czy od

iema ocencie moja diete bo mi się wydaje ze jest troche spielona Już na pierwszy rzut oka widac ze mam za malo kcal ale ocencie sami 184cm 64kg 17 lat 64x24= 1536kcal 1,3x1536= ~2000 2000+500= 2500kcal (1) mało tych kcal jak na mój wiek ?SPRAWA OSOBISTA,ZALEZY CZY SZYBKO LAPIESZ TLUSZCZ CZT JETSES TYPOWYM EKTOMORFIKIEM.POOBSERWUJ ORGANIZM I [...]

Sznyrus czy jak ci tam, znasz taka instytucje jak oswiata??? Jak nie, to polecam 1 wrzesnia wizyte w szkole podstawowej, pisac juz potrafis nawet wiec moze pozwola ci zaczac od 4 klasy.

[...] ORMO i tym podobne organizacje były stworzne w dobie czerwonej rewolucji obowiązywało inne prawo i wogóle. Jaka władza absolutna?? Cyz brak jakichkolwiek protekcji czy gwarancji ze strony władz uznajesz za władzę absolutną?? "Ludzie w nieszczęściu się starzeją" "Like thunder from the sky - sworn to fight and die We're [...]

ano faktycznie miedzy innymi od niego i mysl z jest dos wiarygodnym zrudlem informacji bo jest podinspektorem policji i byl tez w mo i chyba wie o czy mowi nie sadzisz?? wiec albo cie wtedy w kraju nie bylo albo ktos na ciebie doniusl a potem sie przyznal i powiedzial ze sluzy w ormo i jak ktos takie ******ly zasuwa to mi sie gorzej robi naprawde [...]

[...] kraju pojawiłaby się nowa ekipa świętych krów zatruwających życie wszystkim, powodujących to że każdty miałby swą kartotekę itp. Poza tym kim miała by być ta twoja elita, czy nie aby karki z siłki naszpikowani bronią metą i agresją, którzy nie bali by się zlać pałą każdego kto im zajdzie za skórę bo nic by im za to nie groziło. Mam nadzieję że [...]

[...] nie rozumiem do końca co miałeś na myśli z nandrolonem - nie jestem ekspertem od dopingu, więc nie upieram się przy swoim, ale w rozmowach ze sportowcami zawsze słyszałem, że w dyscyplinach siłowych typu strongman, podnoszenie ciężarów, czy też sportach walki i innych - nandrolon, stanozol i hormon wzrostu są na porządku dziennym. pozdr.

wklej, dokładny opis z rezonansu skolioza od kiedy jest i jak była diagnozowana Najważniejsze pytanie? czy możliwe, że krzywię się przez coraz większe dysproprocje mięśniowe czy dysproporcje tworzą się przez krzywienie kręgosłupa? prawdopodobnie w wyniku nieprawidłowego napięcie w sekwencjach mięśniowo-powieziowych

[...] bedzie jeszcze lepsza niz obecnie, poki co wiecej szczegolow nie zdradze. Faktycznie Mega na ustroniu to kawal historii jezeli chodzi o radomskie silownie, nie wiem czy wiecie ale od jakiegos czasu silownia zmienila swojego wlasciciela i nie nazywa sie Mega tylko Energy Polecam rowniez Made, ale bardziej ze wzgledu na instruktora [...]

przeczytaj co napisales.. mutant to uzupelnienie diety - to wiesz - a carbo juz nie? od diety zalezy czy zastosujesz czy nie ... wliczaj wszystko w bilans, a kreatyna to fajna sprawa, ale nic na sile... kreta + dieta - na tym mozesz jechac powiedzmy 10 tygodni, pozniej na diecie samej

Przejrzałem wszystkie swoje buty i wpadły mi do ręki moje stare buty do tenisa, płaska mocna podeszwa, jedne z moich wygodniejszych butów, co sądzicie o takim rozwiązaniu, czy buty do tenisa ziemnego spełnią swoje zadanie przy treningu crossfit? Buty są marki Head, modelu nie podam bo pudełko od nich już dawno wyrzucone...

[...] papryka. Czasami jajecznica smażona beż żadnego nawilżacza, mleko z musli, rodzynkami itp. Parówki gotowane z chlebem, pomidorem i papryką pikantną z białym serem, nie wiem czy kojażycie, smaczne i ostre, tak jak lubię. Na obiady zupy, ziemniaki z kotletem, kurczakiem przy czym ziemniaków staram sie jeść jak najmniej. Ewentualnie co z moja [...]

Przeczytalem linki SONBATEGO- jesli nawet to prezes, dyr, agitator- OLIMP az tyle zarobi jak przekona kilkudziesieciu forumowiczow?(polowa sfd nie zaglada do suplementacji-polowa z tych co zaglada i tak nic nie kupuje-stosuje)Moze i jest- moze i nie- no i co z tego-wszystkie suplementy(no prawie) na naszym rynku sa tyle samo warte(jakosciowo, [...]

[...] ma spośród nas największą wiedzę i kompetencje ma ogromne. Nie miałbym żadnych pretencji gdyby od razu powiedział że jest z Olimpa itp. Przecież nie mam pretensji do Lalki czy Cybera że zachwalają sprzedawane przez nich odżywki. To jest normalne. Pretensje mam o to że na początku stanowczo odżegnywał się od jakichkolwiek związków z Olimpem, [...]

Czy taka napewno grzeczniutka to nie wiem ale hmmm dajcie jej SoGi bo baaardzo skromna ;) A tam u góry na zdjęciu to od prawej panienka GroHa, Uleczka, i jej siostra spojrzcie jak siostrzyczki sa podobne do siebie ;)) ########################### #Barlinek Rulezz# ###########################

W dniach od 05.12 do 11.12 nasza szklana kula jest na urlopie, a bez niej nijak nie umiemy tego określić. Wiemy natomiast na pewno, że ćwicząc samemu na worku możemy nabrać złych nawyków. Wiemy także, że to dieta a nie trening stanowi 2/3 sukcesu, czy to w redukcji czy w masowaniu

j/w wybor zalezny od tego czy chcesz z kofeina cos czy bez:-)

Spalacz Ci nic nie da jak to przez leki masz problem. brzuch wyskoczył tak nagle czy trwa to już jakiś czas, roumiem że to tkanka tłuszczowa, czy po prostu jest wzdęty od leków ?

[...] nie różniły się od tych odlewanych ) lepiej wychodze na handlu żeliwnymi . Jeden woli kupić tanie a drugi droższe ja nikogo nie staram się uszczęśliwiać (albo wpychać kitu czy te są lepsze czy te) każdy widzi co bierze i jest to jego wybór (zawsze każdemu mówię ze jak obejrzy :) przetestuje w domu i coś nie gra to nastepnego dnia przywozi i [...]

czy białko/gainer zalezne od braków w diecie przerwa od kreatyny powinna trwac tyle co cykl

No tak -Noopept, złodziej pamięci - generalnie bardzo ciekawa molekuła. Podlega przemianom do cykloprolylglicyny (nie wiem, czy dobrze to spolszczyłem) i na pewno w znaczący sposób zwiększa ekspresję NGF i BNGF (brain nerve growth factor). Rosyjski protokół zaleca używać 2x10 mg oralnie, ale efekt jest bardziej wyczuwalny przy podaniu podjęzykowym [...]