[...] razem zrobię, bo była sala pełna ludzi, strasznie zła byłam, 18 godzina to najgorsza jaka może być na tej siłowni. Micha: 1. łosoś, chleb żytni, sałata, masło klarowane 2. żołądki z kaczki, warzywa na patelnię z ziemniakami, marchewka, jabłko, masło klarowane trening 3. schab, ryż, buraki, szpinak, czosnek, jabłko SUMA: 1 900kcal 130/57/220
wiadome ze od taty, on tez dzielił karkówkę wiecie ze ja w domu to chyba jeszcze nigdy nie wypiłem piwka kiedys tylko pare luf z tatą choryuje nadal, wpierdziulam rutinacee, czosnek zywy i w tabach, herbate z miodem w ilosci sporej i powoli chyba wracam do normy, jutro postaram sie ogarnąć tren, ale wątpie by był on wykonany na 100% mozliwosci [...]
nie ma alko rutinacea 3x3-4tab dziennie czosnek zywy i tabsowany i wracam do zdrowia, do tego herbatka, miodzio i idzie jak burza dziś tren nawet udany, mogło byc lepiej,a le jednak troszke osłabiony niedługo wypiska
Hanni: bo jesli wszyscy jedza czosnek to nie czuc za bardzo. Pozatym popieram autora artu, czosnek na surowo troche hardkor ale dobry naturalny antybiotyk, bardzo pomaga przy przeziebieniach i podnosi odpornosc organizmu. Nie wiem czy naukowo udowodnione ale na mnie dziala. Tyle ze na noc trzeba jesc
[...] jedzenie, zapakowałam w pudełka i hajda na działkę. A tam przesadzanie, pielenie, itp. Moc pracy po zimie. Warzywa: pomidor, kapusta biała, cebula, seler naciowy, czosnek Napoje: herbata zielona, kawa, woda Przyprawy: czarnuszka, bazylia, ocet jabłkowy Boswellia, Remifemin dieta_2015-04-11.png [...]
[...] i też kozak Avasso, bic44 Sos naumiałem się od mojej Kobiety, chociaż w sumie to zawsze Ona mi robi - jogurt bałkański/śródziemnomorski - gęste są, tłuszczu 10%. - czosnek - ja duszę zazwyczaj całą główkę i jest ostry - przyprawa KNORR "Sos czosnkowy" - taka zielona paczuszka mała, jak się tego nie doda to też jest dobry, ale [...]
[...] nadaje się do zabrania do pracy, szkoły, grilla lub na piknik za miastem. Ilość i rodzaj składników zależy od osobistych preferncji%-) W mojej jest: 1.mix sałat 2.czosnek niedźwiedzi 3. kukurydza 4. pomidor pokrojony w kostkę 5. tuńczyk w sosie własnym 6. jajko na twardo, posiekane 7. zielony ogórek 8. ugotowany ryż brązowy Sos [...]
[...] włoskie , łaciate 2,0, rodzynki W pracy kawa, żytni jasny , pomidor, ogórek, ser biały półtłusty, cebula, papryka , 2 jabłka, banan Obiad przed treningiem makaron durum ,czosnek, szpinak, piers z kurczakja, ser salami serenada Po treningu suple Kolacja omlet owsiany z owocami i miodem Dziś mi wszystko smakowało :D [...]
Poleciałeś z tym makaronem :D!!! kozak danie. Dostałem od ciotki z Włoch. Tuńczyk w oleju. Na oleju z tuńczyka rumienić cebule i czosnek. Do tego dodać lyzke przecieru pomidorowego.podsmażyć. Zagotować makaron dodac wszystkie składniki dosolic dopieprzyć i włala :) proste i puszne
Coś żeby odbić od normy Owoce morza 1. mieszanka 450g (biedronka) 2. czosnek 4 ząbki 3. cebula czerwona 4. ryż 200g 5. duża marchew 6. przyprawy, chili pieprz sól 7. oliwa z oliwek Podsmażamy na oliwie pokrojony czosnek i cebule. Następnie wrzucamy owoce morza i marchew oczywiście posiekaną. po 10 - 15 min dodajmy ugotowany ryż i dusimy razem [...]
[...] w czasie spacerów? (Na swojej trasie marszowej też zjadam czereśnie z drzew po drodze - idę tam i z powrotem a więc zjadam ok. 0,3kg) No właśnie po co te grzybki, cebula, czosnek? (Jem szczypiorek, czosnek, cebulę maczaną w soli podczas gryzienia piersi z kurczaka lub schabu). Opisz dokładnie trening siłowy: serie, ilość powtórzeń i ćwiczenia [...]
[...] dziś zrobiłem sos pomidorowy, sypnęło mi się baaardzo dużo bazylii przez co sos jest strasznie mocno bazyliowy skład pomidory bez skórki rozgotwone na patelce + bazylia + czosnek zagęszczone skrobią ziemniaczaną /SFD/Images/2015/12/31/3befad5a289342edb2bb450b97accfc4.jpg suplementacja spalacz x2 - rano słabszy 1kaps ~30min przed porannym 3km [...]