czujesz

[...] ktoś bierze pierwszy raz proponuję wejście 250 max przez tydzień i sprawdzenie jak organizm będzie na tym funkcjonował, bo dnp się kumuluje kilka dni I nie ma co pon2 dniach brania podbijać dawki "bo nic nie czuje"to nie clen%sally,efka ze działa od ręki i od ręki czujesz skutku "uboczne" Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-02-06 04:35:26

[...] będzie na tym funkcjonował, bo dnp się kumuluje kilka dni I nie ma co pon2 dniach brania podbijać dawki "bo nic nie czuje"to nie clen%sally,efka ze działa od ręki i od ręki czujesz skutku "uboczne" Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2024-02-06 04:35:26 Teoretycznie im więcej masz mięsa tym gorzej będziesz znosił, ze względu na większą ilość [...]

[...] MSM uznany jest za preparat całkowicie bezpieczny i pozbawiony skutków ubocznych. W pewnych przypadkach obserwuje się jednak skutki uboczne. Jeśli po zastosowaniu MSM czujesz się gorzej, zaprzestań przyjmowania suplementu. Możliwe dolegliwości to między innymi brak energii, gorsze samopoczucie, bóle brzucha, mdłości, wysypka, problemy ze [...]

Jakiś czas temu pisałeś że masz 177 cm i czujesz sie niski.

Doceniam Twoje, jakże cenne, rady jednakze musze Cię zmartwic, nie skorzystam. Rozumeim, że kompleksy Cię zżerają dziecko, ale po co sie tak plujesz? Ja stwierdziłem fakt, że wyzsi mają lepiej i że czułbym się lepiej gdybym był wyższy, a Ty ciągle jęczysz i za wszelką starasz się przekonać (chyba tak naprawdę siebie), że wzrost 175-178 cm jest [...]

[...] widac skad wynikaja Twoje kompleksy, byc nizszym o 11 cm od ojca pewnie zadna przyjemnosc, ale to nie znaczy ze Twoj 192 cm ojciec wyznacza idealy. To ze majac 181 cm czujesz sie niski moze byc oznaka jakiejs choroby psychicznej, podobnie jak jest taka choroba na ktora choruja kulturysci z 50 cm bicepsem, ktorzy czuja sie jak chuderlaki, [...]

Ja mam wzrost 175 cm (16 lat, 9 miesięcy). Gdybym miał 180 cm byłoby idealnie. Dlaczego? Nie wiem, po prostu lepiej być wyższym np. idziesz z kolesiem od siebie 10 cm niższym i się lepiej czujesz przy tym. Takie jest moje zdanie

Ok spoko po prostu kiedyś chyba pisałeś coś o problemach z plecami? A wydaje mi się że wersja z tyłkiem niżej jednak mniej obciąża kręgosłup-bo poczatek ruchu napedzaja dwuglowe i posladki. Ale jeżeli dobrze sie czujesz w tej technice co robisz to w porządku. aby do przodu!!

Nie ruszałbym estro a już na pewni nie ari, jak jest w normie. Skoro HCG nie leci od tygodnia to powinno jeszcze trochę spaść, podobnie jak progesteron. Najważniejsze, że czujesz się lepiej.

[...] jest na ŻO i jeszcze na redukcji ma dolną granice ft3 i ft4 normalny proces regulacji metabolizmu przecież w ŻO chodzi o to żeby metabolizm był możliwie NISKO. Można dać kopa tarczycy węglami ale po co? Jeżeli jesteś na ŻO poprawiłeś zdrowie, robisz progres czujesz sie świetnie nie przejmował bym się niskim t3 i nie suplementował bym się nim

Oczywiście, że warto dokładać ciężar. Jak tylko czujesz, że w ćwiczeniach z masą ciała jest zapas to dokładaj powoli ciężar żeby dać mocniejszy bodźiec mięśniom.

Wiesz to nie jest tak, że to jest jakieś wybitnie szkodliwe ćwiczenie pod warunkiem, że ktoś nauczy Cię techniki. Ale to też nie jest konieczność jak nie czujesz się gotowy.

A na drugi dzień też nic nie czujesz na klatce ? Początkujący nie zawsze odczuwają ćwiczone mięsnie.

Zmęczą, zmęczą pamiętaj, że jak czujesz, że jest jeszcze moc to dołóż serię albo pobaw się tempem wykonywnia ćwiczeń.

Zmęczą, zmęczą pamiętaj, że jak czujesz, że jest jeszcze moc to dołóż serię albo pobaw się tempem wykonywnia ćwiczeń. Ok masz rację podzielę to, ale można teraz uwzględnić w planie to że będę miał możliwość chodzenia we wtorki na publicZną siłke.

A powiedz mi czy w tym wiosłowaniu hantlą nie czujesz zmęczenia czy po prostu ciężar jest za mały, nie możesz więcej wziąć ? tak samo z klatką ?

To weź powiedzmy od 10kg zacznij i skończ na 20kg i zobaczysz sam. A w wyciskaniu hantlami co czujesz jeśli nie klatkę piersiową?

Ja bym nie dokładał ale pamiętaj Twoje odczucia są ważne, jak czujesz, że ten wyciąg górny fajnie na Ciebie działa i dobrze wchodzi w najszersze to dołóż też nie umrzesz od tego ;-) Generalnie ćwiczeń grzbietowych jest ogrom jak masz wyciąg górny to z takich ćwiczeń możesz dać ściąganie drążka wyciągu na prostych rękach.

[...] mial przeprowadzany ten zabieg. No więc znieczulenie zewnątrzoponowe (w kręgosłup) jest bezpieczne i mało co boli bo najpierw dostajesz znieczulenie miejscowe i juz nic nie czujesz podczas wbijania igły w kręgosłup. I powiem ci, że jeśli nie zrobisz sobie tego zabiegu to łąkotka sie sama nie zrośnie, tylko kawałki łąkotki będą ci latac po stawie [...]

jest gitara ale ja wole byc czolgiem dobrze mi z tym mialem kiedys tez 60 pare kilo i kijowo soie czulem jesli czujesz sie dobrze w swoim ciele to jest gotara przynajmniej dluzej pozyjesz;) sog