czy moge

w takim razie jesli chodzi o tłuszcz, to nie mam z tym problemu dużo tego w moim ciele nie ma, mimo ze jem za 3 :P czyyyli, jak kupie te suple i będę intensywnie trenował, to moge liczyć na jakis progres? czy lepiej zostawić ten hajs na przyszły cykl, zeby jakiś porządny za***ać?

no okey akcję z wodą mogę zacząć robić ale coś jeszcze trzeba... a jeśli np teraz będę się ubierał w bluzę bo jest spoko pogoda a jak zacznie się robić coraz zimniej a ja dalej będę chodził w bluzie to się zahartuję ? czy przeziębionko gwarantowane ?

Jak narazie BCAA kupuję ale nie mogę się zdecydować który będzie najlepszy: Z ActivLab (55zł), Olimp (88zł), czy Hi-Tec (74zł) a co myślicie o witaminach, te co są tutaj na sklepie sfd dostępne, bo są dwa rodzaje: Olimp - Vita-Min Multiple Sport i Olimp - Vita-min Plus. Zmieniony przez - running321 w dniu 2014-05-13 19:47:15

Dzieki! mam jeszcze jedno pytanko czy na sniadanie moge wcinac orzechy bo slyszalem ze od rana tluszc nie jest najlepszy moglbym jej jesc o 13.0o popijajac kotajlem bialkowym??

aaa rozumiem teraz ok dzięki wielkie, łap sog'a Jeszcze jedno pytanie. Mogę dać jakieś ćwiczenia na łapy w późniejszym etapie (10, 5), czy to nie ma sensu. Bo widzę, że masz stosunkowo duże ramię, dlatego pytam.

1.WIEK: 27 2.WAGA: 88 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: -Biceps: 43 -Klata: 118 -Udo: -Talia: 83 5.STAZ NA SILOWNI: 5 6.CEL SUPLEMENTACJI: 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

przed spaniem biore sp80 OLIMPA a teraz dochodzi jeszcze ZMA.Moge to brac razem czy jak?

wezme sobie Nutrex - Lipo-6X bo Syntraxa nie ma na magazynie lub Lipo Burna Co myślicie o nich i dawkowaniu tego spalacza? Wg. producenta czy macie może jakieś lepsze doświadczenia? Moge zamiast Scitec nutrition - 100% Whey protein professional wziąć http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html?prdir=112 ? Zmieniony przez - [...]

Moge wziąc mete ale mam tendencje do tradzika i nie wiem czy by mnie nie wysypalo za mocno. Kłucie się , pewnie sie naucze jak bede brał dłuzej , poki co pierwszy raz doustnie nie zabije mnie. No dobra KruQ , uparlem się i chciałbym żeby ktos w koncu podał mi przykladowe dawkowanie... bo nie wiem jak byloby bezpiecznie.

[...] 3,474 Calories/day to gain 1 kg per week.' 3.5k wychodzi dziennie, zawsze mogę coś obciąć :) Nie dawno się dowiedziałem o tym śniadaniu z rana i to jest dla mnie też ważne, czy rzeczywiście tak jest. Wcale apetytu nie mam ( z rana), i mam zamiar wstawać 6.20 i koło 7 zjeść śniadanie ( żeby stać sie głodnym) Zmieniony przez - Trevciu w dniu [...]

jakbym mial czas to bym tak nie kombinowal;/ musze jak najwiecej czasu miec w srodku tygodnia moge te plecy ewentualnie robic w srodku tygodnia tylko nie wiem czy sie bede wyrabial bo jednak dwie partie a jedna zrobic to jest roznica..

jeszcze jedno pytanie czy to zamiast epi moge dac tez no h-drola z cel ??

oliwa z oliwek dodawana do każdej sałatki wystarczy ? Lepiej żeby zwiększyć liczbe posiłków czy porcje, bo szczerze mówiąc jedząc 100g kurczaa i 100g ryżu + warzywa, to już sie czuje syty. Wiec naprawde nie wiem gdzie moge dodac te dodatkowe kalorie Zmieniony przez - MaczekJan w dniu 2013-03-12 19:34:24

Już dawno sobie uświadomiłem to,iż bez diety z efektem mogę się pożegnać;/.Ćwiczę,bo lubię,a czy kiedyś coś ze mnie chociaż w małym stopniu będzie to nie wiem:D. O tą sylwetkę się rozchodzi.

Wszystko juz zostało napisane. Jest z kukurydzy (niskocukrzoną też mogę załatwić ale nie wiem czy wszyscy takiej potrzebują bo jeżeli ktos ma problemy z przybieraniem na wadze to dodatek cukrów prostych akurat pomoże). Cena za 1 kg to 9 zł a koszty wysyłki według poczty polskiej. Chyba wszystko jasne. Pozdro

mam pytanie czy mógłbys bobik mi dac jakąś dokładną stronę bo jakoś nie moge znaleźć ? :)

no ja wyciagnelem i nie wbilem tego, to jak trafie w miesien to moge odciagac ile chce i ciagle bedo lecialy bombelki czy po jakims czasie moze leciec tez krew?

ok to polece po daa a moge tym sposobem je pic czyli wsypuje proszek i popijam czy konieczne jest mieszanie

ok więc tak po treningu bcaa plus glutamina i w sumie nie ważne co wybierzesz torrent czy białko powinno być dobrze. Chociaż bardziej skłaniam się ku białku. Niby torrent ma wszystko w sobie ale nie brałem więc jedynie mogę rozważać pod względem teori. tyle ode mnie

siema lece 6 tydz cyklu i tak sobie mysle czy zapobiegawczo nie moge walnać hcg