[...] ta przyswajalnośc jesd dużo słabsza... chocby białko soi. 2- Za dużo na ten temat można by się rozwodzic... ale może gdybym powiedział że produkty powszechnie uważane za zdrowe??? może tak?? 3- jak kolega 5-6 w nocy białko 4- wiesz podobno można sobie nimi poprawic samopoczucie. A np czekolada jest doskonałym źródłem magnezu (prawdziwa)
jezeli mowisz ze smak nie gra roli to sie mylisz :D:D:D - jezeli wierzyc etykietą to Mutant jest najlepszy jakosciowo ale smakowo tragedia strasznie mdlący przynajniej vanilia i truskawka z bananem -Mi podchodzi Serius mass z on'a -A najsmaczniejszy gainer jaki piłem to MVP - Power Mass czekolada smakowo rewelacja!! skladu nie rozkminialem :)
Witam. kupilem to bialko po przeczytaniu wielu pozytywnych komentarzy, i niestety nie jest tak cukierokowo jak wiele osob opisuje. Smak - kupilem 3smaki (czekolada/wanilia/jakies owoce) i niestety... wszystkie smakuja jak zwietrzale "cos"... (szybko wypic, popic sokiem i zapomniec...). Jasne, smak nie jest najwazniejszy... ale pomaga ;) [...]
Przy okazji gorzka czekolada jest świetnym źródłem magnezu. Ale jeżeli będziesz ją spożywał przed/po treningu razem z jakimś białkiem, to tłuszcz z czekolady utrudni jego wchłanianie. Razem z białkiem możesz trochę przed snem zjeść, ale tylko jeżeli to jest prawdziwa gorzka - kakao powyżej 70% i bardzo mało węglowodanów.
Moja jest w wiekszosci intuicyjna wiec podaje przyblizone wartosci. Nie licze węgli i tłuszczy jestem gdzies ekto-mezomorfikiem. Tz. jem w miare sporo ale bez przesady i czekolada przed spaniem nie szła mi kiedys w boczki więc lekko ekto. Sniadanie:6,30 750ml mleka 3% tłuszczu , płatki (chwilowo kukurydziane)około 80g B.26g II snidanie 9,00 100g [...]
[...] technicznie ale wiadomo ze czasem przy duzych ciezarach trzeba sobie pomoc troszku. GM jest pyszny :) AW mysle ze sklad ten sam tylko szata graficzna ulegla zmianie.czekolada jest ok a jak melon jablko smakuje?? ziomalek05 spokojnie juz lecimy z koxem dzien trengowy dzien zaczety od shejka potem animalek. posilek przed treningowy: [...]
jak juz wczesniej pisałem kokos ale i biala czekolada tez miodzio ! przyszedł mi do głowy smak czekolady z bakaliami ! drugi to gruszkowy a trzeci to miodowo cytrynowy albo czekolady z miętą