[...] i się tak zachowywałem. I to tu na forum. Konstruktywną krytykę i uwagi, które mogą pomóc przekuwasz we frustrację i wylewanie żali. Mogą ci pomóc nie teraz, ale za rok czy dwa lata. Wręcz żądasz że ktoś będzie ci przyklaskiwal i powie że to co robisz jest najlepsze. Nie. To co robisz nie jest najlepsze. To co mówi Krzychu czy Kuba też może [...]
Z jak to nazwałeś szamańskich metod to przybij 2 strzały po krótszym czasie i wywal ia to będziesz miał wyżej estro. Nie wal takich ilości IA bo zawsze zbijesz całe estro przy takich dawkach teścia. Mierzyłeś wgl poziom estro przed wrzuceniem Ari czy to było na zasadzie wodę złapałem to dowalimy sobie?
[...] Mam tez Letrozole 2.5 mg równiez ile go brac ? 2x cwiartkę tabletki co tydzień Jeśli ktoś podpowie ile brac profilaktycznie po miesiacu zrobie badania i będe wiedzieć czy lekko odjąć lub dodać ale nie wiem jak zaczać. 2. Pytanie Jak zejść z DEKI biore 400mg tygodniowo, wiec ostatni miesiać zejde na 200 mg tygodniowo i odblok standardowy [...]
Wychodzę z niedożywienia ( mega niska masa ciała) czy mogę zacząć ćwiczyć kalistenike? Będzie to szło wgl? Z filmików mega zajawa mnie chwyciła i chce próbować tylko czy to bezpieczne i czy coś będzie się udawać przy tak niskim bf i tkance mięśniowej
Jescze 1 pytanie jak teraz jest submastersami?37 lat to juz sumbaster?Czy zmiany jakies zaszly ze od 40? W GPC nic się nie zmieniło jesli chodzi o kategorie wiekowe i 37lat to nie już ale jeszcze jest submaster i tak do 39 lat, natomiast od 40 zaczyna się master. Obowiązuje dokładna data urodzenia w dniu zawodów .
Sory może głupie pytanie ale czy na 600 ew cypio i enanie też będę miał taki wynik teoretycznie ? Susta bita co 2 dni. No chyba że lekko przesypana ale wątpię że te 20-30 mg robiło by dużą różnicę . I tak I nie Bo na to ma wpływ masa jeszcze innych czynników pamiętam.jak robiliśmy tutaj testy 3 osoby biły ten sam lab ta sama ilosci i wyniki były [...]
O ile nie będziesz wciągać po 5 kilogramów bananów czy jabłek dziennie to nie masz czym się przejmować. Jeśli owoce i cukry z nich bedą dodatkiem do Twojej diety jak element posiłku, oczywiście wliczony to niemasz co sie bac, ze Cię podleje. Weź tylko pod uwagę jeszcze jedna mega ważna kwestie, poza „cukrami prostymi” w owocach masz takze fajna [...]
[...] mocno podbić ilość witamin i innych pożytecznych związków w posiłku, a przy tym ma znikome ilości kalorii ;). Jak preparat wielowitaminowy z mikroelementami :). Wystarczy ją dodać do potraw; nie trzeba liczyć i wpisywać w aplikacje. Poczytaj sobie o antynowotworowych właściwościach zielonych warzyw - są jednym z najbardziej wartościowych [...]
Ja ci napisałem zbadaj e2 czy bold go nie ubił bo słabo się będzie masować plus skutki uboczne Plus kcal jesz za mało zamiast dokładce kolejne saa dopracuj żarcie saa kcal z powietrza nie wezmą i nawet dokładając 10 środków będziesz stał w miejscu z tą kaloryka Jakie masz zero kcal ?
Cialis można z acardem 75 łączyć? ...i nie tylko %-) ...pomyśl o tym 8-) Nawijaj :-D Ogółem chce wzmocnić moc cialisu ;) Lipidy igła , więc myslalem o rorzedzeniu krwi,,tylko acadr dziala przeciwzapalnie wiec lipa chyba jeśli chodzi o przyrosty ? Czy ja wiem czy tak przeciwzapalnie ..
