czujesz

[...] odpisuje :P zajrzyj do dzialu odzywianie i uloz sobie odpowiednia diete. po drugie 4-5 razy w tyg. aeroby i jak juz masz to bierz tego TS stopniowo coraz wiecej jezeli nie czujesz dzialania 1 tydz. 2 kaps rano i 2 kaps. przed obiadem 2 tydz. 2 rano , 2 przed obiadem i 2 przed popudniowomy aerobami (okolo 17-18 bo jak wezmiesz pozniej mozesz [...]

Ja tam wczoraj robilem po jakiejs kanapce pare minut, tez wieczorem i jakos zyje z pelnym zoladkiem to nie ale po wieczornym, nieduzym posilku pare minut spokojnie mozna zalezy jak sie czujesz jeszcze lepiej cos przegryzc niz robic taki trening z burczacym brzuchem

[...] duze. Ale co po niektorzy juz na forum twierdzili ze takie skladanie nie ma sensu bo unikalne polaczenie jakies tam inne (ble ble daszy ciag pseudo naukowych bzdur). I jak czujesz jakies efekty po tym ZMA wlasnorecznei skladanym :D? Jak tak to moze i ja sie sklonie sprobowac za taka cene. Chociaz nadal nie mam przekonania. Robil ktos moze [...]

bylem dopiero chory na mononukleoze i chce zaczac brac te srodki bo juz sie znacznie lepiej czujesz

No wiec tak.. Masz troche mylne podejście: że zbyt duże ilości serotoniny wcale nie powodują, że jesteśs szczęśliwy a raczej przymulają i sprawiają, że czujesz się niedobrze .. Tauryna raczej nie powinna powodować takich objawów, do tego ma kilka innych zalet.. ALE jednak faktycznie czasami (u niektórych) zdarza się, że po taurynie czujesz sie [...]

[...] programu to czekam z niecierpliwościę zapewne dowiem się z niego że nie jaki pan F. robił jakieś rozpiski, ja pierd... ale sensacja panie p.brzózka życie to nie je bajka, czujesz się pokrzywdzony i dochodzisz własnych praw, no cóż kazdy ma do tego prawo. uważasz że racja jest wyłącznie po Twojej stronie a kazdy kto bierze w obronę pana F. jest [...]

[...] bialka na poziomie 35% ze wzgledu na duzy deficyt kaloryczny ktory powstanie w org. w ten sposob chronimy miesnie przed katabolizmem. Efekty Uboczne: Goraczka- na DNP czujesz duze goraca, tym samym sprzyja to potliwisci(u niektorych bardzo duzej).Uczucie podobne do calodziennego joggingu.Temperatura ciala moze podskoczyc do 38,3 C.z tego [...]

daj jakiegoś linka do zakupów takich rękawiczek , może to sprawdze kiedyś ale tak z drugiej stroony zakładająć owijki czujesz sie tak inaczej , stajesz koncentrujesz sie nad dobrym owinięciem dłoni, medytujesz , i wyobrażasz sobie jak to robili na filmach i jaki ty też jesteśtwardy --> są gusta i guściki , a o gustach sie nei dyskutuje [...]

Po treningu radziłbym unikac gorącego jesli czujesz jakies przeciążenie na treningach nasila procesy zapalne co po treningu może prowadzic do łatwiejszego złapania jakiejś kontuzji po treningu najlepiej działa sam lodowaty, w połączeniu z letnim gorące z lodowatymi można robić w innych porach dnia

jak po efce zle sie czujesz zmniejsz dawke. efi na poczatku starczy 15mg. jak wbijasz 4 razy tyle to sie nie dziw, ze nie dajesz rady. i rob to ze 2h przed biegiem, wtedy powinna miec max stezenie. Zmieniony przez - Mateusz27 w dniu 2005-06-19 17:41:52

