dlaczego nie mozna jednoczesni tesc + spalanie Bo ciśnienie Ci skoczy w kosmos i się tylko zniechęcisz. Przed jakimkolwiek SAA kup sobie: - Ciśnieniomierz - Aspirynę (podobno rozrzedza krew zmniejszając ciśnienie) - Głóg w tabletkach (zmniejsza ciśnienie) - Jemiołę w nalewce (zmniejsza ciśnienie) - Magnez (chroni serducho) - Oliwę z oliwek (Omega [...]
szpinak ma duzo zelaza ale jest bardzo slabo wchlanialne, miesa sa o wiele lepszym zrodlem tego pierwsiatka czosnek to przeciez jest uznawany za najzdrowsze jedzenie na swiecie garsciami tego nie zjesz, ale codziennie kilka zabkow bedzie ok i wyjdzie na zdrowie i moze wyniki
Szukam przyczyny tych problemów z sercem o których pisałem wcześniej pierwsze co mi wpadło na myśl to suple, napisze co i jak biorę może coś doradzicie. Rano 30 min przed śniadaniem - 1tab. CISSUC 1tab.BETA-SOLAR Przed treningiem - 500mg Wit.C, 10g BCAA, 11-16g(cała porcja to 22g) MESOMORPH Po treningu - 500g Wit.C, 1tab. CISSUS,10g BCAA Do [...]
[...] codziennie wiec niemam czego wywalac, a jak jjem codziennie to samo mieso i glownie szpinak wiec chodz salatki czasami urozmaicam, ogorki konserwowe , papryka konserwowa, czosnek, pomidor, papryka, pomidor koserwowy, lubie sobie troche mieszac takie warzywa ale glownie opieram sie na szpinaku dzis juz z rana naczczo bylo 55 min aero P.S CO CI [...]
Dzisiaj wypiłem mnóstwo zielonej herbaty z imbirem. Do tego dodałem przed aerobami kawę z cynamonem. Ponadto zeżarłem pełno czerwonego pieprzu i czosnku. Zacząłem łykać chrom. Generalnie po tym czuję wyraźnie, że mi skoczył metabolizm. Mam pełno energii - to głównie dzięki kawie i zielonej herbacie. Imbir obniża cholesterol, przyspiesza [...]
przetestowałem dziś , tylko zamiast piersi z indyka dałem mięso gulaszowe indycze, żeby nie był suchar, dałem też paprykę w kostkę , czosnek w proszku, zioła do drobiu , pieprz cayenne i wyszły naprawde za***iste... no ale takie mielone z w sumie z wszystkiego wyjdą , oby nie były za mokre/suche...
mieso daje mielone,makaron proponuje ugotowac na pol twardo,nie przelewac woda tylko do sosu zeby doszedl daje jeszcze czosnek,cukinie,pomidory bez skorki i gotuje az beda sie rozpadac wychodzi zayebiste geste i pyszne Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-08-22 11:37:01
volvo93 mleka sie nieboje ale uzywam tylko do kawy, czosnek to ja tak moge zjkesc bez zapijania ja ci jak aptekarz mam wiedze o leczeniu , kiedys chorowity bylem, zamiast gripeksa dwie aspiryny wale i taki sam efekt vitargo chodzi ci o samkowe doznanie/ nawet niema porownania smak bdb , ja mam ananasa a jak chodzi o sklad to tez nie,maa [...]
[...] waga rano 90kg chyba niejest najgorzej bo smalcu raczej nielapie, zasluga aero i rozkreconego metabolizmu, jutro moze nawet na pizze se pozwole ale zobaczymy jak to bedzie znowu chorubsko sie dobiera domnie, ale czosnek poszedl w ruch , aspiryna i witaminki i mam nadzieje ze zwalcze do jutra Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-09-04 21:18:56
rr-28 Widać że ekspert od odżywiania , tutaj w diecie nic się nie dzieje przypadkowo Luzujesz troszkę widzę, dodatkowe węgle czyży już z lekką tendencją ku jesiennej masie Coś i mnie zaczeło brać dziś wieczorem, profilaktycznie łyknąłem jakieś tabletki przeciw grypie . Czosnek oczywiście tez musiał się znaleźć do kolacji
jakiej siły, mogę Cię ew kopnąć po dvpie, pojechałeś zarobić to pracuj kvrwa, czosnek jedz, kalesony pod spodnie i niech Cię grzeje !!!! Ja pierdoooooole, nie miałem neta przez jeden dzień i na poczcie ponad 100 wiadomości