czy od

[...] konkret bonie... ciśnienie tez mam wysokie (trzy mocne kawy w ciągu dnia) jakiś inny symptom? ból brzucha to myślę nie od razu... kerwa nie chce tego łykać jeśli nie mam pewności że to nie oryginał bo wole to komuś opchnąć, a jak zjem połowę to będę g**** miał czy ktoś miał M-Drola z taką datą na samym dole? Jeżeli, tak to czy działał jak należy?

dokladniej pewnie zasada zachowania energii albo pedu. rzecz zalezy tez od tego czy chcemy cos przesuwac czy niszczyc. np glowe mozna przesuwac (byle szybko)bo i tak mozg tego nie wytrzyma natomiast organy w brzuchu lepiej niszczyc bo przesuwanie nie da efektu

"czy bedziesz widzial i czul moment w ktorym powinienes uderzyc i widzial odpowiedni dystans zalezy tylko od ciebie i twoich cech, a w malym stopniu od treningu" - Esco to po co w takim razie trenujesz? "Nie walczę w żadnym określonym stylu. Nigdy nie wiesz co zrobię i ja sam tego nie wiem. Mój ruch jest rezultatem twojego ruchu, moja [...]

A jaka psychoza teraz zapanuje na forum Jak ktos lepszy da zdjecia to od razu bedzie czy to nie jakis albanski kulturysta

[...] kasy i co gorsza złudne poczucie ze jeteśmy bezpieczni. Co do samoobrony to w zasadzie Słaby napisał jak samoobrona kobiet powinna wygladać. Czyli,kobiet nie powinno sie uczyc bić z facetami(napastnikami) a po prostu powinno sie je uczyc umieć odpowiednio wczesnie zareagowac gdy sytuacja moze sie przerodzić w niebezpieczną dla nich. Kurs [...]

Od pewnego, krótkiego czasu mam zwyczaj spożywania połowy cytrynki rano i wieczorem - kroje sobie ją na plasterki, maczam w cukrze i jem razem ze skórą. Następnie od razu płukam sobie zęby herbata, tak ze czuje tylko efekt odświeżenia. Czy to może być szkodliwe dla moich zębów ??

czesc! wiem, ze to temat samoobrony a nie sztuk walki, jednak mimo to chcialabym sie dowiedziec, ktorą sztukę uznajecie za najskuteczniejszą...to pytanie jest oczywiscie do tych osob co to latami trenująod roku trenuję kickboxing. chcialabym jednak sprobowac czegos bardziej ...zeby sie dobrze wyrazic....technicznego i strategicznego, a nie czyste [...]

[...] mniej wody i mniejsza aktywność fizyczna. odrzuciłam też twaróg na noc i spożywam częściej warzywa wysokobiałkowe od ryb. za to nadrabiam jajkami. ogólnie taki tryb wskoczył mi niespodziewanie na tydzień i nie wiem już sama, czy te 2cm to jest może w połowie choć woda, czy po prostu mój organizm był w trybie oszczędnościowym i `nałapał się` [...]

[...] jest ze 'receptory' moga sie 'zapchac' :)) ale raczej bardziej chodzi o stymulanty,uodparniasz sie tak jak picie kawy - 1 filizanka pobudza z czasem juz dwie a po roku czy 2 dopiero 5 filizanek kawa=kofeina kreatyna,arginina,betaialanina i inne - nie do konca z czasem efekt slabnie - to jest jasne,nigdy nie bedzie szlo w nieskonczonosc [...]

Moze troche wiecej detali na temat tych gazow ? Z tego co slyszalem od znajomych, ktos dostal z gazu (ale to byl niby jakis zel czy cos tam takiego) i odrazu "KO" lezal na ziemi tarl oczy, dusil sie i masakra na maksa, nawet nie musial juz go napie*dalac ani uciekac... tylko sobie poszedl, wydaje mi sie ze to moze tez zalezec od gazow [...]

[...] - nigdy nie był znokautowany i ma zapasy i zaj**isty klincz a Vitor TDD nigdy nie świecił, myślę, że jak Hendo dobrze trafi to będzie po walce poza tym Belfort lubi walczyć tak ospale tzn niepewnie już nie raz to pokazał czy czaił się z Silvą czy kompletnie z Jonesem nie próbował nawet, kładł się na plecy przed Overeemem z Hendo też walczył [...]

nie wiem czy juz bylo ale jak mi sie zmienia trening i dieta to jak mam zmienic ankiete bo nie da sie edytowac? napisac od nowa?

Dzieki za odpowiedz. Tak czy siak to okolo 2 tygodni od momentu, kiedy pytalem do rozpoczecia TESTu, wiec czas jest ok.

bedzie brane pod uwage masz ankiete wiec teraz jak pojawi sie jakis nabór , to piszesz w nim posta 'jestem zainteresowany' i podajesz link do strony gdzie jest Twoja ankieta, a to czy zostaniesz wybrany to zalezy od tego ilu bedzie chetnych, jaka jest Twoja aktywnosc na forum, itd itp było o tym pisane juz nie raz i nie dwa

"także skoro mowa tutaj o osobie trenującej SW, to na pewno wiekszy nacisk bedzie kladziony na sw,takze opis treningów sw, zdjeica czy filmiki z takich wlasnie treningów, opis co i jak było trenowane danego dnia..." Opisy - ok, ale sala treningowa, to nie jest plan filmowy niestety. Osoby, które trenują sticte sw wiedza o czym mówię. [...]

ciekawe czy jakieś sugestie co do wyboru kandydatów od poprzednich testerów miałyby jakieś znaczenie?

nie dostałem nadal informacji od SPONSORA! w związku ztym nie wiem czy dziś ukażą się wyniki (jak nie dziś , to jutro) proszę być cierpliwym, czasu do rozpoczęcia jest sporo Zmieniony przez - Banan w dniu 2010-03-07 10:29:32

To czy zwiekszysz wage bedzie zalezne od treningu a przedewszystkim od dobrej diety na dodatnim bilansie kalorycznym. Branie kreatyny w celu zwiekszenia wytrzymałosci ma sens - kreatyna przy odpowiednim treningu ukierunkowanym na owa wytrzymałosc pomoze Ci w osiagnieciu celu. IMO za mało jej masz przydałoby sie ok 200 kapsów na 6-8 tyg cykl. [...]

Wysłałam swoje zgłoszenie, jako że nie było chętnych dziewczyn postanowiłam spróbować swoich sił :-) mam nadzieje na pozytywne rozpatrzenie mojego zgłoszenia, konto jest nowe ale jak pisałam już w ankiecie od dłuższego czasu korzystam z wiedzy zawartej na sfd. Mam pytanie, czy kartka ze zdjęciem wystarczy żebyście mieli pewność że zdjęcia są moje [...]

Razor7 , niestety chyba dostaniesz losowo, ja przekazałem info do Bula - on zajmuje się tym sponsorem,. Może ktoś będzie się z Tobą kontaktował, ale możliwe też , że dostaniesz od razu paczkę, tak czy siak jak we wtorek/srode nic nie będzie wiadomo to daj mi znać proszę