Fakt, Konstantinov ma trochę lepszą technikę Sene masz jeszcze czas, aby dojść do takiej, o ile będziesz czuł się w takiej dobrze Póki co dobrze czujesz się w kociaku Ale ciężary miażdżą
co do samego biegu to zawsze starałem sie biec równym tempem np 20 sek na 100 wychodzi 3:20 na km, 19s/100 - 3:10/1km itd. akurat moja życiówka to 3:08, na ostatnich 200m uciąłem po jednej sekundzie ale dramat zaczynał sie na mecie.. wtedy czujesz, że żyjesz
Jak dokładnie czujesz, że to coś z kośćmi to możesz próbować pić glukozaminę no ale nie da się oszukać, że to czas gra największą rolę w tym wszystkim... Ja też nie wierzyłem, że mi przejdzie ale przyszedł taki dzień w którym już mogłem ćwiczyć. Spróbuj z tą maścią.
[...] Pumach nie grałem. Ja duzej roznicy nie widze miedzy tymi butami.... To jest juz twoj wybor w tych butach roznią się tylko szczegóły....Najlepiej je przymierz i wybierz, w ktorych sie lepiej czujesz bo po co kupisz najnowsze Vapory jak nie lubisz miec ,,Ściśniętej,, stopy..Może wolisz inne Jak ja..... chociaz w vaporach nie najgorzej sie czuje
Nie czujesz ? A sprawdzales, czy na pewno jestes czlowiekiem, a nie X-man'em ;) Jakiej firmy Yohe bierzesz? Btw; Probowales brac jeszcze aakg? to daje niezla pompe i pobudza tez;) Zmieniony przez - PinS w dniu 2008-12-01 13:14:36
jeśli masz zamiar ćwiczyć 2-3 miesiące to nie ćwicz bo nic to Ci nie da, jeśli czujesz że nie lubisz ćwiczyć na siłce i Ciebie to nie kręci to daj sobie spokój. Takie jest moje zdanie.
Można tez sporo zapamietac , wg mie to jest mit z tym zapominaniem . Grunt to potwarzac . Najtrudniej jest siasc do nauki bo cie nosi , ale jak siadziesz to juz wykujesz wszytsko kilka razy.Oczywiście nastepnego dnia czujesz sie jak wyjety z pralki Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-01-05 00:29:45
[...] mnie, ze mleko prosto od krowy itd... po cyklu poszedlem na bramke gdzie stal i powiedzieli mi, ze wrocil do Argentyny... moze to i lepiej... nigdy wiecej nie qpie nic, co nie pochodzi z apteki... wiesz... cygan idzie przez wies tylko raz. A! dupa boli po winq, primy nawet nie czujesz Zmieniony przez - Irson666 w dniu 2009-01-27 11:31:50
dlaczego za dużo? czujesz w ogóle jego działanie, pobudzenie etc.? ja łykam te 3, ale nic nie czuję Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-02-02 15:45:49
[...] nie dawno u pani dermatolog zaleciła smarować maścią capilin i cerutin lub rutynoskorbin. Jest to strasznie uciążliwe, wstyd iść gdziekolwiek. Wypijesz coś zjesz po chwili czujesz jak ciepło uderza w twarz, przyspieszysz w pracy, ktoś podniesie ci ciśnienie, zestresujesz i koniec tyłek pawiana na twarzy. Najgorzej reaguję na stres, najczęściej [...]
Dobrze się czujesz ? Ludzie wypowiadają swoje opinie na temat białka, mi tez osobiście czekolada, nie smakuje, ale za taką cenę nie można zbyt wiele oczekiwać od smaku, grunt że w składzie jest to co potrzebne. Grysik zjedz na śniadanie
[...] jest wolna walka ćwiczona w sposób sportowy. Najskuteczniejszą bronią przeciwko jakiemukolwiek przeciwnikowi jest klamka do autorki: trenuj co Ci sie podoba i w czym sie czujesz. nawet jak nie będzie to hardkorowa fullkontaktowa odmiana jednego z wielu morderczo-zabójczych styli, to zawsze nabierzesz kondycji, która w razie konfrontacji z [...]
1 nie ma 2 czujesz dzialanie ? powinienes brac 5g na czczo i 5g przed/po treningu a w dnt 5g na czczo 3. jesli dieta bedzie trzymana to nie po co Ci kreatyna przy takiej wadze ? w ogole masz diete?
jak czujesz, ze jest ok, to grzej. ja bym to zgral z mikrocyklem treningowym, ale nie wiem czy programujesz w jakikolwiek sposob swoj trening. poszedlbym na sucho jakis mocny mikrocykl (u mnie przewaznie 5 tygodni), potem rozladowanie 7-10 dni i na rozladowaniu juz bym grzal towar, zeby po rozladowaniu wrocic do ciezkiego treningu i juz w [...]
Jak mierzysz maksy to zazwyczaj w jednej serii. Mi chodzi o to, ze zamiast marnowac czas na mierzenie maksow mozna w ostatnim treningu 5 w pierwszej serii jak czujesz, ze Ci sila skoczyla dolozyc cos i sprawdzic.