czasu

ile czasu powinien trwać cykl brania kreatyny + HMB ?? Zakupione przeze mnie suplementy starczą na 3 tygodnie brania czy starczy tyle czasu zeby byc zadowolonym z efektów?? Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

ok, dzięki Michail za zainteresowanie, zaczynam powoli chwytac,w ogóle nie pomyślałem ze tu są jescze serie, mam do Ciebie jescze prośbę, jak byś znalazł chwilę czasu, to zebys mi wytłumaczył dalej tą progresję Weidera, bo jescze mam pare pytan: 1 tydzień 1 dzień, 1 seria 50 x 8 2 seria 50 x 8 3 seria 50 x [...]

SIEMA Mam 17 lat, około 183 cm wzrostu i 64 kg wagi, chciałbym się rozbudować i potrzebna mi jest dieta. Obecnie mam sporo wolnego czasu i godizny treningów są mi obojętne, czy ktoś mogłby mi ułożyć diete z treningiem .... acha mimo mojej małej masy ciała lubie jeść bardzo bardzo dużo .... Jak narzie to co zjem idzie mi w wzrost i wypalam to w [...]

Michaił, od jakiegoś czasu miałem takie objawy podczas i po treningu: - ból oczu - mocne bóle stawów - lekkie zawroty głowy - dość szybkie ćiśnienie (pompa pracowała jakby miała wyskoczyć) - rozmazany obraz (podczas wykonywania wyczerpujących serii) Wiem, że polecisz mi zwolnienie tempa lub zmniejszenie ciężarów, ale mi znowu nie pasuje takie [...]

Powrót, po blisko trzech latach, na ring Andrzeja Gołoty jest przesądzony. W piątek (czasu miejscowego) oficjalnie potwierdzono, że 14 sierpnia w Dover polski bokser będzie walczył z Amerykaninem Brianem Nixem - poinformowała amerykańska prasa. Pojedynek jest zaplanowany na dziesięć rund. "Jesteśmy przejęci, że Gołota zdecydował się boksować [...]

[...] przekazuje tutaj jego slowa: gratuluje panowi adminowi- genialne posunięcie po prostu genialne... dba pan o użytkowników jak widać, oj dba... co prawda nie ma pan czasu na spełnianie próśb userów oraz moderatorów którym powierzył pan piecze nad forum, ale status admina ma tylko pan- a pana na forum nie widać nie słychać prawie bo jest [...]

Dokładnie. HMb raczej kiszka..Lepiej glutaminke. Kreatyne podawać do czasu kiedy działa... Sam tak zrobie,bo ostatnio jak mi sie skonczyła to wtedy miałem największy przyrost siły....A kasa wyszła i nie mogłem dokupic... Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla [...]

[...] wypowiedzi na forum i zdaje sobie sprawe jakie katastrofalne błedy popełniałem. Zawsze należałem do ludzi wysportowanych, ale od jakis 3 lat zacząłem prace i nie mam czasu na sport, a większoć dnia w pracy i domu spędzam przed kompem :( więc narazie nie moge powiedzieć o tym że prowadze, aktywny sportowy tryb życia. Dlatego bardzo [...]

bede ambitna i w tym roku sprobuje kilku SW no chyba ze kasy i czasu mi nie starczy ,a w przyszlym roku sie zdecyduje, jak nie bede po zbyt wielu kontuzjach pozdrowionka:)

[...] 12min.30sek. 10 minut odpoczynku Minimum 42 pompki w 2 minuty. 2 minuty odpoczynku Minimum 50 brzuszków w dwie minuty 2 minuty odpoczynku Minimum 6 podciągnięć bez limitu czasu Dziesięć minut odpoczynku Przebiec półtorej mili w wojskowych butach i spodniach w czasie max. 11min.30sek. *** "...bowiem człowiek, który pragnie zawsze i [...]

ciesze wise ze smakowalo... jak bede miala troche wiecej czasu pozamieszczam kilka przepisow z tego forum oraz te ktore zebralam z roznych stron (lowcarb ofkors).. mam ich w cholere i troche... ale na razie nie dam trza sloneczko wykorzystac i sie troche podsmazyc ajjjjjj. pozdrawiam never pop your nose where you're not supposed to...

Mam prośbe czy mógłby ktoś ułożyć mi trening dla 400 metrowców(na 2 tyg 5x w tygodniu)-chciałbym zacząć biegać 400m .Mam 16 lat, trenuje ok 1,5 roku krótkie dystanse obecnie mam przerwe lecz ja nie czuje sie przetrenowany ani zmęczony pn sporo czasu spędziłem na leczeniu kolan.

Nie mam zbyt duzo czasu,musze biec do pracy...niedlugo zamieszcze opis wszystkich ras terrierów typu bull(oczywiscie bardzo krótki,to nie forum kynologiczne).A na razie,co do róznicy miedzy AST a pitem: kiedys byla to jedna rasa.Mozna ja nazwac wiekszym,bardziej uszlachetnionym stafikiem.Wlasciwie rozkwit pitow,ich "zlote [...]

I jeszcze tutaj, sorka, ale nie miałem czasu wklejać: http://www.geocities.com/Colosseum/Bleachers/8651/ You are not a Warrior, You are a Beginner!!

Ja napewno bede glownie za Poznaniem(kiekrz,puszczykowo,szczepankowo...)Niestety do Warszawy nie zajze gdyz bede tyklko na 10 dni w Polsce i czasu nie starczy. Pozdrawiam wszystkich kawoszy. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

[...] przedmiotem debaty, która trwa od lat 60-tych, gdy pojawiły się syntetyczne pochodne testosteronu i zaczęły być potajemnie stosowane przez elitarnych sportowców. Od tamtego czasu minęło prawie czterdzieści lat i tylko nieliczni próbują wyjaśnić psychologiczne i socjalne implikacje używania tych leków. Bywało, iż prawdziwy przedmiot dyskusji [...]

Billy jest cudowny:) Ja wysiadam przy jego treningach:) Na DSF leciał swego czasu fajny Tea Bo z miłym murzynkiem Georgem. Nie wiem, czy jeszcze dalej jest Come on Baby:) Hip Hop don't stop ;)

[...] pokochałem (zawsze byłem chudy dlatego widok pofałdowanego karku i pulasów napuchniętych pod oczami cieszył mnie jak nic w życiu.:)Wszystko było cudownie i wspaniale do czasu .....do czasu jak dowiedziałem sie że cykl nie powinien trwać dłużej niż 3 miesiące i zaczeły sie problemy ze zdrowiem . Dostałem takiej sraki ze niemal szczałem dupą [...]

Dzieki za odp.Jestem moze upierdliwa;), ale chce zaczac brac l-karnityne, niestety rano nie mam tyle czasu, aby odczekac przed aerobami na jej dzialanie. To w takim razie mam wziac ja przed wieczornymi cwiczeniami?pozdr.

Nio trza przyznać że od pewnego czasu nie zaczajam żadnego ROBOTixa a szkoda bo zawsze był ten dreszczyk emocji , co prawda tylko chwilowy ale zawsze. Używasz KaZaA, masz problemy, looknij do spisu treści http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=178&topic_id=55009 ---------------------------------------------------------- - [...]