[...] każdego efedryna działa inaczej, jednych kopie aż miło a na innych w ogóle nie działa (zwłaszcza tych którzy lubią wciągnąć coś do nosa). Nie ma sensu zwiększać dawki jeśli czujesz że na Ciebie działa. Jeśli masz czas i dużo cierpliwości to proponuję przeczytać Ci ten post http://www.sfd.pl/temat21347/ , albo przynajmniej przeczytać tyle ile [...]
Tobie oprócz diety przydałby się jeszcze psycholog i znajomość ludzkiej anatomii. To, co Ty wypisujesz to woła o pomstę do nieba. Jakie wypukłości z przodu kolan? Toż to rzepki kolanowe. Zagłębienia to dołki podobojczykowe, ta dziura z przodu klatki to wklęsłość: popatrz jak w tamtym miejscu szkielet wygląda. Jesteś wychudzony więc to wszystko Ci [...]
mowisz holder ze gorzej czujesz wracajacego tescia na nolvie?moze poprostu tak sie zdaje bo sceptycznie do tego podchodzisz,czasem jest tak,zze jakse cos zakodujemy w glowie to w to wierzymy np.ja jak jestem na rzezbie to wydaje mi sie ze zawsze spalam z 5 kg miesni w tydzien a staje na wage i 0,5 kg mniej a wydaje mi sie ze juz prawie znikam taki [...]
[...] po tym wejść na npp z propem. ruszanie ze wszystkim na raz to marnowanie towaru i potencjału. luki77 nie każdy jest taki jak ty. że ciebie dopiero kila gram soku rusza i nie czujesz sajdów to nie znaczy że tak jest. jak ktoś nie ma pojęcia jak reaguje na dany środek niech lepiej zacznie lżej i niech go pozna. Mierzysz ich swoją miarą Zmieniony [...]
[...] lepszy jest jednak krótki odpoczynek, powtórzeń od 10, 12 w górę. Ale ilu ludzi, tyle metod treningowych. Ma być intensywnie! 3. Zobacz na sobie. Wlicz to w bilans kaloryczny i jedziesz. Jeśli czujesz, że coś jest nie tak (pogarsza się estetyka sylwetki, gorsze samopoczucie, gazy, cokolwiek) zastąp produkty mleczne innymi. Popróbuj.
Jeśli czujesz się na siłach to Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia [...]
hmm chyba zakupie teraz tego Hugo Bossa jak go tak zachwalacie.. bo perfumy robi za***iste! Tak a propo perfumów to moge z czystym sumieniem polecic wam hugo bossa, 150zł to nic w porównaniu że psikniesz raz rano i na drugi dzień dalej czujesz ten zapach na bluzie..
Jak Cię ciągnie do czegoś "zakazanego" czy czujesz, że masz pragnienie się porządnie najeść to bym zrobił cheat meal'a, jak nie to poczekałbym tydzień. Cheat day'a całego bym nie ryzykował. Zmieniony przez - suchymks w dniu 2014-09-05 21:10:06
Jak Cię ciągnie do czegoś "zakazanego" czy czujesz, że masz pragnienie się porządnie najeść to bym zrobił cheat meal'a, jak nie to poczekałbym tydzień. Cheat day'a całego bym nie ryzykował. Zmieniony przez - suchymks w dniu 2014-09-05 21:10:06 dziekuje za odpowiedz nie, nie ciagnie mnie pragnienie tez nie chodzi mi tylko i wylacznie o to zeby [...]
IMO: j/apokalipsa Cykl pociągnąc tak długo jak czujesz efekty z mojego doswiadczenia to ok 5-6tyg to tez zakup 500g kreatyny np Megabola ( moim zdaniej jedna z najlepszych ) vitalmaxa bądz inna.. Krete mozesz łączyć razem z gain bolikiem600 nie koniecznie z dextro bądz carbo bo j/w wypowiada sie o tym apokalipsa Zwiększona ilość WęglI w [...]
Jak odciągnąłeś tłoczek i było powietrze to znaczy że byłeś w mieśniu - proste. Artlite od naszej pierwszej rozmowy po prostu dochodzisz już do wprawy i sie wyjadacz robisz hehe dlatego nie czujesz bólu po zastrzyku ;]
nie podoba mi sie motyw,ani barwa,jest mizerny/brak kunsztu, miejsce jak miejsce,bez rewlacji,tej wielkosci okolo 400zl, jak sie dygasz i nie czujesz ze koles na lewo robi dobrze i czy ma sterylniaki to idz do studia, jak do studia nie zaluj idz do najlepszego, ja polecam moja iddyle http://www.tattoo.com.pl/studio.htm mozna podjechac, wala tu [...]
[...] tylko nie masz z czego wygenerować tej siły. pewnych rzeczy nie da się przeskoczyć, a siłownię uważam za niezbędną w naszej branży nawet dla trenujących rekreacyjnie. jeśli czujesz, że popadasz w stagnację to znaczy że opuściłaś już szeregi kotów zadowolonych z szybkich postępów. teraz weszłaś w etap żmudnego poprawiania jakości tego, czego się [...]
Słuchaj swojego organizmu i do przodu i tak jak kolega wyżej:) stopniowo wszystko , ja bym co tydzień delikatnie zwiekszał intensywność ale tak jak mówię słuchaj swojego ciała i jeśli czujesz ,że jesteś wstanie zwiększyć to zrób to bo tylko tak cel osiagniesz ..
Rób więc jak uważasz. Jeżeli twierdzisz, że czujesz się bardzo dobrze i efekty kształtowania sylwetki są zadowalające, to rób tak dalej. Ogólnie wygląda to słabo i pod każdym względem (patrząc na podstawy) wygląda źle, lub nawet bardzo źle. Być może wprowadzając podstawowe zmiany, zgodnie z ogólnymi zaleceniami byłoby jeszcze lepiej jeżeli chodzi [...]
[...] szkoda ze nie wypelniles ankiety ciezko sie rozmawia tak. 2300kcal na poczatek 180g bialka / 180g ww/ - w dni z pilkarskim 150g ww/ -w dni z silowym reszta tluszczy nie jedz dwoch "potreningowych" jeden starczy i tu i przy silowym, tylko w czasie pilkarskiego mozesz jeszcze w trakcie pic napoj z weglowodanami jak czujesz potrzebe.