MASS XXL - Czekolada Whey Pro Gainer - Banan ( Mi bardzo smak podpasowal moze tez dlatego, ze banan to moj ulubiony owoc ;)tylko, ze z woda nie byl juz taki dobry no ale bynajmniej mi 2kg podskoczyly bez diety, ktore i tak potem stracilem dzieki imprezie. Pilem co prawda po posilkach i po treningu no ale mimo wszystko bez diety marny efekt no ale [...]
no smaki to super mają re orzechy z czekoladą toż to orgazmu idzie dostać jak to się pije no niestety, trza będzie szukać smacznej i pod względem zawartości białka lepszej proteiny
[...] że wolisz się tutaj pytać niż poczytać 2strony a4... podziwiam tez fachowców którzy są w stanie ocenić że masz brzuch zalany - patrząc na foto w avatarze... rzadko srasz - bo nie jesz błonnika za wiele... do tego płatki nesquik które wcinasz raczej działają w stronę zaparcia (czekolada)... pozostaje jeść wiecej warzyw - brokuły, szpinak etc...
z rana 2 kostki - 3 kostki dobrze brać , czytałem w jakiejś gazecie z parę miesięcy temu ,że gorzka czekolada ma coś z azotem i na treningu mięśnie się pompują lepiej :)
bo mam taki plan wziac po kazdym smaku oprocz czekolady bo podobno to nie jest czekolada a w przyszlosci kupic to co najlepiej podeszlo no i smaki nie zbrzydna Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2010-09-01 20:22:46
Nie polecam białka, po pierwsze słaba rozpuszczalność (łyżką nie da rady tego dobrze rozpuscic) białko treca o wiele lepiej sie rozpuszcza, po drugie jest gęste a po trzecie mdłe (Czekolada-Mięta)
Ja na tą chwilkę kończę Trec'a smak ciasteczkowy (dobry), czeka na mnie jeszcze banan oraz czekolada. Następne białko jakie będę zakupywał to albo Matrix 5.0 albo Olimp system protein 80 :) s.m.p.a można wiedzieć jakiej firmy i jaki smak odżywki białkowej stosujesz ? Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-09-05 00:13:00
[...] zrobiłem push-pressa, to resztę też by wypadało... Pozytywnie! Jest moc. Micha: 1. 6 jaj, smalec 2. Kurak, łopatka, orzechy 3. Makaron razowy, smalec, kurak, łopatka 4. wpc, czekolada 5. Makaron razowy, indyk, smalec Jajecznica ze smalcem jest przekozak. Nie ma bata. I smalec nadaje się do żucia. I z pomidorem świetnie wchodzi. O tym, jak [...]
No niestety nie ma takich samych smaków jak białka z vitafit, ale ja mieszam brzoskwinie z czekoladą izolatową Olimpa i daje radę tylko słodkie strasznie
Milenka, polecam naleśniki w schronisku na Cyrli - z serem, bitą śmietaną, kiwi i pomarańczą, a wszystko posypane czekoladą no i gdzie te pomiary? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-09-19 21:44:18
Oto obiecane zdjęcie: Skodzio - Heh, gdyby nie dziennik i całe sfd to pewnie dalej bym myślał, że biała czekolada ma dużo białka dzięki za miłe słowa Ann.. - zawsze przed rozpoczęciem nowego planu zaniżamy trochę ciężar, by później był jakiś zapas. U nas się to sprawdza, do tego odpowiedni tok myślenia. Niestety nie zaprezentuję go, bo jest dość [...]
pavveeel, pewnie mogły by być głębsze, ale czy bym wstał z tym ciężarem? Wuchta34, no właśnie widać, że dzięki podkładkom mogę siadać głębiej i jak widać na filmie w pierwszej serii bez podkładek oderwałem pięty w pierwszym powtórzeniu. Rozciągać tak, jakbym chciał przepchać coś? Czyli stopa cała na podłożu, noga prosta w kolanie i pochylać się w [...]
[...] :( Posiłki: 1 omlet z płatków z odżywką białkową (z siemieniem lnianym), warzywa 2 rolada z kurczaka z fetą, szpinakiem, orzechami, warzywa 3 serek wiejski, pomidor, oliwa 4 czekolada (taka do picia) 5 3 brzoskwinie, zupka chińska, jakieś 30 gr orzechów Aktywność: Brak Kolejny dzień dietowo i ruchowo spisany na straty. Dzień 13/100 - niedziela [...]