czasu

Szybkość czasu !

http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html już 5-6g b.dobrze pompuje do tego kofeina na pobudzenie za 20zł i masz komplet na długi okres czasu ;-)

Chłopaki on nie ma czasu przygotowywać posiłków bo jest w pracy całymi dniami jedynie śniadanie i kolacje. Dlatego mu doradziłem jakąś odżywkę, wybrał tą. Jak mógłby to rozegrać, żeby miało to ręce i nogi jeśli chodzi o dietę ? Jak ma jeść pełnowartościowy posiłek będąc poza domem ?

C Jak ma jeść pełnowartościowy posiłek będąc poza domem ?Z takim podejściem to nawet szkoda czasu zeby się za coś brać . Są pudełka , są folie , torby termiczne itp. To nie przedszkole że papu musi być cieplutkie i podane odrazu po przygotowaniu , Trze\ba dzień wcześniej sobie przygotować i po probloemie . Osobiście jestem poza domem od 7 do 17 [...]

ja swego czasu przetrzepalem wszystko co mozliwe w promieniu 100 mil od mojego miejsca zamieszkania i wiem, ze nie ma nic tanszego od Ascroft. czasami na medicheck robia promocyjne pakiety i np. za 120 funtow jestes w stanie wyrwac spora ilosc badan, gdzie osobno wyszlyby Cie +300, ale jak to zawsze z takimi pakietami bywa polowy rzeczy nie [...]

jadłem swego czasu gainbolica 12kg w okolo 3 miechy + kreatyna, jako uzupelniwenie diety, za duzo cukrów prostych, przytyłem ok 14kg ale z wygladu raczej nie byłem zadowolony, w wiekszosci byla to tkanka tluszczowa.

no to jeszce pomysle do tego czasu :) moze wybiore cos jeszce lzejszego :)

Mam jeszce takie pytanko, ja cwicze generalnie w granicach godziny 18, wiec jak lykne z rana ok 7-9 rano mono i 30 minut przed treningiem cp to bedzie spoko? nie za duzy odstep czasu od rana do treningu? :F Zmieniony przez - beza101 w dniu 2009-12-08 19:16:36 Zmieniony przez - beza101 w dniu 2009-12-08 19:29:40

Jesli masz kontuzje a na redukcji byłeś już jakiś czas to idealnie wykorzystaj moment na regeneracje , wylicz swoje zerowe zapotzrebowanie i wejdz na nie do czasu aż wyzdrowiejesz i wtedy wejdziesz na nowo na redukcje Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-11-22 06:02:35

[...] mimo ze nie mam przeciwwskazań kręgosłupowych. bardziej traktuje to ćwiczenie jako też na wytrzymałość dlatego też nie potrzebuję długiego odpoczynku. no ale powiedzmy np. na biceps lub wyciskanie na klate płasko, zanim zmienie krażki w sztandze, minie dużo czasu mięsnie już będą "zimne" i obiad mi wystygnie zanim wrócę z siłki

Nic Ci to nie da. Masz jeszcze trochę czasu na podrośnięcie.

zmien bo jak bedziesz robił w sob to potem znowu w pon czyli za mała przerwa, za mało czasu na zregenerowanie klaty Zmieniony przez - makowiec832 w dniu 2014-01-20 14:15:13

Z biegiem czasu bedzie Wam coraz łatwiej.

[...] poszukać, ale jesli chodzi o magnez - to widziałem nawet jakieś polsko-języczne (mleczan, hydroasparaginina i siarczan wchłaniały się podobnie dobrze). Ja nie ma mam na to czasu, bo to zagadnienie nie jest dla mnie szczególnie interesujące, w moim przekonaniu jego waga jest w istocie niewielka Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-04-29 16:20:30

[...] ujęciu. Transi - tylko, że używanie wapnia jako leku na alergię nie ma raczej uzasadnienia. Jest pewnego rodzaju zwyczajem (podobnie jak nazywanie wapnia - wapnem). Swego czasu jak poprosiłem dr farmakologii u siebie na uczelni o wytłumaczenie mi tej zależności przyznała, że nie tylko nie ma ona potwierdzenia w badaniach, ale nawet w teorii [...]

Czyli rano 5 tabletek po treningu tez 5 tabletek i dextrex tylko w jakim odstępie czasu bo jak czytałem na jeden stronie że kreatyne z dextrexem spożywać ?

Nie jestem praktykiem, ale na wejście na cykl ludzie biorą 150 a nawet 100. Oczywiście przechodzą przez to do 200mg ale fakt pozostaje że zaczynają od niższych dawek. A tak apropos ile czasu nandrolon pozostaje aktywny w organiźmie ? Fighter Moderator: Sztuki Walki

[...] 45* wzgledem ławki (chodzi mi o ruch od około 45* do spotkania się ich nad piersiami), bo wczoraj się zarejestrowałem i chciałbym się dowiedzieć bo osobiście od pewnego czasu wykonuje rozpietki do maxymalnego opuszczenia i zatrzymuje ruch właśnie około 45* nad ławka i chwile przytrzymuję- chciałbym się dowiedzieć co tracę, czemu źle [...]

gainer może stać rozrobiony nawet kilka godzin, o ile nie ma dodatku roslinnych enzymów trawiennych. czesto tez jest tak, że jak postoi troche czasu to gęstnieje. mozna mieszac z wodą lub mlekiem, z mlekiem smaczniejszy, z wodą lżejstrwany dla tych co mają problem z trawieniem laktozy.

[...] marsz do jakichś zawodów, ale w inne sytuacji aktywność tego typu jest bezcelowa, a jak sam widzisz przynosi negatywne skutki nie tylko od strony obciążenia stawów, ale również problemów z wysokim kortyzolem i zasypianiem. Sugeruję dobrać odpowiednią aktywność fizyczną w stosunku do celu i możliwości organizmu. Nie tracić czasu bez sensu.