czujesz

[...] szybciej wypada z gry)Czucie mięśniowe wyrabia się latami treningu,więc ćwicz symetrycznie i czekaj,aż wszelkie dysproporcje się zmniejszą.No chyba,że mięsień ,którego nie czujesz-stoi w miejscu.Wtedy może to świadczyć o wadach postawy ,czy biednej technice. 2.Obwód nie jest za duży,więc nie ma się czym przejmować.Po redukcji noga zacznie [...]

[...] szybciej wypada z gry)Czucie mięśniowe wyrabia się latami treningu,więc ćwicz symetrycznie i czekaj,aż wszelkie dysproporcje się zmniejszą.No chyba,że mięsień ,którego nie czujesz-stoi w miejscu.Wtedy może to świadczyć o wadach postawy ,czy biednej technice. 2.Obwód nie jest za duży,więc nie ma się czym przejmować.Po redukcji noga zacznie [...]

i jak ozzy czujesz sie z tymi 3g białka? nic cie tam w jelitach nie buzuje? %-)

powiększenie watroby to czujesz dyskomfort po prawej stronie na brzuchu pod żebrami. nerki hm uwierz ze jak bedziesz miał ból nerek to bedziesz o tym wiedział, tego bólu podobno nie pomylisz ż zadnym innym %-) inna kwestia że jak masz az taka retencje to przyjrzyj się diecie swojej, co z tego ze na kilka tygodni cie zaleje jak potem retencja [...]

A jak czujesz żeń-szeń?:->

jesli czujesz spadki testa to warto, jesli wszystko smiga jak należy to nie warto ( najlepiej miec badania bo tak to troche w ciemno lecisz ) łowickie składowo ok, smakowo tragedia

Veever jak się czujesz na tej diecie? W sensie czy odczuwasz głód ?

No ładnie, ale przysiad to warto niżej robić :-)) Następnym razem zrobisz taki głęboki jaki możesz bez złamania techniki. Hip Hinge wygląda spoko dobrze. Dieta ok, jak sie dobrze na niej czujesz, ewentualnie dodamy jeszcze w trakcie jak będzie potrzeba Jak będziesz na siłowni to pokaż ten swój MC z obciążeniem :-)

[...] sylwetkę masz lekką. No ale do rzeczy, na kościach jest tkanka łączna i tłuszczowa, szczególnie stawach, chroni je przed zniszczeniem, nie masz tego tłuszczu za dużo to co czujesz to zapewne tkanka łączna, za to najwyraźniej masz problem z puchnięciem kostek, a to nie jest w twoim wieku normalne. Druga sprawa budowa mięśni łydki, jedni maja je [...]

może tak być , rampa korzysta też z autoregulacji jak czujesz, że masz dobry dzień to dołóż jeszcze jak wcześniejsza seria poszła spokojnie :-))

Ja nie czujesz klatki na WL to pewnie coś źle robisz..... jak szerokim chwytem łapiesz? Nie przeprostowujesz przypadkiem łokci? Dopinasz mięsień w ostatniej fazie ruchu?

woda, ale czy chudniesz? Jak sie psychicznie czujesz lepiej to ok :-)

W MC yo dołóż, bo 18kg to nie czujesz w ogóle podejrzewam. Filmik poproszę :-)

Jak ch**a czujesz tzn. Jesteś zdrowy }:-(

[...] by nie zejście w dół nie było z rozpędu. Zwolnij ruch skupiając się na pracy mięśni. Nie ma biedy :-) Wyciskanie: nie uderzysz się w głowę gryfami? ;-) Mam wrażenie, ze one [przeszkadzają w prawidłowym prowadzeniu ruchu. Wznosy: które mięśnie czujesz podczas wykonywanie tego ćwiczenia? :-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-05-01 18:30:24

nic nie czujesz bo poziom testa masz w górnej granicy i jeśli cokolwiek test podskoczy to o tyle że nie poczujesz różnicy

[...] z pozycja wyparuja - bedzie tylko wioslowanie, bedziesz w szoku jak szybko plyniesz. Robie basen na 9-10 uderzen kazdej reki. W piance robie na 6-7 trzymajac ten sam krok - czujesz roznice. Bedzie dobrze, nie panikujemy :) PS. plywam szybciej nie uzywajac nog - to sie nazywa dramat jesli idzie o technike ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu [...]

Jeżeli nie czujesz głodu to po co na siłę pchać w siebie jedzenie? Wypij wtedy szejka albo sok owocowy - coś co Cię nie obciąży. Zjeść możesz spokojnie po ok. 30min od treningu. Pamiętaj, że bezpośrednio po ćwiczeniach organizm nie funkcjonuje najlepiej i obciążenie go jedzeniem może spowodować, że będziesz bardziej wyczerpany niż zregenerowany [...]

jak dla mnie to podchodzi pod głodówkę:D ckd gdzie występuje ketoza jest odmianą LC z ekstremalnie niskim spożyciem węgli. Jeżeli dobrze się czujesz na niskich węglach to śmiało możesz na nich jechać.

Jak po morskiej wodzie się czujesz? :-P