czy można

Chuda robię jak mówisz, wywalam połowę fitnessu i zaczynam porządnie ćwiczyć. Masz racje że się przyzwyczaja bo rzadko się męczę na tych zajęciach ( na początku ledwo zipiiałam). Ile powinnam biegać po treningu siłowym? I czy można zamiast biegania iść na fitness, czy jednak lepiej biegać? A jesli biegać po siłowym to w jakim tempie? Zmieniony [...]

[...] w dół -ABS II -Podciąganie kolan do klatki w zwisie na drążku -Skrętki w zwisie na drążku Sobota Wolne (basen, bieganie, pushups progress, rower) Niedziela Wolne - odpoczynek, relax I ja nadal zadaję pytanie na temat brzucha, czy można go robić 5-6x w tygodniu? . Pozdrawiam serdecznie. Ten plan ukł. znajomy z dłuższym stażem. Zmieniony [...]

Nie orientujesz sie czy ten lek mozna juz dostac legalnie w Polsce? I czy mozna go stosowac w moim wieku(17 lat) jakby mialy mi wypasc wlosy to juz chyba wole miec to gino .

[...] albo i byc moze we wlasnym - calkiem jasnym - interesie. Nie wiem i w sumie wali mnie to, ale to taka sama bzdura jak wymyslanie historii o nieoryginalnosci Omni czy Nordi z pecherzykiem. Macie tu opinie eksperta Sandoza nt. polskiego Omni z pecherzykiem i skonczcie juz te idiotyczne domysly snuc, bo to sie nudne robi. Usunalem [...]

[...] to po hvj to brac.ludzie biora prohormony zeby samemu sie oszukac ze nie biora koksu. nie rozumieja ze przeciez sterydy to w wiekzosci leki wymyslone w celu leczenia ludzi.czy mozna to samo powiedziec o prohormonach?nie.minelo kilkadziesiat lat od momentu wynalezienia testosteronu i wiemy na jego temat prawie wszystko.a co wiadomo o [...]

Czy można tego gainera 3 kg zjeść z kreatyną z olimpa mega caps 1250g 300caps.????

http://www.sfd.pl/Ephedrine_Hcl_100tbl_x_30mg_DB_PHARMA_UGL-t491884.html ja tam sie nie znam na tym rynku i nie wiem czy mozna tak sobie tutaj o tym pisac ale zapytam . Jak mniej wiecej cenowo moze stac ta efka ? w temacie pisali ze dostepna w PL Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-06-04 11:27:53

a piepszysz ze wytstarczy, na kazdego co innego dziala. Wiesz ja Biore tetry... cos tam... rano dwie kapsułki... biore juz miesiąc. Razem z tymi antybiotykami biore jeszcze na rano emulsje.. i na wieczor differin. Mi to duzo dało uwazam... Ale wlasnie ten jestem ciekawy czy mozna sie opalac jak sie bierze ten antybiotyk... i czy mozna sie opalac [...]

Dziewczynki pomóżcie. Może macie jakiś pomysł. Dostałam w prezencie od teściów kilka kurczaków takich wsiowych co to sobie po podwórzu biegały i robaczki wpieprzały. Ogólnie mięcho nie za tłuste, bo one napakowane są i niski %BF mają, skóra tylko taka grubsza. Jak to w dietę wliczyć? Gnaty mają twarde i ciężkie raczej, no ale jakoś mi się nie [...]

Oveja napisała w swoim przepisie na chleb żeby wziąć do upieczenia chleba 500g zakwasu, 500g mąki i 400g wody. Czy można też wziąć na przykład 800g zakwasu 200g mąki i 400g wody?? Bo mi chyba wyjdzie strasznie dużo tego zakwasu i nie wiem co z nim zrobić ;/ a chce tylko jeden chleb upiec.

co do pieczenia chleba- czy mozna wstawic wyrosniete ciasto do cieplego juz piekarnika? do tej pory wkladalam do zimnego, bo tak bylo napisane w przepisie.. ale jutro mama piecze karkowke i szkoda mi czekac specjalnie, az sie piekarnik schlodzi, zeby od nowa go nagrzac.

co do pieczenia chleba- czy mozna wstawic wyrosniete ciasto do cieplego juz piekarnika? do tej pory wkladalam do zimnego, bo tak bylo napisane w przepisie.. ale jutro mama piecze karkowke i szkoda mi czekac specjalnie, az sie piekarnik schlodzi, zeby od nowa go nagrzac. jeśli pieczesz chleb z przepisu, który jest na blogu Liski, to chyba nie. [...]

Hej, ugotowalam wczoraj sporo soczewicy (bo dlugo sie gotuje, wiec postanowilam od razu wiecej :)), czy mozna ugotowana wsadzic do zamrazarki?

W wielu dziennikach widzę , że zajadacie się pieczoną owsianką - czy można prosić o przepis?

Czy ktoś może mi doradzić jeszcze czy można zamrażać upieczone mięso z uzasadnieniem? W necie napisane że można, tym bardziej że u mnie w zamrażalce będzie leżało max przez miesiąc.

ale czy można go uznac za aeroby czy muszę jeszcze cos pomykać!!! Pozdro dla wszystkich chemików , kurczaów i innych MISIÓW ! ! !

Roni_IFK w jednym poscie pytal się czy można cwiczyc w 2 cyklu w systemie TA-TA-A-TA-TA-W-W (w moim przypadku mialby to być ok. 16.00 trening silowy i zaraz po nim aerobowy) i jakos nie zauwazylem odpowiedzi na jego pytanie, a tez mnie to interesuje, bo niedlugo zaczne drugi cykl. W pierwszym cyklu przy sugerowanym podziale miesni na grupe A i B [...]

czy mozna robic odrazu kilka serii w jednym cwiczeniu czy trzeba koniecznie robic te obwody ?

nie podwazam tej teorii bron Boze ale robiac jeszcze mniejszy wyprost (jesli mozna to wogule nazwac wyprostem) tak jak opisalem napiecie jest duuzo wieksze - byc moze nie pracuje cale udo, czy cos... ale pompa jest maksymalna, wiec sie zastanawialem czy mozna tak robic?

Jaki jest optymalny czas redukcji? Czytałem, że przy deficycie po 16 tygodniach redukowania jest duże prawdopodobieństwo większej utraty mięśni. Czy można redukować dłużej bez obaw?