czy od

[...] przyrosty na sile. Jesli chodzi o suple to z możesz np. wziąść sobie jakiś jabłczan np. cm3 od treca , po tym retencji niema napewno. Odnośnie spalacza to nie zrobi różnicy czy zaczniesz redukcje bez niego czy z nim , spalacze są moim zdaniem przydatne dopiero gdy mamy stosunkowo mało kcal w diecie i niski poziom tłuszczu . Jak ktoś jest całkiem [...]

[...] CM3 i Beta-alaninę, byłem dzisiaj w sklepie, koszt tego to będzie jakieś 100-140 zł więc mieści się w moim budżecie. Do kolegi wyżej jeszcze, problem u mnie jest z 'odpoczynkiem i regeneracją' bo pracuje 5 dni w tygodniu po 8 godzin przy wykładaniu towaru a wiadomo jak to jest, czasem się nosi baterie które nic nie ważą a czasem cały dzień [...]

Winslow jest nienormaslna jakas czy co? Usmiecha sie jakby ja zapinali od tylca, Andrzej co za geya masz w avku? Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-07-07 05:34:47

Poczytałam o FBW (Kiedyś nawet próbowałam ćwiczyć). Coś spróbowałam ułożyć. Zacznijmy od tego, że do dyspozycji mam hantle 2*5kg (szału nie ma, ale uwierzcie, że dla mnie to dużo). Chcę ćwiczyć 3xtyg. (poniedziałek, środa, piątek) dwa plany: A w tyg. nieparzystych i B w tyg. parzystych Nie mam pojęcia jaką powinnam wykonywać ilość powtórzeń. [...]

[...] bo za dobrze się nie uczę i wątpie żebym się wyrobił w te 3 lata, skoro przez całe gimnazjum jak i teraz uczę się na takie 3,4. Język Ang. mam słaby, ale to bardziej wina nauczycielki z gimnazjum aniżeli moja. A czy na KM jest utwardzanie ud? Ciągle pytam to, gdy chodzi o SW, ale trenowałem miesiąc zaledwie MT i zrezygnowałem, bo po treningu [...]

No masz rację, też to brałem pod uwagę. Trudna decyzja, bo nie wiem jeszcze co chcę robić w przyszłości, czy to normalne, że będąc już w technikum nie wiem czego chcę od życia? Praca w wojsku właśnie też m.in z tego wynika, ale także z tego "marzenia"

dokładnie w 3 lata to on może nauczyć się muscle upa co najwyżej, także progres to całkowicie względna kwestia. hahahhhaha, coś nie chce w to wierzyć, może jeszcze napsize, że miał 20kg niedowagi przed początkami treningów:D anw. staż dla mnie to też to kiedy ktoś uprawiał jakiś sport, może on trenować football amerykanski albo jakieś sztuki walki [...]

Poogladalem sporo jest informacji.Czy ktos ma wiadomosci najswiezsze:od kiedy sie zaczynaja treningi czy staruchy(26 lat nie majac doswiadczenia tez moga zaczac czy zmienila sie cena godziny i dni spotkan.Z gory dziekuje.

napiszcie jak ten clomid brac mam 30 tab. i takie glupie pytanko e3d to znaczy zastrzyk na 3 dzien od momentu ost iniekcji czy to znaczy 3 dni przerwy pomiedzy iniekcjami??

są w obiedzie przecież sałatka z ogórka i pomidora, a do tuńczyka na kolacje beda oliwki, jabłko w ciagu dnia. Tego dokładnie nie wliczałem.. No to ok niech będą te orzechy włoskie (choć nie wiem czy roznia sie od archaidowych jeśli chodzi o wartości odżywcze) ponawiam pytanie czy węgle mają tak zostać??? czu mam coś po treningu dodać bo brakuje [...]

Queblo od zawsze chciałem być saperem A tak na serio to mam pytanie. Czy w Krakowie nie ma szkól oficerskich?? A i czy nie ma jakiś wydziałów po których było by się jakimś komandosem, żołnierzem jakimś specjalnym, albo wogóle żołnierzem walczącym?? Bo widze tu tylko jakieś mechaniczne,inżynierskie itd. Zmieniony przez - J_A_G_L_A w dniu 2008-08-07 [...]

Jedno szybkie pytanko. Czy jest zmieniać enana na Omke prosto z apteki? Czy raczej zostać na enanie ew. cypio? Mam od dawien dawna dostęp do aptecznej omy i tak mi przyszło na myśl. pozdro

Od jakis 2 miesiecy robie w waskim chwycie i skos w dol. Rowiec sie zrobil, ze hoho. A tez mam pytanko tylko nie wiem jak je zadac i nie wiem czy nie glupie. Jakie cwiczenia angazuja (glownie) ta czesc od prawego sutka w prawo i od lewego w lewo? Moze przenoszenie hantla za glowa?

przegramy ale od Euro 2008 zamierzam oglądnąć mecz reprezentacji Literówka wikt czy jak? Chyba od Euro 2012 masz zamiar oglądać mecze reprezentacji. Chyba ze Ty się cofasz w czasie

Bo mundur nie upoważnia do bicia cywila, ale do.pewnego momentu, czasami biją palami i gumowymi kulkami.strzelają. też mówię że mógł dźwignię na rękę założyć i wytłumaczyć że jak chce 5 zł to.ma iść do roboty, nie trxeba od razu rzucać. Ale rzuty na treningu i.dźwignie gdy przeciwnik się podkłada bo.musi to.jedno a sytuacja gdzie gość przypiwra do [...]

Mogę się spytać od kiedy tak masz. I czy jak długo masz ręce wzdłuż tułowia to też kolor jest wręcz nazwijmy to nienaturalnie brzydki oraz czy puchną Ci ręce. Mówisz że olałeś temat czyli nie sprawdzałeś w stronę serca?

[...] jak widac wyglada calkiem niezle. Ja ze swojej strony z checia odpowiem na wasze pytania jesli bedziecie chcieli, na temat produktow tej firmy, bo i sam jestem ciekaw czy aby nie jestem na zlej drodze. A jako ze mam kontakt z dietetykami (tymi co posiadaja raczej nowsza wiedze - wiecie o co chodzi) i lekarzami to moze byc ciekawie a przy [...]

[...] rozgrzewkowych w obu przypadkach),ilość powtórzeń 6-12,przerwy pomiędzy seriami ok.2-3 minut. Każda grupa mięśniowa trenowana raz w tygodniu. Czas trwania:4-8 tygodni. Oczywiście jest to tylko bardzo ogólny zapis, a od tych zasad są odstępstwa, ponieważ każdy organizm reaguje inaczej na te same bodźce. I na tym się opierałem układając ten [...]

Jakie to mogłoby być ćwiczenie na dwugłowe bo w atlasie bez sprzętu z siłowni widzę tylko martwy ciąg na prostych nogach, ale nie jest to polecane początkującym. O co chodzi z tymi powtórzeniami? Od 8 do 12 to 9 się mieści w tym przedziale (mam dać parzystą liczbę czy jak?)

Co myślicie o tym, żebym w poniedzialki, srody i piątki skakała na skakance, a we wtorki, czwartki i soboty cwiczyla na stepperze?? Przed i po bym sie rozciagała... Czy to pomoże mi wyszczuplić nogi i nie rozbuduje ich?? Chciclabaym cwiczyc wieczorami, tylko ze nie wiem co jesc przed, no i czy jesc coś po?? I ile czasu odczekac od kolacji? Prosze [...]