i co z moim pytaniem czy lepiej przedłużyc cykl o to wino [...]

dziękówa za odpowiedzi, tylko powiedzcie mi od kiedy zaczac brac kreatyne (trenuje 6 miechow)Pozdroofka wybieraj!!!młodość w starości czy starość w młodości

obciazenie oczywiscie zwiekszalem stopniowo klatka tutaj bylo inczej na poczatku bralem wiecej a pozniej nie mialem na tyle sily zeby wykonac te 10 powtorzen i musialem zmniejszyc ciezar. Czy nie pora juz na 4 dniowy trening? pozdr mik3q

troche mi glupio ciagle zadawac takie pytania ... skad brac wiedze na temat treningow?- w gazetach sa takie programy (nawet dla poczatkujacych o ktorych nie wiem czy na drugi dzien moglbym wstac)

[...] z okazji i ja go zaczne!! A więc wszyskim znany sporcik Piłka Nożna ma swoją EXTREMALNĄ stroneKibiców(szalikowców) ehehe. To jest normalnie tragedia...Idziesz se na meczyk no i chcesz go sobie spokojnie pooglądać a tu PYK się boisz o to czy cię żaden Kibic nie stuknie. No a jak już dostaniesz od przeciwnej drużyny to chodzisz przez cały [...]

no to ja mam takie pytanie skonczylem cykl z mono czy teraz moge od razu wziasc sobie piro lub citro czy lepiej zaczekac pozdrawiam

[...] poszukałam troche na necie żeby temacik był łądniejszy i ciekawszy no i sobie znalazłam... Wiecie że jest kodeks kibica??... eeheh no wkleje wam tu jak chcecie to możecie poczytać... oczywiście nie musicie od razu zostawać kibicami to tak dla zaciekawionych...no wiec macie: 1. Kibic nie współpracuje z Policją, nie szuka u niej ochrony przez [...]

[...] montiego, ale wprowadziłam zmianę, wykluczam owoce po południu i ostatni posiłek jem najpóźniej do godz. 18. Nie będę jadła ryżu Basmati, bo jednak ma IG 50 i nie będę łączyła np. kurczaka, czy mięsa z fasolkami i soczewicą (mimo, że można) Może to były przyczyny stania wagi w miejscu. Zobaczymy za dwa tygodnie. Ruszam się nadal sporo, [...]