czy od

Dieta przede wszystkim. Zgaduję, że nie masz w domu jakiegoś super sprzętu więc czy branie kreatyny przy treningu domowym nie mija się z celem? Poza tym trenujesz dopiero od miesiąca więc tak czy siak nie poleca się brać kreatyny przy takim krótkim stażu treningowym. Zmieniony przez - Jaasiu96 w dniu 2014-03-20 21:09:28

[...] nie spalę. Może też do tej pory radziłam się złych osób, bo tak naprawdę każdy radził mi coś innego i dopiero wczoraj zdecydowałam się napisać. Zgadza się, mam nietolerancję czy tam niską tolerancję glutenu, ale nie jem płatków dzień w dzień, wszystko jest zgodnie z tym, co mi lekarz powiedział czy też na co pozwolił. Dzięki jednak wielkie za [...]

Ja jestem specjalistą d/s suplementacji diety, tj.oczyszczanie organizmu i kontrola wagi.Rozwiazuję problem , opiekując sie klientem przez cały program , aż uzyska swoją wagę i ją utrzyma na zawsze ,czyli zmieniamy nawyki żywieniowe ( edukacja i serwis gratis),produkty wysyłam pocztą mogę też przyjechać, muszę wiedzieć ile chcesz schudnąć, [...]

red_rose od A6W czy ABS II nie schudniesz :( nie ma tak łatwo! dieta + aeroby + A6W lub ABS II i będzie dobrze! potem wystarczą już tylko ćwiczenia na brzuch! (potem ok 4 miesięcy, zależy od zatłuszczenia...)

cykl zaczynasz progresywnie od 1kaps, po paru dniach wchodzisz na 2, potem 3 i 4 jeżeli chcesz. kapsułki muszą być brane w ciągu doby, w możliwie najrówniejszych odstępach. myślę, że 2 kaps. esselive czy essential wystarczy na dobę żeby wyniki badań po cyklu wyszły dobre, możesz po cyklu brać troche hepatil Tu się nie zgodzę. Wg mnie 10mg to [...]

[...] slyszalem o tych estrach ale jedni mowia ze mocniejsza jest inni ze wogole nie dziala wiadomo organizm kazdy inny najlepiej sprobowac na sobie. ale mam pytanko do tej kretki czy ester nie jest mocniejszy od mono bo jezeli jest to chcialbym wycisnac wszystko z mono a dopiero przejsc do mocniejszych odmian kreatyny chyba ze mam mylne pojecie to [...]

mam pytanie do was mianowicie alkohol a kreatyna.Odrazu mowie wiem co macie na mysli albo cwiczysz albo pijesz i tez tego nie pochwalam bo albo jedno albo drugie na pierwszym cyklu tez nic nie sporzywałem ale własnie chodzi o to ze cykl planuje od poczatku pazdziernika i podejrzewam ze bedzie trwal do polowy listopada a w okresie cyklu wypadaja [...]

[...] czas dorzucam krazkow wiec progres jest. Ale wydaje mi sie ze sila idzie bo zwiekszam kalorie ciagle kalorie i po dlugiej redukcji wszystko wraca tak mi sie wydaje. I nie wiem czy jak wejde na pelna mase i zaczne cykl to zmienic trening jakim jechalem w tamtym roku jest to zwykly split 3 dniowy czy zostac jeszcze na tym treningu fbw doradzcie mi

Podobnież działa nie najgorzej , lecz póki co nie jest aż tak popularne jak w USA czy Anglii , skąd można zaczerpnąć mnie lub bardziej profesjonalnych opinii z opisem całych 'cyklów'. Postaram się wrzucać tu wszystko , od badań po diete, trening jak i przyrosty po owym/owych specyfikach. Tylko poradźcie mi co z tym MK , kiedy zacząć? Lub czy wgl [...]

Ja cwicze ok 19 i wedlug mnie to jest dobra pora a nie widze roznicy czy to jest 15 czy 22 bo zdarza mi sie cwiczyc roznie zalezy od czasu, cwicz jak mozez byle cwiczysz :)

[...] Mam z Fox Labs, stężenie 300mg/ml. Dziś od trenera usłyszałem, że nie można wyprodukować tak wielkiego stężenia, bo się może skrystalizować. Również gęstość niby powinna być większa(ogólnie jest podobna do wbijanego cypionatu) Trochę mnie tym zaskoczył. Gość przegina czy jest w tym trochę prawdy? Mogę mieć fake'a lub stężenie jest zaniżone?

