SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czerwone

  • rękawice bokserskie czerwone stan idealny cena 50 zł gg 4756703

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2009-03-09 22:10:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po ściągnięciu koszulki, budzący podziw Kowalski, wygląda jak schorowany, otyły facet. Na otłuszczonych ramionach, zamiast zarysów mięsni widoczne są jedynie szpetne, czerwone rozstępy. Klatka, która w ciuchach wydawała się ogromna, teraz potrzebuje stanika który zakryłby opadający tłuszcz i porażone ginekomastią sutki. Brzuch zwisa niemal [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2009-03-12 22:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plamki, Wysypka na ramionach.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Już od dośc dawna mam ten problem. Zastanawiam się czym może być spowodowany, a mianowicie chodzi mi o takie czerwone kropki na ramionach. Kiedy zacząłem jeść dużo białka, to zauważyłem, że występują, nawet jeśli ograniczyłem ilość spożywanego białka, problem nie ulegał zmianie. Doradżcie mi jak się ich pozbyć, wygląda na pozór jak wysypka, masa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 6661 Data: 2009-03-14 09:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Minimalistyczna dieta na mase.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] spedzac przy garach. Za kazdym razem inny przepis wiec ponizej tylko "szkielet" diety do ktorego dojda warzywa, przyprawy, itp. Co kilka dni bede zmienial kurczak->mieso czerwone->ryby (ta sama ilosc bialka). Aha, mam zamiar jeden dzien w tygodniu nie przestrzegac tej diety i gotowac cos naprawde dobrego zeby psychicznie sie nie zajechac. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 795 Data: 2009-03-14 10:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masło naturalne, szynka, biały ser chudy, jajka na twardo, warzywa. II Śniadanie: -płatki owsiane z mlekiem, orzechy, owoc (np. banan). Obiad: -gotowane mięso (kurczak/czerwone chude mięso) lub ryba z ryżem (biały lub brązowy) (ew. ziemniaki, kasza), warzywa, owoc. Podwieczorek: -wafle ryżowe/płatki kukurydziane, miód naturalny, bakalie. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2009-03-22 00:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 17.30-18.00 5-10g glutaminy 15-20 min po tym: odrobina ryżu białego rozgotowanego 30max do 50g 20 min: po tym Nitrotech na wodzie ok 1h-1,5h po tym VI Posiłek ok 19.00 - czerwone mieso wolowe ok 200g - ryz parab 50-80g - warzywa (najprawdopodobniej brokul jak juz mi sie przeje to pomidor papryka ogorek) - caps omega VII Posiłek przed snem ok [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1077 Data: 2009-03-25 16:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bol bicepsa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wf-ie poszliśmy na siłownie, zaraz po siłowni zrobiliśmy turniej zapasów jak walczyłem, poczułem kucie w bicepsa - myślałem, ze to nic poważnego, jak zaciskam bica to czuje ból łokcia, i do tego tez mam jakieś czerwone plamy na bicu.. czy to cos powaznego?? czy przejdzie po kilku dniach? Zmieniony przez - EntitySupr w dniu 2009-03-27 18:06:25

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2009-03-27 18:05:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Ogólnie o mięśniach

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mięśniach wyróżnia się także włókna typu FT i ST. Włókna typu FT są białe i szybciej się kurczą . Jest to związane z aktywnością ATP- fazy miofibrylarnej. Włókna typu ST są czerwone , odróżniają się gęstszą siecią oplatających je naczyń włosowatych, większą liczbą mitochondriów oraz większą zawartością mioglobiny, trójglicerydów a także [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 10757 Data: 2009-03-28 12:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO PROPA. pomocy

    Temat
    Doping

    [...] g piersi z kurczaka 4. 150 gram chleba razowego+100g sera 100g poledwicy 5. torebka ryzu + 250 g piersi z kurczaka (przedtrenningowy) 6. 100 g gainera odrazu po trenie. + czerwone mieso 200g. + troche kaszy 7. 50 g białka + Oliwa. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 83 Wzrost: 180 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 40 Obwód talii: 90 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2009-03-29 20:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO CYKLU NA SAA pomocy.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] g piersi z kurczaka 4. 150 gram chleba razowego+100g sera 100g poledwicy 5. torebka ryzu + 250 g piersi z kurczaka (przedtrenningowy) 6. 100 g gainera odrazu po trenie. + czerwone mieso 200g. + troche kaszy 7. 50 g białka + Oliwa. Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 83 Wzrost : 180 Obwód klatki : 115 Obwód ramienia : 40 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1385 Data: 2009-03-29 21:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i nie mogłam stanąć na nogę. byłam u reumatologa, dostałam leki i siedze w domu ale poprawy bardzo nie widze... kolano wieczorem mnie boli i mam spuchnięte i czasem mam takie czerwone i gorące jakaby jakieś zapalenie tam było i mam rzepkę(chyba)wysuniętą. Jestem fryzjerką co ja mam z tym zrobić i gdzie moge szukać pomocy? mieszkam w Radomiu...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2009-04-01 20:59:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do mega-testu OLIMP //Massacra 2//

