czujesz

to juz od ciebie zalezy czy sie czujesz na silach

Jeżeli mowisz ze spinasz łopatki, łokiec odwiedziony, faza negatywna wolniejsza, pozytywna dynamiczna ale nie szarpanie i nie czujesz to moze faktycznie za maly ciezar :) Spróbuj jeszcze wioslowania podchwytem.

[...] ma niestety innej drogi do normalności, bo jedzenie 1100 kcal nie jest normalne. To poniżej metabolizmu podstawowego. 1100 kcal nie wystarcza nawet na 24 godziny snu. To, że czujesz się syta nie ma żadnego znaczenia. Organizm można przyzwyczaić i do 300kcal, ale to nie jest normalne. Jeśli obniżasz kaloryczność diety, organizm się obroni i [...]

Każdy zakłada u siebie w swoim domku czujesz sie jak u siebie :D

[...] wpływa na wzrost mięśni 2. Nie musisz odpuszczać całkiem parti typu biceps wystarczy zmneijszyc liczbe serii do np 6 i tez będzie ok 3. wszystko zalezy od tego jak sie czujesz ,lepiej plan zaczac z zaniżonego poziomu wtedy masz dłuzej postępy i nnie przetrenujesz sie tak szybko ,musisz obserwowac postępy ,wtedy widzisz czy czas na zmiane. [...]

[...] mówił że nie moge podnosić sztangi powyżej 30Kg.Podnosze już 2 lata 45Kg i czuje sie świetnie. powiedz tej trenerce że Ona jest jedną wielką bzdurą. podnosisz już 2 lata i czujesz sie świetnie, tyle tylko, że Twoja Wada postawy nie czuje sie z tym świetnie i w czasie kolejnych lat napewno sie do Ciebie odezwie i wtedy pojdziesz do swojej [...]

albo jesteś *****em, albo masz słaby wzrok, albo czujesz się panem, albo nie umiesz szukać... spójrz parę tematów wyżej

poziom zwiekzac na ABS dopioero wtedy kiedy czujesz ze dasz rade przejsc do nastepnego, pamietaj ze nastepny bedzie trudniejszy :)

4/5-10 winko nolva jak czujesz, że masz predyspozycje do gino to od początku asekuracyjnie jak nie masz predyspozycji do gino to trzymaj w pogotowiu odblok na drugi dzień po skończonym winku

w odżywianiu domer ma zrezygnować, czujesz się na siłach go zastąpić?? pzdr/

ok może być pamiętaj że wykonywane ćwiczenia mają być dokładne technicznie jeśli czujesz że technika kuleje kończysz serie

Technika ćwiczeń. Jeśli przy treningu pleców bardziej czujesz ręce niz plecy to coś tu jest nie tak. Skup sie na podstawowych ćwiczeniach, tj. drążek szeroko nachwytem, wiosłowanie, martwy ciąg. Ćwiczenia wykonuj powoli i dokładnie.

sprawdź sobie tak rozcieńcza się jak czujesz z tego powodu jakiś dyskomfort, źle trawisz to ogranicz płyny w okolicach posiłku jakoś większość nie zwraca na to uwagi i nikt się nie skarży, więc...

jak jestes w stanie podniesc sie z łozka na pakernie idz spokojnie jesli czujesz sie naprawde slabo nie ma sz naprawde na nic sily tooo..odpusc sobie

[...] naszym motto jest „musisz nauczyć się przegrywać, aby pojąć jak wygrywać”. Kiedy przegrywasz rozumiesz dlaczego, przyjmujesz przegraną z godnością i nie czujesz się załamany ponieważ wiesz, że przegrana to część procesu zwyciężania. Według nas, jeśli boisz się przegrać, nie możesz wygrać, ponieważ twoja podświadomość będzie [...]

mimo wszystko siła sugestii sprawia, że tracisz na obiektywnosci. zaskakujace ze po 1000mg kofeiny z TSe - nie czujesz nic, przy dawce scorcha - rowniez, a po activlabie (300mg kofeiny w 3 cps) masz odlot. radze Ci powsciagnąć przesadzony entuzjazm, bo jestes tendencyjny. usunalem kilkanascie Twoich wypowiedzi z działu pimpujacych jedna firmę, [...]

DLatego zaznaczylem, ze to sprawa indywidualna. Jesli czujesz, ze krotsze cykle w Twoim przypakdu lepiej sie sprawdzaja, mozesz eksperymentowac

Ty chyba codziennie cwiczysz jesli czujesz sie przemeczona to zrob sobie przerwe, organizm to nie maszyna

hmm u mnie kreatyna rozkreca sie dopiero po 2 tyg najwczesniej...takze no jak czujesz...mi by to nie pasowalo

jak nie czujesz w 15tkach , mozesz dorzucic