czekolady

[...] cardio może działać na +. Do tego jedzenie większej ilości posiłków ale w mniejszej objętości. Co do diety to na pewno eliminacja produktów zapalnych, tłustych ciężkostrawnych posiłków, kawy, czekolady, napojów gazowanych i wszystkiego co może powodować nadmierne ciśnienie wewnątrzbrzuszne. Zacznij od tych zmian a na pewno zauważysz poprawę.

dajcie se luz , no bez jaj, wiadomo że nic się nie stanie, ciężko by było od samych pistacji przytyć, gorzej jakbyś 4 czekolady zjadł.

Jasne, że tak, Do tego możesz jeść czekolady i zapijać to colą. A sterydy i tak zrobią robotę. Powiem krótko- wrzuć ankietę działu doping. Wtedy ktoś Ci pomoże.

napij sie gorzkiego kakao z cynamonem+ ewentualnie słodzik, zrób na gęsto i bedzie jak czekolada na gorąco. Mozesz tez CZASEM zjesc kostke gorzkiej czekolady. najlepiej 80%-90% kakao. odwyk od słodyczy jest najlepszy natychmiastowy, a nie takie dziubdzianie. Bedziesz miec wahnięcia cukru i bedzie cie ciągnelo do slodkości

Nic się nie powinno stać, jeśli nie masz tendencji do łapania fatu to tym bardziej :) Ja zjadam dzienne średnio 1,5 TABLICZKI czekolady i nic mi nie ma A co dopiero po 3 kostkach

Osoby które maja trądzik zazwyczaj bardziej dbają o higiene niż osoby ktore tego problemu nie mają.Miska nie ma za wiele wspólnego jedynie warto unikac czekolady (slodkiego)octu,ostrych potraw choc taki stu procentowych dowodów na to nie ma ze ma to wpływ choc według opinii ludzi ktorzy sie borykają z tym problemem te produkty rzeczywiście jakis [...]

Racja! stosując dietę na masę odszedłem od słodyczy, w ogóle nie miałem na nie ochoty, czasem jak dostałem tabliczke czekolady to leżała aż ją komuś oddałem. Raz na jakiś czas nie zaszkodzi, ale notoryczne spożywanie da o sobie znać.

Ja jem 1,5 godz przed treningiem o 9 rano owsiane z siemieniem, rybke gotowana na parze a potem 30 min przed treningiem 20g czekolady 90% kakao i jest elegancko xD

jedz duzo czekolady kup dibencozide

[...] ( mam 6 smaków różnych i każdy super) mam też Activlaba kokos czekolada i też super i w sumie wszystkie ww. firmy moge ci polecić , Głównie celuje w smaki slodkie ( czekolady , ciastka , karmel) mam też owocowe ( truskawka , pomarańcz z czekoladą ) jest kokos , cappucino i naprawde super smakują czy to jako shake czy jako dodatek do [...]

No spoko ale np jak byl sezon to przed meczem potrafilem zjesc cala tabliczke czekolady :) i zylem jakos i zyje do tej pory

czekolady nie masz ?

A czy kwas jest kwaśny? Proponuje sprawdzic na H2SO4 Co do "slodkości" dextrozy to nie jest to taki sam smak jakbys wziął kostke cukru albo zjadł kawałek czekolady jeśli o to Ci chodziło.. pzdr. Zmieniony przez - ripper14 w dniu 2006-07-07 14:01:51

[...] ale na niej nawet dodaje mi do białka z makaronu i to wychodzi tak pół na pół. A tłuszcze wychodzą mi np z płatków owsianych itd i mało co mogę dodać z orzechów czy czekolady gorzkiej 90% to mogę te tłuszcze podnieść do 100g , coś tam ta kaloryka podejdzie w górę minimalnie . I jak mam takie makro to w dni nietreningowe ile g [...]

[...] mnóstwo treningu aerobowego, praktycznie 6x w tygodniu duże śniadanie składające się z miski płatków owsianych, 3 kanapek z razowego pieczywa oraz 2 pasków gorzkiej czekolady, na kolację zawsze białko: jajecznica, albo twaróg, obiady różnie, ale bardzo często piersi z kurczaka i dużo warzyw, z suplementów to białko 2xdziennie, HMB oraz [...]

A ja z innej beczki pytanie zadam smakuje wam czekolada-chilli? POc o wgl dali do czekolady chilli?

Orzecha mam, może być w smaku odskocznia od wanili i czekolady.

[...] ogolnie to mnie sie to podoba... zdrowo sie odzywiam i niewiem czemu ale satysfakcjonuje mnie to a co do przytycia... mozna w szybkim tempie duzo przytyc... codziennie po 3 czekolady cukierki,ciasteczka,coca-cola itp. zadna sztuka tluszczu sobie przyswoic gorzej z masa miesniowa ;) Pozdro dla wszystkich ktorzy juz sa po diecie na mase i dla [...]

Czekoladowe ciasto toskańskie (oczywiście z dobrej, ciemnej czekolady)

Ja zamawialem smak czekoladowy ale podalem nr mojej mamy do zamówienia i bylem w szkole i zadzwonili o zmiaje smaku bo nie bylo czekolady i zaproponowali wisnia jogurt a mama sie zgodzila. Ale coz da sie rade. Pozdrawiam