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Monster Mass 100g - OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE 30g - OLIMP CARBO 30g 5. - mięso wołowe (stek z udźca) 300-350g - makaron pełnoziarnisty 100g - winogrono czerwone 6. - BIOGENIX Prolongatum 30g - OLIMP EGG PROTEIN 30g - olej lniany 30g ------------------------------------------------------------------ PLANOWANA DIETA DO TESTU [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4842 Data: 2009-04-02 19:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wulkany cos na nie

    Temat
    Doping

    Witam macie cos dobrego na wulkany tzw pryszcze wielkie czerwone. .Koncze cykl a one sie pojawily.Cynk malo daje , nolva tez. moze proviron?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2716 Data: 2009-04-03 15:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie typowy plan na mase! do oceny!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] w którym podzieliłem biceps i klate na 2 dni ze wzgledu na powstajace rozstepy. przykladowo przy 5 seri na biceps miesnie zostaja tak napompowane ze roztepy robia sie az czerwone, chcac tego uniknać podzieliłem te partie na 2 dni zmniejszajac ilosc seri . czy moze cos takiego byc? prosze o jakas opinie i sugestie co do tego. oto plan: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2009-04-05 22:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to jest dobry plan na zrzucenie kg?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kolacje już tylko jogurt lub serek wiejski lub sałatka z warzywami polana naturalnym jogurtem.Generalnie zero fastfoodów, zero słodyczy, zero smażonego i tłustego,zero mięsa czerwonego, a do tego codziennie rano 15-20 min brzuszków, przysiadów? Czy osiągne jakiś efekt w przeciągu dajmy na to miesiąca?I jak osiągne swój cel jak to zrobic żeby nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2009-04-08 09:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sama nie wiem musi sie wybrac do lekarza tylko nie wie do jakiego z tym isc pewnie troche sie wstydzi.....na żołeczki mu taka mała rana sie pojawnia czasami take prawie az czerwone brzydko to wyglada ..... a naparstek zle sie scioga kiedys sam sie sciogała sam a teraz nie czasami zołedz całe sie nie pokarze juz niewiemy co mysliec zle mu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2009-04-10 08:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alergia na Jajka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ostatnio zauważyłem, że gdy rano jem jajka, najcześciej smażone. Pojawiają mi się czerwone plamy na całych rękach. Czy to może być alergia na jajka?? I czy mogę je spokojnie dalej jeść nie patrząc naplamy. Zdarzało się, że po 10 dziennie jadłem

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2993 Data: 2009-04-11 12:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka na mase ...cos chyba nie tak... schudlem !!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z kurczaka i 200gram ryzu + jabłko 13:00 250gram piers kurczaka i 200gram ryzu + jablko/banan 17:30 obiad domowy okolo 100gram ziemniaki/ryz/kasza/ jakies mieso czasem czerwone ale czesciej indyk kurczak tez okolo 100gram + saltka 20:00 ser bialy poltlusty 250 gram/ tuczyk / oznacza ze zemiennie dodam ze jeszcze pracuje fizycznie w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2009-04-12 13:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmęczenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bogatych w witaminy z grupy B, które pomagają uwolnić energię z pokarmów, np. płatki śniadaniowe, chleb, rośliny strączkowe, mięso, nabiał i zielone warzywa; żelazo (czerwone chude mięso, drób, ryby, rośliny strączkowe, buraczki, orzechy, ziarna i zielone warzywa liściaste), a także chrom (brokuły, cebula, drożdże, grejpfruty, gruszki, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2825 Data: 2009-04-16 15:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gardło,ból krtani pomocy ???????

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    witam od pon mam ból krtani gardło mam czerwone temperatura nie wystepuje ale strasznie mi flegma taka zielonkawo żółta wychodzi z nosa i gardła a teraz pojawiły mi sie nakies takie pryszcze na sciance gardła biore gripex 4 razy po 1 tab 2 syropy clemastif i buchamen czy jakos tak byłem u lekarza i powidział ze jak stan sie nie polepszy to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2009-04-16 17:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)