czy można

witam! mam pytanko czy K.O z olimpu w polaczeniu z monohydratem z Kaizena to dobra opcja ? 1 opakowanie K.O i 1 opakowanie 300gr kreatyny z kaizena . poczytalem troche ,ale dla pewnosci zapytam czy mozna mieszac stack/monohydrat z odzywka bialkowa/ gainerem? .zamierzalbym to brac tak: DT : rano nadczo mono , przed treningiem K.O DN : rano nadczo [...]

Witam mam kilka pytan odnosnie kreatyny Trec cm3 w kapslach, zastanawiam sie czy mozna zawartosc pigulek rozpuscic gdzies w 200ml wody mineralnej wysokozmineralizowanej czy tylko w zwyklej, czy nie ma to zadnego znaczenia, nie lubie łykacPozdrawiam

rozpoczynam pierwszy cykl kreatynowy czy koniecznie trzeba kreatyne brac z jakims bialkiem czy gajnerem? czy mozna brac samą?

więc kreatynę mogę brać z posiłkiem i nie muszę na czczo?I czy można przyjmować ją tak:bo mam w proszku monohydrat z tauryną i mogę do 200 ml wody te 5 gram? i czy woda ma być ciepła czy może być zwykła mineralna i normalnie wymieszać?

Czy mozna w jakis sposob progresowac martwy ciag nie majac wiekszego obciazenia?

oj nie wiem czy można przyjmowac, przecierz napoje typu red bull zawierają tauryne a to jest chyba pochodna kofeiny czy jakos tam, ma podobne działanie wiec nie wiem,

nie wiem czy to juz bylo, ale mam pytanie. Czy mozna jakoś ograniczyć spadki masy po cyklu z kreatyną?

Czy kreatyne mogę spożywać z kawą? W dni nietreningowe pierwsze co robię z rana to piję kawę, czy można wrzucić porcje kreatyny do tej kawy? To samo przed treningiem?

Ja mam jeszcze jedno pytanie ;p . W dni treningowe po 5g przed i po treningu a w dni nietreningowe zamierzam brać rano 5g mono i pytanko czy trzeba brać je odrazy po przebudzeniu na czczo i 30 min pozniej sniadanie czy mozna brać odrazu do śniadania albo odrazu po zjedzeniu sniadania. Czytalem duzo opinii i niektórzy piszą, że nie ma co obicążać [...]

Ja mam jeszcze jedno pytanie ;p . W dni treningowe po 5g przed i po treningu a w dni nietreningowe zamierzam brać rano 5g mono i pytanko czy trzeba brać je odrazy po przebudzeniu na czczo i 30 min pozniej sniadanie czy mozna brać odrazu do śniadania albo odrazu po zjedzeniu sniadania. Czytalem duzo opinii i niektórzy piszą, że nie ma co obicążać [...]

[...] bił ktos? interesuja mnie tylko opinie tych co brali Biłem andro bdb. Polecam dobra cena i super działa nie boli przy inj. Codziennie biles? Sprawdzałes działanie miejscowe czy raczej biles w te partie ci zwykle? Biłem ed ale powiem inną ciekawostkę ostatnio czytałem fajny art o tym że roztwory olejowe można spokojnie podawać podskórnie i [...]

[...] to najpierw wzmacniam nogi (robię przysiady, wykroki i wspięcia). Jak już trochę opanuję technikę zabiorę się za któryś z treningów. Mam jeszcze kilka technicznych pytań, czy można jakimś innym ćwiczeniem zastąpić wstępowanie na skrzynie? Np. przysiadami bułgarskimi? I jeszcze pytanie do ćwiczeń wyskoki kolana do klatki/pięty do pośladków, czy [...]

[...] niedawna tylko z kreatyna. od poczatku ferii chcialbym zaczac intensywniejsze treningi z wiekszym "wspomaganiem" a mianowicie:metanabol + kreatyna + l karnityna + oczywiscie odzywka bialkowo-weglowodanowa ma sens. nie znam sie za bardzo na "koksach wiec dlatego nie wiem czy mozna je laczyc ze zwyklymi odzywkami. z gory dzieki za [...]

hmm <trzyma jezyk, zachowujac netowo powage> Można by zapytać w insomniowym seksie tylko teraz nie wiem, czy można liczyć na poważne potraktowanie przez administratora <ech>

[...] leków z apteki, to jeżeli tabletka ma fabrycznie naniesione podziałki na 2 lub 4 części to producent leku gwarantuje, ze w każdej części będzie równa ilość substancji czynnej. Jeżeli takiej podziałki nie ma to nie daje takiej gwarancji. To tak w ramach uściślenia. Bo pytanie generalnie jest mało poważne, jak przystało na autora ;-) W [...]

A już skoro przy redukowaniu to dawkę testa trzymać jak była na masie czy można obniżyć ? Np leciało 600 na masie , redu 400 czy 500 plus właśnie jakiś master? Zmieniony przez - Egon33 w dniu 2023-03-05 21:31:27 Rozbieżne opinie na ten temat można spotkać od takich, ze można dać mniej bo na redu to głównie antykatabolicznie (w uproszczeniu [...]

Myślicie, że ug miksy faktycznie mają 4 estry czy to nic innego jak prop+ enan/cypio To nie jest kwestia opinii, tylko ewentualnych badań i poszukania na necie czy można kupić coś takiego u Chinoli. Skoro można kupić w tej samej lub podobnej cenie co pojedyncze estry, nie widzę powodu by laby tego nie robiły, konkurencja jest duża, wbrew niektórym [...]

Witam,mam pytanie,czy mozna kreatyne stosowac z nitrobolonem,a jesli tak,to w jakich ilosciach i kiedy najlepiej przyjmowac. pzdr. ps.mam do tego jeszcze gainera,wiec jesli mozecie,to napiszcie mi kiedy mam to przyjmowac,tzn.o jakich porach i w jakich dawkach. Za konstruktywną odpowiedz dam soga Zmieniony przez - Cichyq1 w dniu 2006-08-04 14:33:11

mam pytanie, kupilem sobie krete i bcaa, jak to stosowac wiem ze krete 2 x 5g dziennie, a bcaa ? I czy mozna to razem brac ?

W proporcji 35g, w dni treningowe i nie treningowe jak rozumiem ale ile razy dzinnie? Czy można rozmieszać w jednym "bidonie" carbo + białko?