czy od

Ja planuję od września rozpocząć trening z programem z gazetki bodajże Kulturystyka i Fitness, z artykułu właśnie o treningu pod kątem sztuk walki. Wie ktos moze czy to dobry plan??

Z tym LPA to pewnie dlatego, że konto mam od stycznia i prawie wgl na nie nie wchodzę. Ale nadal nie uzyskałem odpowiedzi na najważniejsze dla mnie pytanie. Rzeźbić czy masować?

sprzedajesz od dzielnie czy chcesz wszystko razem opchnąć ?

[...] ale rozumiem ze juz przy liczeniu wegli owszem i powinny stanowic one wiekszosc z wegli jakie dziennie sporzywam. Staram sie trzymac wegle na poziomie okolo 50g na dobe ale jak to jest z blonnikiem? Czy on sie wlicza normalnie do wegli? Niektorzy pisza zeby odliczac ilosc blonnika od sporzytych wegli, zaczynam sie gubic. Jak to jest z blonnikiem?

Takie zabiegi są bardzo lekkie w porównaniu z tymi, w których metal się wkłada. Po tygodniu, dwóch od zabiegu będziesz pewnie zdrów. Tylko nie wiadomo w jakim stanie jest kończyna przed zabiegiem, czy np. druty nie zmniejszają ruchomości. Przed rozpoczęciem obciążenia na powążnie trzeba będzie też poczekać, aż dziury po drutach się "zaleją".

Dieta będzie po prostu jałowa, nie każdy produkt jest pełnowartościowy np pod względem różnych witamin czy minerałów i trzeba je wzajemnie uzupełniać. Na jutro planowałbym od rana zjeść parę wafli ryżowych z masłem orzechowym, po śniadaniu łykam tran, magnez, vitaminę C oraz cynk. Na drugie śniadanie przewiduję jajka plus płatki owsiane, obiad [...]

Czy dokładne gryzienie i przeżuwanie pokarmu ma rzeczywiście tak duże znaczenie w jego trawieniu? Zdecydowanie tak! Jama ustna nie jest zwykłym otworem, przez który pokarmy "wpadają" do gardła i przełyku. Po pierwsze - odbywa się w niej pierwszy, ważny etap trawienia - rozdrobnienie pokarmu, które umożliwia dalsze prawidłowe trawienie w [...]

Ok, troche nie rozumiem co to za róznica. Podam więc nazwy. Nie znam się na odżywkach, znam się na naturalnych produktach. Co sądzićie o tych białkach? Czy warto kupić któreś z nich zamiast ostrowi? Hi-Tec PROTEIN 80 UNS CFM Protein 80 Co sądzicie o tych białkach? Cena jest atrakcyjna, tylko ze nie wiem jak z wartościowością (przyswajalność - [...]

[...] tak rano to rano po przebudzeniu dam bialko bo trochę duży odstęp od posiłku a o 13 gainer ,mleko do bialka i do gainera poza tym wcale nie pije. to czemu nie margaryna i czym smarować pieczywo, dodam do kurczaka warzyw w dwóch posiłkach czasami zamienię kurczaka z ryżem na ziemniaki z jakimś śmiechem i wszywki. bym w klejil fotke zmienionej [...]

Tekst ze strony: Olej koniecznie należy przechowywać w lodówce. Do celów terapeutycznych nadaje się przez 3 miesiące od daty produkcji (6 miesięcy jeśli przetrzymywany jest w zamrażalniku). Po otwarciu butelka powinna być zużyta w ciągu 3 tygodni. Wazne zeby nie lezal na polce apteki, czy w sklepie.

no i jeszcze jeden pomysl(chociaz nie wiem czy dobry)do momentu badania np od rana wypij 6-8 litrów wody.... po takim czyms poza woda to tam duzo nie wykryja

j/w co ty cwiczysz od 5 lat?? chyba pompki i drazek bo na silownie w wieku 10 lat to :P (niczym ten mały napakowany herkules czy jak on sie tam qrwa nie nazywał:P)

Epi na bank zbija estro (dlatego nie poleca się żeby go łączyć z ATD) Natomiast P-mag jast nieco bardziej ,,mokry,, czy też androgenny od h-drola i dlatego taki pomysł.

Może to troche z braku motywacji, ale nabardziej z powodu pracy, czy w roku szkolnym - szkoły. Poza tym mało mamony i przygotowywanie posiłków przez mamusię, co się czepia, że nie lubię tłuszczyku z patelni albo że wolę kaszę od ziemniaków

w szkole czy w pracy mozna bez problemu zjesc odpowiedni posilek chocby ciemna bulka + smazona piers z kurczaka + jakis pomidor i takie duperele bardziej od checi zalezy

[...] w fastskinach i jakoś nie widać żeby dawało im to jakaś specjalna przewagę. Na ostatnich mistrzostwach świata widziałem amerykanów w TYRze, więc jak widać nie każdemu to pasuje. Trzeba jednak przyznać, że znaczna część topowych zawodników w nich pływa. Wg. mnie Polscy zawodnicy powinni mieć do nich dostęp i samemu zdecydować czy w nich wystąpić.

[...] po pierwszym tygodniu juz sie tak nie mecze na silce, jak przyszedlem to zaczalem na klate chyba od 20 z kawalkiem, a teraz wale 30 na serie bo miesnie juz sie przezwyczajaja. ktora była by lepsza? jutro napisze moj plan treningowy do oceny. btw. czy wam tez muli tak sfd? Zmieniony przez - szymon627 w dniu 2010-02-13 21:17:55

Diego, zadajesz te same pytania w kilku różnych tematach. Judo i krav maga to dwa zupełnie inne style i przede wszystkim będziesz umiał co innego. A czy będziesz "więcej" umieć, zależy też od trenera, ilości treningów w tygodniu i Twojego podejścia do treningu.

Czym to się różni od techno powerów czy dominatora? Jaki sens ma powielanie tego samego produktu. Zmieniony przez - msciciel00 w dniu 2008-08-05 11:57:38

Mam jeszcze jedno pytanie , czy będę mógł dostosować długość gumy do moich potrzeb? Ponieważ wisieć ona będzie na długości ok. 2m od podłogi do sufitu Zmieniony przez - Merkz w dniu 2014-01-21 15:10:47