czy mozna

[...] niektóre przedstawienia KSW . Pierwsze jak usłyszałem cieszy mnie to że w końcu dają możliwość rozwój ludziom z tego pułapu niżej , ponieważ w inny sposób nigdy nie zobaczymy wysokiego poziomu sportowego z powodu braku zawodników " Dając szanse WALUSIOWI zapewniają że kolejne amatorskie zawody KSW czy ALMMA beda zapełnione z masa chętnych . [...]

[...] Kulti wziął po prostu Saidova w gardę. No nie wiem może ja tak patrze przez to że jestem ze Szczecina i tak dalej ale nie wydaje mi się. ______________ Imo. Jeśli Różal rzeczywiście zawalczy z Dufem do wątpie żeby ta walka była długa i wyrównana. O Niko kontra Kornik mówiłem stronę wcześniej. Bazelak vs. Waluś. Trochę beka. Ale zobaczymy może [...]

Podobno Puhakka nie wystąpi na KSW-względy natury prawnej. Nie wiem czy tu można podać link do serwisu, który o tym napisał.

Looool. Drugi raz zapraszają zawodnika i ogłaszają walkę, która zaraz potem zostaje odwołana. Czy ta organizacja jest poważna? Jak można się tak ośmieszać, przecież już raz im się nie udało, ile razy jeszcze będzie się to powtarzać? Myśli tam ktoś w tym KSW ?

[...] jako jeden z pierwszych Pudziana, a takze.. hm, byc moze z tego, ze jego styl jest az tak denerwujuacy, ze mozna zaczac go lubic ale teraz wlasnym oczom nie wierze czy ten koles naprawde nigdy nie chce zawalczyc? ba, porzeciez on nawet cos tam umie (stawiam, ze wiecej, niz Najman), a Walus to z kolei idealny przeciwnik, IMHO Bazelak nie [...]

Co do ważenia to aż tak źle jak pisaliście nie było. %-) Wszystko sprawnie całkiem itd. niestety zawodnicy oczywiście nie robią wagi bo mają to w dvpie.... Jewtuszko Amasinger porażka, Irokez chyba niestety nie jest zainteresowany UFC czy SF odstawiając takie rzeczy. Mirandzie jeszcze można wybaczyć, bo zastępstwo...

Panowie niewiem czy ktos juz pisal ale o ktorej gala sie rozpoczyna i na jakim kanale mozna cala obejrzec bo na polsacie widzialem ze dopiero od 22 30

[...] jako przystanek do EWENTUALNEJ walki z Pudzianem przeciez on ma 37 lat, nie jest mlody i perspektywiczny, wiec po co on tam wystepuje, tylko jako zapelniacz rozpiski, czy co? dodatkowo Pudzian bedzie na sali, jak Bazelak rozlozy Walusia to juz zapowiedzial, ze wezwie Pudzille na pojedynek albo go jakos sprowokuje... przeciez to sie sprzeda [...]

Venc1Lq - a czy ty po paru tygodniach miesiącach treningu robiłbyś już ostatnie poziomy ABS? A6W jest treningiem dość krótkim,ale intensywnym. A6W można wykonywać przez bardzo długi okres czasu zwiększając poziomy według możliwości:)

Zapoznaj się z pojęciami ćwiczenia wielostawowe i izolaty. Nie można powiedzieć że martwy jest na plecy. Najbardziej angażuje prostowniki ale również pośladki czy czworgłowe. Dodaj podciąganie na drążku, a izolaty daj na koniec. Najwięcej energii musisz mieć na najbardziej złożone ćwiczenia. W zasadzie na początku można wywalić izolaty i dodać [...]

Ok wielkie dzięki, bo nie wiedziałem co zrobić, a czy mógłbyś mi powiedziec czym mozna bylo zastapic deskę( plank) Można po prostu wyrzucić i trenować brzuch jedynie przy ćwiczeniach żłożonych. Ewentualnie jakieś allachy zamiennie ze wznosami nóg leżąc na ławce.

[...] kreatyny wciąż są reklamowane jako nieodzowna część cyklu kreatynowego oraz nadal stosowane zarówno przez młode, mniej doświadczone osoby, jak i tzw. oldschool'owców, czyli i osoby które nie chcą do siebie dopuścić myśli że coś co stosowali przez długie lata tak naprawdę w niczym nie pomagało i wierzą w ich cudowną moc nadal i wierzyć będą [...]

[...] z grupy b 'cynku i chromu ale nie zwiększał pozostałych ( to jest przykład nad składem trzeba by dłuzej popracować) praktycznie wszystkie te składniki mozna nabyć w aptece osobno ( moze być problem z miedzią czy molibdenem ale mogą zamuwić (w aptece) wyjdzie napewno taniej carpe diem memento mori

Jaka jest przewidywalna cena tej nowej książki. I czy gdzieś można nabyć dwie poprzednie części?

Witam wszystkich , kupiłem na aukcji spalacze tłuszczu marki performax fitmax, można brać go razem z przedtreningowka treca o nazwie SAW ? Czy lepiej brać tylko spalacz a przestreningowke odlozyc ? można bez problemu razem. większość preparatów ma w sobie składy ktore reprezentuja zarowno spalacze jak i przedtreningowki, musisz jedynie uwazac ay [...]

[...] na odwage i używają specjalnych plastrów z woskiem ale jest to bardzo bolesne... zapraszam któregoś z panów niech se woskiem wysmaruje pod nosem skóre i pociagnie ciekawe czy to bedzie takie przyjemne dodam że skóra pod nosem jest delikatneijsz niz na polikach...po trzecie czasem nie ma sensu golic bo sa takie jasne ze tylko bo bardzo [...]

dziwne macie problemy. no ale fakt. niefajnie jak kobieta ma meszek pod nosem. zwłaszcza jak nałoży podkład czy puder. nie trzeba golić. wystarczy wosk. jak stać laskę na tusz do rzęs i codzienne malowanie rzęs to można sie pościwcic raz na dwa miesiące i zrobić coc z wąsikiem.

1. Czyli co jeszcze można/trzeba robić oprócz prawidłowego rozciągania ? 2. U mnie pewnie jeszcze "sera szwajcarskiego" nie ma ale dobrze nie jest i gdy właściwie ustawię rzepkę i nie będzie boleć to co wtedy? Czy naturalnie da się usunąc te... "syfy" bo shaving raczej nie dla mnie. I co oprócz tego w kolanie się może stać [...]

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

niby mozna łączyć partie antagonistyczne, ale i klata i plecy są tzw "duzymi partiami" wiec nie bardzo jak brakuje Ci obciążenia, to na złom sie przejdź, albo zagadaj do qmpla z zawki, to Ci utoczy, czy wyspawa, czy *** wie jak to sie tam robi