czujesz

[...] Staraj sie wykonywac te cwiczenia jak najczesciej, oczywiscie te ktore sprawiaja, ze czujesz mocny bol w kregoslupie omijaj. Dodatkowo w twoim przypadku wrecz nakazany jest basen, zapisz sie wiec gdzies i plywaj duzo. Sytuacje masz naprawdę nieciekawą. [...]

Mogą to być problemy z krążeniem,czy dodatkowo drętwieją ,czujesz mrowienie w palcach u rąk,nóg?

Ile razy w tygodniu chcesz chodzić na siłownię? Weź pod uwagę regenerację. Pora chodzenia na siłownię to tylko i wyłącznie Twój wybór, idziesz wtedy kiedy Ci to najbardziej odpowiada ze względu na obowiązki, a jeśli masz komfort chodzenia kiedy Ci się podoba, to wtedy kiedy się najlepiej czujesz.

jeśli czujesz się głodny w diecie na mase masz źle obliczone zapotrzebowanie Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-11-01 20:02:19

a ja napisze ze jak Ci odpowiada to moze tak byc, czujesz sie dobrze i to najwazniejsze, jak ktos ma jakies dowody na to ze na sniadanie trzeba jesc wegle to niech pisze :-]

Cześć... Ja mam podobny proble do Ciebie, tylko w moim przypadku puls wynosi 45-55 !! Nie czuje się za dobrze... mam zawroty głowy itp. a jak Ty się czujesz ??

[...] zrobić sobie paprykarz z ryżem basmati i ładnie wchodzi, choć i upieczone w odpowiedni sposób są smaczne, na łososia - patent z kotletami mielonymi, w dziale kuchnia masz mój przepis, w zasadzie nie czujesz, że to łosoś jak dobrze doprawisz. A o treningu co więcej? Pozostaje tam tylko dobór ćwiczeń i czasu pracy, proponuję minutę na każdą część.

[...] ryżem basmati i ładnie wchodzi, choć i upieczone w odpowiedni sposób są smaczne, na łososia - patent z kotletami mielonymi, w dziale kuchnia masz mój przepis, w zasadzie nie czujesz, że to łosoś jak dobrze doprawisz. A o treningu co więcej? Pozostaje tam tylko dobór ćwiczeń i czasu pracy, proponuję minutę na każdą część. Po co płacić tyle kasy [...]

[...] , małymi ciężarami np przez problem z kręgosłupem. Co do samego cyklu dawki trenu ledwo odczuwalne wyrażnie zamałe, jednak w twoim przypadku, jak jeszcze twierdzisz że czujesz , moc trenbolonu to nawet dobrze , minimalna dawka ,mniejszy blok , mniejsze kombinowanie z hormonami w trakcji całego przygotowania pct. Pilnuj miski , może coś z [...]

bark zalezy w jakim miejscu boli czy czujesz ze na dlugosci jakiegos sciegna np dwuglowy glowa dluga...czy bol zaczynajacy sie od srodka..napewno pomoze nie spanie na tym barku ;) i nie wiem czy nie zaczynaja sie poczatki czegos powazniejszego w barkach ... odpusc sobie narazie barki az bol minie calkowicie.

[...] może zalewać się tłuszczem na diecie 1200kcal a z szybkim może chudnąć na 3000 i więcej Oczywiście jeśli Twoje 1200kcal "zaspokaja" Cię głodowo to spoko, ale jeśli czujesz potrzebę zjedzenia więcej to stopniowo dodawałbym kcal z białka i z jakiś zdrowych tłuszczy. Węgli jakościowych też możesz dodać PS Gratuluję medalu. Dobrze 3małaś [...]

robisz mostek podczasz WL, łopatki ida do siebie? czujesz bardzo bardki przy wyciskaniu plasko?

inaczej czujesz miesnie klatki podczas treningu?

rozpisz swoj trening na przestrzeni tygodnia i jaki masz staz? to ze nie czujesz tzw. ,,zakwasow" dwa dni po treningu nie oznacza ze klatka sie nie rozwija, a jak z progresem u CIebie jest on czy go nie ma?

boofi a czy te twoje objawy polegają na tym, ze czujesz blokade, przez która niemozesz sie porządnie zaciągnać? (powietrzem)

[...] zapasy, 3 seria do upadku miesnia. Musisz sobie dobrac ciezar, najprawdopodobniej wystarczy ci ze zostaniesz na jednym ciezarze, ale staraj sie zawsze sobie dokladac, gdy czujesz ze mas duzy zapas. Lepiej wykonac mniej niz za duzo, sila powinna ci rosnac z treningu na treningRozgrzewka, trening i po treningu silowym 30-40min aerobow w [...]

[...] mnie bolały tylko kilko razy,pomyśl sobie co mają powiedzieć zawodnicy którzy po pełnej walce przyjmą takich low kicków kilka dziesiąt z mocą 20 razy większą niż zwykli kolesie z sekcji Lubie zakwasy,rekord to 5 dni,po takim typowym treningu na nogi,zakwasy takie że ciężko mi sie schodziło po schodach,nie mówiąc po ulicy,czujesz że coś robisz

czulenko ty jesteś typ nie z tej ziemi bujaj miche to i masa pójdzie a jak czujesz zimne dreszcze zamykasz oczy i widzisz ciągle te namiętne usta kocie oczy pupcie jakich mało cycuszki nie z tej ziemi itp i chcesz się tego uczucia pozbyć to pomyśl sobie ilu typa już na niej siedziało i wsio i nawet agresja treningowa dobra będzie

Masz dobre wyniki, nic nie zbijaj jak się dobrze czujesz nie ma najmniejszego sensu kombinować.

A nie ma jakis zawrotów głowy przy zmianach pozycji ?? i w ktorym dokladnie miejscu głowy czujesz najwiekszy bol ??