czujesz

[...] mają... ale to są OK tłuszcze. Oliwa też jest kaloryczna a widzisz... dałbym BARY na koniec dnia a przed łapami TWARDO ten trening wygląda. Porób ten FBW jak długo czujesz rezultaty i brak bólów/kontuzji etc. jak poczujesz że czas zmian nadszedł to podziel go na dwa treningi np. PUSH i PULL. Jak to przestanie działać to dołóż nowe [...]

jezeli nie czujesz roznicy to wyrzuc to do smieci i zamien na prop 100 atomic lab.

tutaj sprawa jest indywidualna jeśli nie czujesz żadnych negatywnych skutków ze strony krążeń to je stosuj , u mnie powodowały pogorszenie stanu barków a potwierdziłem swoją sytuacje u Pumy i Mawashiego i to mi wystarczy mam nadzieje że Tobie też to w żaden negatywny sposób nie wpłynie na stan barków , ogólnie stawów pozdro

Rzadko jestem zaskoczony czyjąś przemianą tak,jak teraz Twoją,naprawdę kawał dobrej roboty.Ciekaw jestem Twojego samopoczucia,lepiej się czujesz na masie czy po redukcji? Twarz też pewnie nieźle się zarysowała. Pozdrawiam!

[...] jak moj kolezka sciga drazek wyciagu do klatki,ale patrze ze ciezar cos slaby. podchodze i pytam sie co ty takim ciezarem cwiczysz 4 serie chyba starczy tej rozgrzewki, a on do mnie ze musi byc maly bo on barki robi i musi czuc prace...ja do niego i co czujesz a on ze wlasnie nie Zmieniony przez - PBC_Slupsk w dniu 2010-11-12 16:46:59

czosnek , wit.c , rutinoscorbin , flegamina(syrop) , ewentualnie jakiś gripex jak sie zle czujesz i jesteś osłabiony

Jesli czujesz, ze jest juz zbyt lekko, to mozesz dolozyc. Jednak w tych cwiczeniach nie ma ustalonej stalej progresji. Zalezy tez (triceps) o jakim cwiczeniu tutaj mowimy, bo jesli wyciskanie wasko, to progresja jest stala. Zmieniony przez - Rrumcek w dniu 2011-02-02 14:22:01

Witam! Z tego co czytałem o oczyszczaniu wątroby to po wypiciu tej oliwy i soku strasznie jesteś wycieńczony i czujesz się źle ale to znika już na drugi dzień. Powiem jeszcze że powinno się wykonać zmiękczenie organizmu przed oczyszczeniem wątroby oraz wykluczyć na kilka dni przed mięso oraz inne pokarmy z białkiem zwierzęcym.

Tak trening może opierać się na małych powtórzeniach, bdb się sprawdza podczas redukcji. W sobotę zrób trening na siłowni. Jeśli czujesz się pełen energii i/lub uważasz że sam HIIT nie spełnia swojego zadania to dodaj stopniowo aeroby po treningu. Mam nadzieje, że dieta dobrze rozpisana :)

Intuicyjnie. Jak już czujesz, że ciężko idzie to zmieniasz zakres powt.

[...] zrobisz już szkolenie podstawowe i odrobisz staż to ba pewno będzie ci łatwiej dograć sobie grafik. Pamiętaj, że to twój początek na uczelni i też trochę musisz się wdrożyć, wszystko zależy od ciebie jak czujesz się na siłach. Po 1 roku zawsze możesz wziąć dziekankę na okres szkółki i stażu :) Zmieniony przez - Vex w dniu 2011-05-03 20:07:53

DO Zweimall czujesz duża różnice w ubytku Fatu?

sorry ze tak się wibje:)i jak Krzychu79 czujesz ten z megabola ? ja jadę na nim od poniedziałku i na razie żadnych odczuć. To moja 3 przygoda z daa i poprzednie czułem tak po około dwóch dniach

[...] ja też nie lubie robic przysiadów z przodu:) strasznie bolą obojczyki i skóra się mi zdziera z nich często jak za mocno sztange posmaruje magnezją za to z tyłu lubie bardzo,lubię ćwiczyć dużymi ciężarami i te uczucie jak czujesz jak ci sie sztanga w recach wygina:).jak znajdę chwile czasu to postaram się wrzucić filmik z treningu nóg i pleców

[...] poprzez wydzielanie toksyn przez trzustke, watobe worek zolciowy, te narzady sie „poca” i nie zalezy to od grupy 17a. Slonce to roznie, jak jestes np na sloncu z 20 min i czujesz ze Cie pali , przedramiona ,plecy itp to zapomnij, jak skora podczas goroacego prysznica nie daje Ci zyc, albo te iskry z tokarki Cie draznia to jest znak, ogolnie to [...]

2 kapsulki? nie no to bez przesady podejrzewam ze to korzen johimbiny;d otworz kapsulke jedna i powiedz co tam jest czy jakies ziolko zmielone;d moze jestes nadcisnieniowcem i nie wiesz i tak sie czujesz teraz (cisnienie skoczylo) ;d heh bez paniki wez sobie cos na uspokojenie/sen i jakas gre czy filmy do rana;d

I jak tam, coś czujesz? Powinno się rozkręcić w 3 - 4 tyg (hexa) opisz wrażenia.

@Levus powodzenia życzę, napisz mi później jak było. W Twojej kategorii tylko 11 zawodników jest, więc pewnie po 4 walki wypadnie Ogólnie jak przygotowany się czujesz? Zmieniony przez - Rabittt w dniu 2012-12-07 20:59:43

jak juz nie czujesz efki to zmien na sally na reducji zawsze dobrze namnei dziala

Jak czujesz, że jeszcze mocniej mógłbyś ćwiczyć to podkręć siłkę.