No cześć. Ostatnio zauważyłem że po kąpieli mam podrażnioną twarz (czerwone, podrażnione plamki w okolicach polików). Czy może to być spowodowane niewłaściwym mydłem? Jakie są kremy itp. odpowiedzialne za pielęgnację cery w takich przypadkach?
[...] ucierpi a nie mięśnie yarek yarek , byś się wstydził , 60 % obciążenie poudza białe, szybkokurczliwe włókna ? , gzdieś ty takie bujdy wyczytał rozwija szybkokurczliwe ale czerwone włókna , które są podobne do czrwonych wolnokurczliwych ale maja ciót większy potencjał w stosunku do czrewonych , co i tak przy potencjale rozwojowym włókien [...]
[...] przechodze do drugiego i robie takim ciężarem jakim jestem w stanie i tyle bez przesady jedno ćwiczenie to może robić początkujący na biceps a nie ktoś kto juz troche sie męczy z tym żelaztwem. Pozatym na mase należy właśnie ćwiczyć 60% ĆM bo to pobudza czerwone i białe włukna do wzrostu. Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-06-12 13:33:55
mnie zastanawia tylko to .. po co wycinales postac swoja z tla.. dorabiales jeszcze czerwone cos w tle.. i jeszcze ten cien :)))) Lepszy efekt ? czy w tle miales jakas tragedie ?
Hej! Mam problem zwiazany z moja twarza. Mam czerwone policzki bo mam "pajaczki". Bardzo mnie to denerwuje. Zreszta mam suche policzki, skora na nich sie luszczy. Niewiem co mam zrobic aby nie byly one tak widoczne. Prosze o rade. Slyszalam ze mozna u kosmetyczki zamknac popekane naczynka ale niewiem ile to kosztuje. Doradzcie mi cos.
siema byłem dzisiaj na działce i malowałem płot, a że ładna pogoda to bez koszulki, rzy okazji myślałem że się opale, ale chyba sie spaliłem, teraz pieką mnie plecy, całe czerwone i wogle słąbo zemną. macie jakieś sposoby na poparzenia słoneczne?
a więc tak :) ćwiczenie na ab swing to nic innego jak na tym obrazku siadamy na brzegu ławeczki i tak jak widać ... czarne rączki czyli takie żeby równowage złapać czerwone to program najłatwiejszy ... jak nie możemy to rączkami się przyciągamy zielony to najtrudniejszy wariant ręce leżą na klacie tak jak przy brzuszkach normalnych pozdrawiam
[...] z ciężarem na poziomie 40% to kompletne nieporozumienie.W ten spsób to można poprawić wytrzymałość co jest również ważne ale nie oto nam tu teraz chodzi.Mianowicie włókna czerwone (2b) reagują najlepiej na ok 3 powtórzenia.Włókna czerwone(2a)na 5 powtórzeń z ciężarem ok 85% 1mp.I to właśnie włókna czerwone odpowiadają u boksera za szybkość [...]
Mam na twarzy miejscami takie czerwone punkciki, jakby przebarwienia, co z tym zrobić, chciałbym się tego pozbyć. Świtają mi jakieś maseczki na takie rzeczy, ale zabardzo nie wiem jakie Możecie coś polecić???
hmmm mam problem ;] bylem dzisiaj na solarium - pierwszy raz - chyba to bylo trubo nio ale mniejsza o to ;] bylem 8 min nio i plecki mam czerwone i oglnie jestem zaczerwieniony, ale w miejscu gdzie przebiega linia kregoslupa mam biaaaaaly pasek ;] od pasa w gore i to tak kijowo wyglada, ze szok. pytanko... co to ****a jest ? i kiedy zniknie ;] [...]
[...] bilansu kalorycznego.Ale mleczne produkty z dodatkami owocow,czekolada to na redukcji nie pozadane produkty.Razowy chleb(malo),kasze(srednio),warzywa(czesto) a owoce od przypadku do przypadku.Natomiast bialka i tuszce to zrodlami moga byc:oleje(lniany i z oliwek),ryby,jajka,orzechy i nasiona,mieso biale,czerwone(chude),sey(chude),odzywki bialkowe
nie mam zdjecia. w jakiś miesiąc schudłam 3 kg. od pasa w dół (bo tylko tam coś się dało). kremuje się kramami wyszczuplającymi, pije herbaty czerwone i nic:( tzn... ofekty są ale tak malutkie. skacze na skakance, będe biegać w wakacje, pływać- aeroby. hm... jestem w kropce.
[...] smarowac a czym nie smarowac skroe bo wczoraj bylem na solarium turbo na 15minut no i krem wzialem tylko na twarz, twarz jest w pozadku ale nogi, plecy, brzuch, rece sa czerwone a raczej mocno rozowe no i piecze, dwa razy posmaroewalem jakims kremem do opalania ktory mialoem w domu i nie wiem co robic dalej.....no i kiedy to minie....z gory [...]
[...] smarowac a czym nie smarowac skroe bo wczoraj bylem na solarium turbo na 15minut no i krem wzialem tylko na twarz, twarz jest w pozadku ale nogi, plecy, brzuch, rece sa czerwone a raczej mocno rozowe no i piecze, dwa razy posmaroewalem jakims kremem do opalania ktory mialoem w domu i nie wiem co robic dalej.....no i kiedy to minie....z gory [...]
[...] tez sa niewielkie - stosuje balsam do ciala na miejsca narazone na pojawienie sie ich. A tak naprawde ciezko zauwazyc rozstepy u wiekszosci osob, chyba ze sa wielkie czerwone i w bardzo widocznych miejscach - wtedy to zazwyczaj wynik zazywania SA. A zazwyczaj rozstepy u wiekszosci cwiczacych znajduja sie pod pachami. Tyle o rozstepach [...]