czy moge

Witam. Czy jak tauryna i witaminy byly juz otwierane jakis czas temu a potem pudelko bylo zamkniete przez 3 miesiace bo mialem przerwe czy moge je brac nadal? Pozdrawiam

Czy moge pomieszać te 2 odżywki. no moze pomieszać to troche złe okreżlenie no brac te odżywki? czy beda jakies komplikacje?

MAM PYTANIE ODNOŚNIE TATUAŻU. MAM DO ZROBIENIA TATUAŻ TYLKO ŻE TEN TATUAŻ JEST SINY NA OKOŁO I NIE WIEM CZY MOŻNA NA TYM SINYM ROBIĆ.PROSZĘ O POMOC CZY MOGĘ ROBIĆ NA TYM SINYM.DZIĘKUJE I POZDRAWIAM.

Witam, wie ktoś może czy yerba mate (kakao, wanilia, kokos)BIO ACTIVE ma jakieś kcal? Czy mogę pić z rana w trakcie "nie jem" ?

Witam, mam dość nietypowe pytanie :) Jako że wczoraj 'zespuła' mi się sztanga prosta, a narazie brak funduszy na nowy zakupy to czy mogę wyciskać na ławce prostej sztangą łamaną, chodzi mi o ćwiczenie na klatkę.Pozdro

witam, wykryto u mnie anemie :) i mam totalny zakaz dźwigania ciężarów w związku z tym moje pytanie brzmi czy mogę dalej wcinać białko i czy spowolni ono utratę mięśni. pozdrawiam

witam, szukalem ale nie znalazlem. czy moge brac carbo majac 15lat? i jezeli to je sie je tylko po treningu czy w dni nietreningowe tez??

Wita, Kupiłem Kolagen Olimp 400g w proszku.Chciałbym sie dowiedziec czy moge stosowac 10g przed snem?Czy wybrac jakas inna opcje?

Witam. czy terning 6 razy w tyg jest zły a wyglada on tak ze w pon ciwcze ławeczke brzuszki triceps a w wtorek nogi barki i czy trening powinien byc co dwa dni czy moge dalej tak trenowac?

biłem propa 30 stzrałów ,,byłem w polsce i nie dałem rady aby kolo mi załatwił towar,,,odpusciłem tydzien 4 strzały ,,co robic ,,odblok ?,,czy moge dowalic dalej ,,a zostało 10 ,,dajcie cynk bo juz na wnerwie jesem nogi spuchły h** wi corobic,,,,,,,

[...] ale nie znalazłem żadnego tematu w którym znalazłbym odpowiedź na moje pytanie. Otóż wcześniej robiłem cykl na mono z vitalmaxa i w trakcie rozłożyła mnie choroba przez co nie skończyłem cyklu i zostało mi około 150g. Teraz mam okazję w dobrej cenie zakupić mono z treca i tu moje pytanie: czy mogę połączyć te dwie kreatyny na jednym cyklu?

Trenuje planem fbw pon-śr-pt i dzisiaj nie mogłem poćwiczyć i czy mogę dzisiejszy trening przełożyć na sobotę czy go odpuścić i dopiero w poniedziałek ćwiczyć?

Witam serdecznie już od 1.5 miesiąca robię trening spartakusa z hantlami 2x5kg. Czy mogę robić go dalej zwiększając obciążenie po 2 miesiącu czy może już zmienić trening a wrócić po miesiącu z większym obciążeniem ?

Witam, chodze na siłownie 14 miesięcy, no ale z racji, żę jestem ekto, cięzko mi przytyć. Ostatnio zacząłem na poważnie liczyć kalorie i jeść zdrowo, wcześniej tego aż tak nie przestrzegałem i w związku z tym mam pytanie, jak i czy moge zacząć brać kreatyne? Myślałem o mono z K**, ale mógłby ktoś pomóc mi o co chodzi z cyklami? czytam i czytam ale [...]

Witam Od dzisiajsie odchudzam ,mam diete i trenyje FBW 3x w tygodniu a w pozostale dni chce cwiczyć aeroby.Chcialem biegać ale poprostu mam z tym problem i moje pytanie brzmi czy moge to w pewnym stopniu zastąpić jakims aerobikem domowym jak tak to jakim konkretnie? Za odp. THX

Witam. Potrzebuję jak najlepiej rozwinąć moc w czasie ok. 6 miesięcy. Żeby rozwinąć moc, potrzebuję siły maksymalnej, a żeby zbudować dużą siłę maksymalną potrzebuję hipertrofii mięśniowej. Czy mogę ktoś mi wyjaśnić jak rozplanować te mikrocykle, aby trening był jak najbardziej efektywny, lub przybliżyć podstawy, aby stało się to dla mnie [...]

[...] Podnoszę na klate okolo 100 kg nie jestem otyly ale tez nie jestem chudy jestem taki w sam ras. Silownie kupilem 2 lata temu od tamtej pory cwicze nie regularnie tzn 2 mies przerwa nawet 6 mies i nastepne 2 mies, teraz cwicze 2 tygodnie. I moje pytanie brzmi czy moge zrobic rzezbe bez zmasowania sie przy moich gabarytach jezeli nie to dlaczego.

[...] prohormonach. Jednak w 2018 przeszedłem monoukleoze w tamtym czasie ALAT i ASART miałem podniesiony 10 krotnie. Po kilku tygodni. Wrociło wszystko do normy. Zastanawiam się czy mogę takie środki stosować. Ogólnie chodzę na siłownię. Dodatkowo w tym samym roku miałem usunięte gino, które wywaliło mi po pH. Jakieś prawie 2 lata po cyklu (h drol+ [...]

Cześć mam już 14 lat czy mogę już ciwiczyć na siłowni ? czy jak zacznę ćwiczyć to urosnę jeszcze do góry ? aha i mógłbym mi ktoś pomóc z ułożeniem diety i treningu ?

Witam, prosze podpowiedziec czy moge ubiegac sie o odszkodowanie z powodu choroby WZW typu C. Jestem leczona od ok. 4 lat. Jak mam ubiegac sie o odzszkodowanie , poniewaz jest to trwały uszczerbek na zdrowiu. Ubezpieczenie grupowe, Kwota 53,85 gr.