[...] w akcji (mixtape`y, nagrania, konkursy wsadów), słuchaj rytmicznej muzyki w trakcie wykonywania PeCo. Czasem po prostu nie znasz swoich możliwości fizycznych, dlatego gdy czujesz zmęczenie pomyśl, że to tylko psychika i dasz radę ukończyć ćwiczenie, bo jesteś to w stanie zrobić. Jeśli chcesz być najlepszy to trenuj konsekwentnie i w każdy [...]

to zalezy jak sie czujesz bez cwiercskokow... po programie na wyskok nie powinienes moc zrobic przysiadu sam robilem cwierskoki i ciezko sie je robi przez pierwsze 2 tygodnie potem idzie z gorki ja bym robil ale wszystko zalezy ile masz lat i czy cos cwiczyles wczesniej, dlatego napisz cos o sobie... pozdro

Chodzi tu głownie o sytuacje gdy czujesz jakieś nadwyrężenie, nadciągnięcie mięśnia czy stawu (lekki ból, kłucie) ja gdy miałem problemy z więzadłami po treningu na stawy robiłem sam lodowaty prysznic

ABC Diety 1. Bogate w błonnik węglowodany pomogą oszukać głód. Zawarte w płatkach, kaszach, w chlebie pełnoziarnistym, roślinach strączkowych sprawiają, że nie czujesz się stale głodna. Takiej roli nie odgrywa tłuszcz - dopóki go nie strawisz, nie czujesz się syta. Pokarmy zawierające węglowodany ( nie tylko produkty zbożowe, lecz również owoce), [...]

[...] na ziemi i w efekcie walka w parterze nie była zbyt ekscytująca. PRIDE: Rogerio, wiele osób spodziewało się, że twoja walka z Hendersonem skończy się decyzją. Jak się czujesz po tym, jak byłeś w stanie go poddać w walce? ROGERIO: Po pierwsze jestem bardzo szczęśliwy, że byłem w stanie wygrać tę walkę. Zawsze staram się zakończyć walkę [...]

Uczycie troche głupie, bo niby nie czujesz ze twoje "psycho" zdolnosci za mniejsze a w praktyce to pozniej wychodzi. PS. Przy kilku mg fajnie sie jezdzi na rowerze ;) tylko na ludzi trzeba uwazać, a najlepiej na siebie :>

ej pany moim zdaniem przy takich ilosciach mety kolega marcelq ma prawo nie czuc zbytnio takich dawek tescia - powiedz jak sie czujesz(les) na treningach i jak (bylo z) regeneracja ... bo moim zdaniem pompy takiej jak na mecie nie masz prawa czuc Zmieniony przez - frx w dniu 2005-06-21 21:22:38

[...] w sedno - to wlasnie o to chodzi!! Ale z drugiej strony - ludzie chcecie pić to pijcie , chcecie sie bawic bawcie sie ... jak bedziecie mieli 80 na karku to co powiecie "a jak bylem mlody to bylem taki glupi paru piwek nie wypilem z kumplami bo o skorze myslałem" jak czujesz zeby zestopowac to to zrob - ale nie zatrzymuj się ! proste

1. w moim przypadku najelpiej sie sprawdzaja aeroby w ilosci 5x tygodniowo po 1h na czczo..i taka metode tez polecam Tobie... 2. hmm..to zalezy jak sie czujesz z niska podaza weglowodanow...jesli dobrze znosisz nawet mniej niz 30g tygodniowo to proponuje Ci ckd z ladowaniami co weekend poczawszy od 2 tygodnia diety...chyba ze nie chcesz tak [...]

[...] nie wiem czy jeszcze chce..hehe pamietam jak wyszła akcja przy ostatnim naborze ze przyjeta została do nas córka policjanta pipa straszna....wrr i nagle wszedł do mnie policjant zreszta kumpel tamtego i powiedział tylko :wiem ze to jest wstretne i wiem jak mnie to obrzydza i nwet nie chce wiedziec co czujesz.....ale co z tego..dupa z tym chyba...