czesto kupa

akrobacje,walke bronia,glownie kopniecia i uderzenia,i elementy samoobrony chwytami/ uwalnianie sie z usciskow, Hmmm... "takie rzeczy to tylko w Erze" A na serio, sprawa wygląda tak: Walkę bronią (zaznaczam WALKĘ) trenuje się zasadniczo wyłącznie w sekcjach filipińskich sztuk walki oraz różnej maści systemów "combat". Trening [...]

[...] twilq. czy ty w ogule ogladales jakis mecz? ja powiem tak : w wisle krakuw na dobrym poziomie gra tylko baszczynski. nigdy nie lubilem tego obroncy bo jest niski i maly i czesto sie przechwala , jak przed meczem ze szwecją zatrzyma Larsona. heheh bardziej tylko rozsmieszyl mnie cytat roberta mateji :"po co ja tu w ogule [...]

[...] ale mnie zagiales, no nie, ale takich jak ty anonimow jest kupa jak napisalem, mocny w gebie i nic ponadto, ale wiesz, pewnie nie wiesz o tym, ale literowki sie zdarzaja czesto, ale coz, ty spedzasz pryed kompem gros czasu, wiec nie masz tych problemow, wg mnie i tak jesttes plytki jka cholera, a pogadamy na temat mojego radzenia sobie w [...]

[...] zrobic na sile to zrob, zeby pozniej nie bylo placzu. A susta przez 8 tyg jest jak najbardziej wystarczajaca, skoro przez kolejene 6 bedzie bity prop. W 8-mym tygodniu czesto notoujemy regres i zmiana estra mzoe tutaj bardzo pomoc, alternatywa jest czyszczenie receptorow, ale nie ma to sensu przy takim krotkim cyklu. Obliczcie sobie [...]

lepsza opcją bo?? bo nie wiem na takich cyklach robili formę zawodnicy na mr.O plus inne dodatki :-) to co zza oceanu przychodzi nie zawsze jest własciewe (czytaj pct z uzyciem samego tamoxa) gdzie w PL się tym zaczeli zachwycać a później kupa część osób zblokowana a argument że w USA wyglądają lepiej zawodnicy też nie jest wykładnia bo mało kto [...]

To co powiedział MOREPOWER to jak by mi wyjął z ust, więc dostosuj się do tego co on ci mówi i już więcej nie rozkminiaj na temat tego treningu bo w końcu tak jak to często bywa kupa ludzi się wypowie ze swoimi pomysłami (oczywiście dobrymi, ale po co mieszać) ty zgłupiejesz i nie będziesz wiedział w ogóle jak i co trenować.

[...] 1,5 mln dolarow. Poza tym jakie my mamy prawo zadac od niego zeby nie walczyl, nie ryzykowal zeby pozostal legenda, on jest zawodowcem z tego zyje, taka okazja niezbyt czesto sie trafia wiec z niej skorzystal. Zreszta pewnie gdyby nie przyjal tych 1,5 mln to zona zrobila by mu walke w duzym pokoju to juz wolal sie spotkac z Matem w klatce [...]

[...] wody, 3. nietolerancja laktozy - wtedy trzeba odstawic mleko lub zastapic mlekiem sojowym, 4. Uczulenie na niektore skladniki diety - powiem brutalnie - kupa jest wtedy czesto zielona. 6.... inne powody o ktorych ni mam pojecia a jakis lekarz moglby je wymienic. Jesli korekta diety nic nie zmieni to trzeba z tym isc do lekarza, bo nie jest [...]

O ile się nie myle np. Fedor też nie zna za bardzo angielskiego... Kupa innych fighterów i wogóle wybitnych z innych dziedzin osób go nie zna i jakoś to ich nie kompromituje... A wpadki z tłumaczami zdarzają się często, ostatnio pamiętam relację z Dream to tam tłumacz co drugiego zdania nie mógł dobrze przetłumaczyć a jakoś nie słyszałem o jakiejś [...]

witam , miałem podobny problem 120 kg. 177cm ,w tej chwili 102 kg i walcze dalej ,tez nie jestem zwolennikiem scisłego liczenia kalorii bo to na dłuższą metę sie nie sprawdza trening jak najbardziej: najpierw dużo biegałem rano i na czczo no i spacery ,teraz bardziej trening siłowy ,dobry efekt przynoszą otreby jedzone 20 min przed posiłkiem i [...]