[...] drużyny w tegorocznej edycji Pucharu Europy (21-22 czerwca), ostatniego rozgrywanego wg dotychczasowej formuły. Od 2009 roku 12 najlepszych zespołów (złożonych zarówno z mężczyzn jak i kobiet) rozegra Drużynowe Mistrzostwa Europy. W br. nie będzie awansów i spadków, zestawienie grup w przyszłorocznych rozgrywkach nastąpi na podstawie wyników w [...]

[...] w Tybecie Rz: Nie ma pani wrażenia, że wszystkim trochę zbyt łatwo przychodzi wskazywanie sportowców palcami i żądanie, żebyście nie jechali na igrzyska? Monika Pyrek: Zaczynam się już tego bać. Jesteśmy zasypywani pytaniami, na które nie ma dobrej odpowiedzi. Przejrzałam właśnie swoją skrzynkę pocztową, pełną e-maili w sprawie Pekinu. Wiele [...]

[...] "Nie jest fair, że pani prezes zrzuca winę na innych" - skomentował dla PAP Zbigniew Pacelt. Odniosła się również do tego główna księgowa - "proszę przeczytać statut. Nie mam sobie nic do zarzucenia i dziwię się, jak można zwalać winę na mnie". W związku z wątpliwościami co do stanu zobowiązań PZLA, które pojawiły się [...]

[...] doznał urazu mięśnia w czwartej kolejce skoków. W Sztokholmie wystąpił pierwszy raz po długiej przerwie, a uzyskany wcześniej wynik 17.00 pozwolił mu zająć trzecie miejsce. "Nie ma szans" - powiedział 28-letni Szwed pytany o ewentualny występ w Pekinie. Dodał, że w tej sytuacji musi się poważnie zastanowić, czy kontynuować karierę.

Pedros Cup: Asafa pobiegnie poniżej 10 sekund? Mityng Pedros Cup. Największa lekkoatletyczna impreza w Polsce po raz pierwszy w Szczecinie. Na stadionie przy Litewskiej zobaczymy w środę 15 medalistów z Pekinu, w tym złotego kulomiota Tomasza Majewskiego Dobra wiadomość: takich gwiazd nigdy w Szczecinie nie było - 15 medalistów ostatnich igrzysk [...]

[...] Zdania zawodników w tej kwestii są podzielone. - Mamy wiele wątpliwości. Jest zarówno wiele za, jak i przeciw, ale jesteśmy sceptycznie nastawieni do zmian. Każdy ma oczywiście swoją słuszność. Osobiście najmniej bym oponowała jeśli chodzi o zlikwidowanie falstartów - powiedziała przedstawicielka rady zawodniczej EAA, piąta tyczkarka [...]

[...] ustanowiła 26 rekordów świata, w tym 5,05 m podczas igrzysk w Pekinie. W niedzielę, w Doniecku, 26- letnia lekkoatletka poprawiła halowy rekord świata - 5,0 m. Teraz oświadczyła, że przed zakończeniem kariery chce doprowadzić swój rekord do wysokości 5,20 m. W Birmingham chce zaatakować rekord ponownie i wyjawiła, że nie ustanie w pogoni za [...]

Plejada gwiazd na mityngu w Bydgoszczy Mistrz olimpijski z Aten, Felix Sanchez z Dominikany jest przekonany, że w środę w Bydgoszczy podczas 9. Europejskiego Festiwalu Lekkoatletycznego Enea Cup zostanie poprawiony rekord mityngu w biegu na 400 m ppł należący do Marka Plawgi (48,80). - Bardzo cieszę się, że pobiegnę z Markiem Plawgo w jego kraju, [...]

Irena Szewińska, Lidia Chojecka i Urszula Włodarczyk jako jedyne uhonorowane zostały tytułem lekkoatletki 90-lecia w dwóch konkurencjach. Uroczystość wręczenia nagród laureatom plebiscytu odbyła się w piątek wieczorem w Centrum Olimpijskim w Warszawie. Z okazji 90. rocznicy powstania Polskiego Związku Lekkiej Atletyki, jubilat - wspólnie z [...]