Sory może głupie pytanie ale czy na 600 ew cypio i enanie też będę miał taki wynik teoretycznie ? Susta bita co 2 dni. No chyba że lekko przesypana ale wątpię że te 20-30 mg robiło by dużą różnicę . Ciężko powiedzieć każdy jest inny
Macie jakiś namiar na serwis z e-receptami gdzie można normalnie receptę kupić ? Zastanawiam się też czy nie przejść z RAD-140 na coś do kłucia w dupę, ale nie za bardzo wiem na co i co do tego cyklu kupić na start. Ponadto problem z dostępnością porządnego pocyklowego typu Nolvy też jest dobijające. Jakby nie patrzeć to w/w dostępność jest [...]
Sory może głupie pytanie ale czy na 600 ew cypio i enanie też będę miał taki wynik teoretycznie ? Susta bita co 2 dni. No chyba że lekko przesypana ale wątpię że te 20-30 mg robiło by dużą różnicę .
[...] tu jest prawda ,ja wraz z jednym dniem właściwie zacząłem przewalać wszystko do góry nogami i stało się jak się stało ,nie było zmiłuj ,odrazu dużo dużo ,zastanawiam się czy nie mam jeszcze problemu ze stawem krzyżowo biodrowym po obu stronach ,ale to zweryfikuje też mam nadzieję fizjoterapeuta u którego wizytę jak umówiona we wtorek. Ja w [...]
Dopa na czczo, ale białko to tylko jeden z wielu czynników wpływających na wchłanialność dopy. "Czynniki zależne od funkcjonowania przewodu pokarmowego: Źródło pozyskanej lewodopy, Perystaltyka przewodu pokarmowego, Szybkość opróżniania żołądka, Infekcje Helicobacter pyroli. Czynniki środowiskowe: Interakcje z pokarmem (ilość białka spożyta w [...]
A ja czy prolka była 2x norma czy prawie zero to różnicy nie widziałem. Teraz daje caba jak mi się przypomni tak co 3 tyg po 0,25mg. Przy okazji zapytam, ten caba jest chyba prawie z rok po terminie ale poza tym , że może słabiej działać to nic się przecież nie stanie? %-) Ja mam z datą na 2020 i działa wzorowo, a nawet za dobrze bo też prolka [...]
[...] na modlitewniku, mam już to od jakiegoś roku i jest dosyć twarde ale nie wiem co to jest. Edit. Doszedłem do tego, że jest to torbiel. Czy może on powodować jakieś kontuzje, albo czy jest to coś co będzie mi przeszkadzać w treningu? /SFD/2023/1/21/4927ee83f8e54494a1355b9d107a5143.jpg Zmieniony przez - cisowianka22 w dniu 2023-01-21 14:01:51
Dzieki Szablukowi i Wzorkowi jeszcze ten Polski Trójbój/wyciskanie istnieje w Polsce,zeby nie Wzorek to gó,,wno byśmy wiedzieli.Nie to ze mam jakas uraze do innych organizatorow,ale moim zdaniem Szalbuk robi najlepsza impreze w Polsce-bezdyskusyjnie.KIEDYŚ był jeszcze Nitecki. A ci co narzekaja ze drogie wpisowe 200zl?ze 10 lat temu było 70?Tak [...]
[...] bliżej do ideału. Zwróciłam uwagę na brak suplementacji - wit.D i omega3 z DHA i EPA to praktycznie mus przy astmie i alergiach. Można wcześniej zbadać poziom wit.D, ale większość ludzi ma zimą niedobór (chyba że często jadasz tłuste ryby). Polecam też wypróbować kreatynę i poczytaj sobie o berberynie czy zielonej herbacie, ułatwiają redukcję.
[...] https://amgreatness.com/2021/01/04/test-of-the-american-man/ Autor wchodząc na Trt ma znaleźć najniższa skuteczna dawkę która sprawi że będzie się czuł, tak jak powinien. A czy będzie to lekko ponad obecną normę nie ma nic do znaczenia. Możliwe też że będzie on lekko poniżej obecnej górnej normy i też będzie super. TRT ma poprawić jego komfort [...]