czujesz

[...] brzucha się przyciągają i może to powodowac"wyprostowanie" lędźwiowego wygięcia kręgoslupa, rozciąganie jest opisane z fotką na 3 chyba stronie). Ból który czujesz, może też być spowodowany napięciem takiego mięśnia, który biegnie pod mm brzucha (nie pamiętam nazwy), z czasem to minie (jeśli ból opisany przez Ciebie narasta [...]

No i właśnie te nogi robiłaś w stylu 8min, to juz za mało, pewnie nie czujesz szczególnego pobudzenia mięśnia. Widzisz jak robia na tych filmikach, weź te ćwiczenia i z nich zrob sobie plan, najlepiej w takim samym stylu co robią, czyli jedno za drugim pare ćwiczeń na ten sam mięsień (pośladek, przywodziciel, odwodziciel....) (przyjmij jakaś ilość [...]

[...] wątpliwosciami. Autor tego tematu chcial o cos spytac i oczekiwal porad, nie mow wiec ze Twoja wypowiedz nie była zwiazana z zapytaniem autora. To ty robisz z igly widły bo czujesz sie dotkniety, ze ktos osmielil sie nazwac Twoją wypowiedz bzdurą. Podkreslam jeszcze raz - była bzdurna. Cofnij sie na pierwsza strine i zobacz jaki jest kontekst. [...]

Nie ma potrzeby zmiany cwiczen. Ale jak chcesz to zmien gdzie czujesz ze musisz. Jak robie MC i przysiad na jednym treningu to nie robie juz nic na plecy. Pozdro

Chyba było to coś takiego: Deca 1-5 Wino 4-6 Odblok zacznij 3 tyg. po ostatnim strzale Deki, czyli za 10-11. dni. Tylko jest jeszcze kwestia libido, jak czujesz, bardzo jesteś zablokowany? Określ swój popęd sex. w skali od 1-10... Jak na 10 ml. deki, 7 kg.i 30 kg. to dobry wynik, najlepiej by było jakbyś wrzucił jakąś fotę

Arielku a tak na powaznie to w cyklu chodzi wlasnie o to co czujesz co opisujesz w swoim 1 poscie o dzialanie pod wzgledem BB. Bo w takim celu to robisz a Ty kombinujesz zeby palka stala lepiej Dodaj przed seksem wiagre Typowo pod wzgledem ***ania cyklik to 1-7 prop 50-100mg ed i 3 dni po ostatnim strzale odblok Zmieniony przez - _PRESLEY_ w [...]

[...] zrozumieć, na inne posty odpowiadacie a na mojego oczywiscie nie możecie? I tak zawsze jest, co zadam jakies pytanie to nie doczekauje się żadnej odpowiedzi. Fajne forum... czujesz sie zazdrosny? pomijany? czy mama sie toba nie zajmowala jak urodzilo sie mlodsze rodzenstwo? moze powinienes porozmawiac o tym z psychologiem? a moze mama cie [...]

Jesli cwiczysz sobie tak by tylko poprawic samopoczucie i polepszyc wyglad to ok.ale jesli zalezy ci na masie a nie uwzgledniles tych treningow w diecie to ciezko bedzie bardzo jesli czujesz sie zmieczony i nie regenerujesz sie w pelni to troche wyluzuj Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-03-16 13:11:28

[...] uchwytem, mniemam ze chodzi o podciaganie szerokim nachwytem. A wiec tak, do odmowy posluszenstwa. 2cw na plecy mozesz zmienic na wioslowanie na wyciagu ale jezeli dobrze czujesz wioslowanie koncem sztangi to przy tym pozostan. Uwazam ze jest to wysmienite cw i zaden wyciag tego nie zastapi, no chyba ze jako czasowa zmiane bodzcow. Biceps jak [...]

