czy można

nie wiem czy mozna sie dopisac do typerka...ale typy swoje podam Ascoli - Empoli 1:0 Fiorentina - Chievo 1:1 Inter - Cagliari 1:0 Juventus - Reggina 3:0 Lecce - Sampdoria 2:1 Livorno - Siena 2:0 Messina - Palermo 2:1 Parma - Lazio 3:2 AS Roma - AC Milan 2:2 Udinese - Treviso 1:0

happy tak tylko wlasnie chce się dowiedziec czy mozna triceps+nogi

Ja robie po 12 - 16 serii na daną grupę mięsniową. Robie to tak aby wytrzymywać w 100% trening i nie przetrenować sie. Mam taką genetykę, że jeśli chcę do czegoś dojśc to muszę napie..... Nie wiem jak to jest z HST czy można robić tak dużą liczbę serii. Ale cóż każdy rośnie na innych warunkach, więc życzę powodzenia

1 pytanie czy mozna tutaj podawac nazyw innych srodkow z zen szeniem ? pewnie nie.. wiec wkleje: Skład kapsułki: sproszkowany korzeń żeń-szenia (Panax Ginseng C.A. Meyer), żelatyna Zawartość składników: na zalecaną dzienną porcję produktu (1 kapsułkę) żeń-szeń Panax Ginseng C.A. Meyer: 500 mg w tym ginsenozydy 20 mg co myslicie o sklladzie ? czy [...]

aaa,no tak zle przeczytałem,dobra juz ogarniam.a czy koniecznie w brzuch HCG czy mozna domięśniowo ?

Nie wiem czy można podawać linki na forum. Wchodzicie na oficjalną stronę jelfy i do adresu dopisujecie /cennik.php pozdro

Dajcie znać wkońcu czy można dostać już tylko no-xplode z "nową wersją" czy jak bo za 2 godziny kończy się aukcja z 1230 g No-Xplode i nie wiem czy walczyć Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2009-08-11 13:55:54

Czy można budować mięśnie pozbywając się tłuszczu? Podobno można jeżeli przestrzega się tych zasad: 1. Jedz więcej białka w każdym posiłku. 2. Trać wagę - tłuszcz powoli, nie więcej jak ok. 453 - 906 gramów tygodniowo (w źródle podano: jeden do dwóch funtów) 3. Trenuj siłowo co najmniej trzy razy w tygodniu. 4. Wykonuj interwały a nie typowe [...]

[...] takie pytanie bo napisałes pan panie Guma że ma pan 171 cm wzrostu a to niejest zamało zeby być ochronairzem?? mam nadzieje ze się myle bo sam mam 173 cm a jak neinzjade lepszej roboty to moze mi się uda na ochronairza. i jeszcze takie pytanie czy aby zostac ochroniarzem trzeba mieć ukończone wojsko czy można z kategorią D zostać ochroniarzem??

Dobra diete postaram się ogarnąć. I jeszcze jedno mam pytanko: Czy można normalnie brać dextro za każdym razem z kreatyną mieszajac razem? Dextro to stymulator wiec chyba mozna ale chce się upewnić..

dieta to wiem!! aha która kretka lepsza vitalmax czy trec?? aha kretke brać przed czy po treningu; czy można nie brać rano ale tylko przed treningiem, a potem po? w dni nie trenujące kiedy brać?? --- Ja to ja to proste jak dwa razy dwa ---

a mozna pic wogole napoje energetyzujace ? biore bcaa i uzupelniam braki w diecie bulkem czy mozna wypic w dzien do tego napoj energetyzujacy przed treningiem np ? a jak tak to ile przed

hej a czy można kreatynę rozpuścić naprzykład w herbacie i czy mogę brać ją razem w połączeniu z gainerem?

jeszcze pyatnko mam ile kosztuje miesiecznie taka impreza??? i czy trzeba kupowac od razu jakies biale ciuchy treningowe czy mozna cwiczyc jak sie chce ;)

syntok to czy mozna dorzucic bialko czy nie to juz zalezy od diety autora o konkretnie ewentualnych brakow w niej

Fit jabłecznik mojej żonki z mąki razowej i słodzidło. To ci tydzień temu gdyż to bajka w jamochłonie %-) /SFD/2017/11/4/ee0ee39af41c4088ad2245697fa23852.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-11-04 20:14:22 A czy można się uśmiechnąć po ten przepis? Wygląda obłędnie!

Witam Dziś piszę z takim pytaniem: Co waszym zdaniem jest lepsze na drugi cykl kreatyny? czy drugi raz mono z vitalmaxa czy cm3? czy można jakoś to połączyć? Z góry dzięki za odpowiedzi.

[...] 2) unoszenie hantli bokiem 3 serie 3) unoszenie hantli w opadzie tułowia 3 serie Przedramię 1) uginanie nadgarstków ze sztangą 3 serie 2) prostowanie nadgarstków ze sztangą 3 serie Spodobal mi sie ten plan :) Co ty na to zeby dodac do glownych cwiczen np regresje czy robic progresje? I czy mozna zmieniac co miesiac. Co do tego planu :

Jeszcze jedno pytanko Bo widze w galerii ze chlopaki maja silownie orientujecie sie moze na jakiej to jestsasadzie ? pocwiczyc mozna tylko w ramach np tych 2 godzin treningu czy mozna sobie zostac po na 1h albo przyjsc przed ??

Jaro, rozważ 1 czy 2 treningi z dobrym trenerem, który WIE jak wykonywać ćwiczenia, które wymienił Ci rafalk. Jeśli powiesz mi, gdzie mieszkasz, zobaczę, czy można polecić kogoś z tych okolic. Oczywiście mówię o prawdziwych trenerach, nie chłoptasiach po weekendowych kursach ;-) I tak, barki to może być problem w CF - ja się, niestety, jakieś 3 [...]