Równierz nie jestem specem., ale wydaje mi się, że ta nieskuteczność (lub jak woli mnth- skuteczność po 20 latach ), jest wynikiem nie tylko technik, ale przedewszystkim metodyki treningu aikido. Masz racje mnth, aikido nie jest do walki bo gdyby tak było, stałym elementem treningu byłoby randori, a aikidocy nie unikali by konfrontacji. Warto [...]

Kreciku.. Przeczytala. Egi, mozesz zjesc od czasu do czasu cos takiego. Za czesto nie polecam bo tam pewnie "kupa" konserwantow. A kawa podkreci metabolizm poprzez podniesienie cisnienia. Ale czarna! Ewent. mozesz poszukac bezcukrowych cukierkow kofeinowych (Kopico opdada). ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy [...]

paranoja. dajcie spokój, noszenie ze sobą drewna/żelaza wpędza wcześniej czy póxniej w paranoję na tle bezpieczeństwa. to raz. dwa, że daje złudną pewność tegoz bezpioeczeństwa. trzy, że nauka walki tonfą to nie zadanie na parę dni. cztery, że tonfy w razie czego nie wyjmiesz zbyt szybko, a szybkie wyjęcie to podstawa. baton byłby o wiele lepszy, [...]

Płatki śniadaniowe itp, to słaba opcja, kupa węgli prostych i cukrów. Kupna wędlina tak samo, dużo dodatków i soli, przetworzony produkt. Jogurt 7 zbóż to samo, co płatki. Zamiast soku lepsze będą surowe owoce. Jogurt jeśli już to naturalny. Obiady domowe, chociaż może to dziwne, są często dobrą opcją (źródło białka + węgli, warzywa). Sporo rzeczy [...]

kurva ale mi tu z kupą wyjechałeś w sumie często chvj z tego wychodzi, ale przynajmniej ja tak mam że jak nie rozplanuje konkretnie to naprawde chvj z tego wyjdzie boje sie żebym nie odpalił zbyt konkretnych dawek na początku i żeby np. po 3 miechach środki wszystkie przestały czesać dlatego metke odpuszczam na start bo jak schodze z mety to [...]

typ wmawia mi jakies brednie ,że sie na cos napaliłem że sie czegos nasłuchałem ,niech napisze cos konkretnego a nie pi.erdoli jakies smuty ze "ten cykl to bendize kupa". nierozumiem takich ludzi nie korzystanm czesto z tego forum poniewz mozna tu spotkac ludzi ktozy wiedza naprawde sporo i mozna tez spotkac takich ktozy mysla ze cos wiedza.

yousendit albo jakis inny serw rapidshare to kupa bo sie czesto rypie

no nie wiem czy przytyjesz-MT to kupa aerobow,bjj tez wymaga kalorii-musialbys dostarczac organizmowi wiecej kalorii niz potrzebujesz i zuzywasz... Kiedys tak cwiczylem, czesto 2 treningi dziennie (KB i Judo/Boks) do tegosilka i basen jeszcze- nie bardzo sie to dalo pogodzic z przyrostami masy..Zreszta sam pomysl! Chociazjakbys sie uparl,jadl [...]

Dobra, dobra, z baletem już dłuuuugo nie mam nic wspólnego, ale temat ogólnie jest mi bliski i też mnóstwo stereotypów narosło. Żadna profesjonalistka się nie głodzi, bo zwyczajnie potrzebuje gigantycznej ilości energii, żeby funkcjonować przy takiej ilości ciężkich treningów. Głodzą się średnie panienki (jak ja byłam), w podrzędnych zespołach, [...]

jesli nie sa kupą bzdur jak to czesto w mh bywa :D:D