moj ziomek tez miale tego propa i tez byl zolty ale oryginal powinien byc raczej rdzawy i odeslal go spowrotem i zmienil na ip i bylo gites dla mnie wszystko z bd to jedna wielka lipa ten prop to jak wino lipa z miodem mozna pic i pic a nic nie czujesz

Nie tylko, a najlepiejwieczorem. Ze względu na kazeinę. Pituss, daj 1g tłuszczu, resztę uzupełnij węglami. Z tych ponad 3 tysięcy kcal utnij na dzień dobry 300. Jeśli węgli wyjdzie za dużo, a Ty uznasz, ze dobrze się czujesz na mniejszej ilości wtedy podkręcimy ciut białko i tłuszcz.

używam kremu pod oczy dax men, zmniejsza on opuchliznę pod oczami i cienie i sprawia że czujesz się dużo lepiej, spróbuj nie jest drogi- 15 zł

zalezy jak sie czujesz na clomidze, ja nie przepadam za tym srodkiem dlatego zawsze dorzucam nolve do PCT, przez co dawki clomidu moga byc nizsze na poziomie 50- max100mg/dziennie. ja bym zrobil PCT 3 tyg. 1 dzien 200mg clom/20 nolva 2 dzien 100mg clom/20 nolva do konca 50 mg clom/20 nolva i tyle. ja zawsze do odbloku dorzucam tribulusa jakiegos, [...]

[...] problemy nie bedą ustępować to odstawić w tym przypadku moje zdanie pokrywa się w pełni z apokalipsą-może lepsze dla niej byłoby połączenie diety bogatobiałkowej, lecytyny i zielonej herbaty A Ty czujesz się senny, po czymś takim? ta senność to chyba występuje, gdy środek przestaje działać i tak sobie organizm rekompensuje wcześniejsze pobudzenie

[...] sie nieco wydluzyc ze wzgledu na wysilek wlozony w cwiczenie i nalezy poczekac az organizm sie "uspokoi" pod wzgledem rytmu serca etc. Zreszta pewnie po siadach czujesz lekkie loty w glowie itd. Czyli np robisz wyciskanie na barki schodzisz spod sztangi wchodzi kumpel a Ty mierzysz czas miedzy kolejna seria , okolo tak jak wyzej [...]

jak tak będziecie patrzyć ze nie mozna tego tamtego panowie to nigdy nie urośniecie to nie stadium PRO więc korzystajcie z tego co lubicie jak lubisz kawe i dobrze sie czujesz po niej to pij A kreatyna jak będzie miała cos dać to i tak da

Zostaw poradniki, poprostu przed rozciaganiem dobrze sie rozgrzej, a mocne rozciąganie rób najlepiej po treningu i nierób nic na siłe tzn. nie naciagaj sie mocniej jak czujesz silny ból. Troszkę bolu musi być dlatego potrzebne jest wyczucie, prubój więc stopniowo, wkońcu sam wyczujesz o co chodzi, a po dobrej rozgrzewce to i krzywdy sobie tak [...]

[...] czasem tydzien wolnego i tydzien lzejszych treningow. czasm mozna pociagnac treningi do 12 tyg. jak idzie caly czas do przodu. nie da sie az tak jednoznacznie odpowiedziec. ale generalnie - postepy zwalniaja mocno, w niektorych partiach staja, czujesz sie zmeczony, znudzony treningami - koniecznie robisz wolne. w innych przypadkach - jak wyzej.

[...] jak po wrzucasz anabolic window + glutabolic, moim zdaniem nie powinno być wogóle takich wątpliwości I jak chcesz druga porcje to myśle, że rano na czczo będzie OK EDIT : czujesz tego glutabolica ?? bo sie nad nim zastanawiam, chodzi mi o to jakbys go porownal w zestawieniu ze zwykla gluta?? Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-03-20 10:35:45

Czujesz zmęczenie na klatce ?? Jakieś aminki wrzucasz ?? Ile w serii teraz robisz tych pompek ??