czujesz

Milczex...a tak dla sportu wyobraź sobie, że nagle zniknęły wszystkie sterydy na Ziemi i juz nigdy, przenigdy w życiu nie zrobisz żadnego cyklu...jak się czujesz z taką świadomością? Uzależnienie ma baaardzo różne podłoża a najczęściej kilka Można być także uzależnionym od celu jakim jest piękna muskulatura i zapominać o tym, że tymczasem pod tą [...]

[...] czegoś najodpowiedniejszego. Tylko narazie się zastanawiam w co wierzyć a w co nie. Co do twojej alegrii, strzelam ze masz grupe B. Masz grupę B (generalnie mleko jest zalecane) ale możesz być niewydzielaczem (niestety na to badań niema w polsce) i mleko jest obojętne. Więc jak tobie szkodzi, bo to czujesz to możesz je wyrzucić z diety.

Kusior a co do twojej wypowiedzi to powiem tyle jezeli znowu poćwiczysz dana grupę mięsni zanim zdązy sie odpowiednio zregenerować i nadbudować to tylko robisz sobie na żle poniewaz dalej niszczysz swoje mięśnie fakt nie czujesz bólu ale tez cofasz się do tyłu poniewaz więcej niszczysz ni odbudowujesz!!

[...] czy nie. Artykuły, które tu podlinkowałaś są tematycznie związane i dobrze, że je przeczytałaś. Natomiast wydaje mi się, że są dość zaawansowane, a nie jestem pewna, czy Ty czujesz się odpowiednio zaawansowana w fitnessie. Dla osób początkujących pewne rzeczy nie mają aż takiego znaczenia, jak przy "dopalaniu" ostatniej końcówki [...]

Pozwól ze przybliże ci krótko moj trening karku.Mam kask bokserski na którym zaczepiłem bandaz bokserski,a na nim obciazenie.Efekt Imponujacy,naprawde po kilku seriach nie czujesz karku.Polecam.

mierzyłeś jakie masz ciśnienie krwi?Zmierz sobie lepiej.No i może przy injekcji ci coś średnio wyszło i teraz czujesz tego efekty

To, że nie czujesz nie znaczy że nie działa

Miniak racja, zgadzam sie z toba, ale jak czujesz cos po suplu to zawsze psycha doda mu efektywnosci o kilka porcent

owszem wiadomo, że jak sobie strzelisz 1, 2 piwka to czujesz moc, ale to niestety nie jest zdrowe więc unikaj 'piwka' w czasie trwania treningu

Jesli czujesz sie lepiej pisząc to, to ja sie czuje tez lepiej, ze mogłem sie do tego przyczynić PS zapraszam na dolny śląsk kozaczku. :) basta, nie zasmiecajmy tematu, bo sie napewno komus przyda. Nie wypowiadaj sie co do mojej osoby i nie neguj mojej wiedzy, bo nie masz takiego prawa, nie znasz mnie bezposrednio na zywo z zycia codziennego, wiec [...]

póki czujesz ze działa ciśnij alkalynem. jak odczujesz ze jest coraz słabiej to zakończ cyklona, myśle ze 50dni spokojnie pociągniesz

Głupio dietę zaplanowałeś imo. Źle się czujesz na niskich węglach, ale dalej to ciągniesz. Ja bym przeszedł na zwykłą redukcyjną.

[...] nie bedziesz mogl normalnie funkcjonowac i nabawisz sie choroby psychicznej. Odstaw to wszystko czym predzej, pierwsze dni beda najgorsze potem bedzie coraz lepiej. To jak rzucanie fajek. Po jakims czasie nie czujesz potrzeby, i staraj sie alkoholu przez ten czas nie pic bo puszczają hamulce i bedziesz mial ochote na działeczke, wiem cos o tym.

[...] saa na treningu jak krew tak nap*****la ze sie zastanawiasz czy zaraz nie rozerwie bicepsow. jak wszyscy do oklola patrza ja wyprowa ci kable na wierzch. patrzysz w lustro i czujesz sie ****a tak za***iscie jak po wydymaniu najladniejszej dziewczyny w miescie. jak sie jest wtedy z siebie zadowolonym. to takie za***iste uczucie jak orgazm i trwa o [...]

[...] mu sil i co ... zuci sztange z wysokosci metra na ziemie połamie sie? moj znajomy tak robił mc i potem przysiad w ostatniej seri odwrucilem sie a on zucil sztange ktora spadła mu na staw skokoswy co sie stalo to sie domysl wiec nie radze chyba ze masz trening lajtowy i czujesz sie na silach to tak ale tak to nie polecam w zadnym wypadku

a moze dlatego tak czujesz, bo kazde kolejne cykle reduckyjne sa trudniejsze w wykonaniu ?:>

jeśli czujesz sie na siłach to mozesz zacząć łączyć

Mówiąc "przedramię" dużo osób ma na myśli mięsień ramienno-promieniowy, który jest bardzo mocno zaangażowany przy nachwycie. Co do zakwasów - to wiele osób myli obolałość mięśni z zakwasami. Jeżeli po treningu nie czujesz, że robiłeś dany mięsień, to trening był do dupy, ale nie znaczy to, ża masz "nie móc" rozprostować rąk.

aotp - to że nie czujesz tylko bardziej zewnętrzną część klatki to jest zła technika, przy ćwiczeniach ze sztangielkami trzeba się dobrze wczuć. W górnej fazie możesz sztangielki stykać ze sobą i spinać maksymalnie mięśnie przy czym staraj się nie prostować rąk do końca. Supinacja wygląda tak że w górnej fazie dłonie są zwrócone ku sobie. Łopatki [...]

To jeszcze dodam, że nawet jeśli już kontuzję zaleczysz, i nie czujesz już bólu, to i tak i tak to miejsce jest nadal słabsze i bardziej podatne na urazy, więc trzeba być naprawdę bardzo czujnym. Ponadto jeśli masz kontuzję i mimo to ćwiczysz, lub też dość szybko wracasz do swojej aktywnosci fizycznej, lub w ogóle nawet to, że jesteś aktywniejszy [...]