czasu

[...] poniewaz prowadzi do odwodnienia! uprzedzam pytania: woda ma inne cisnienie osmotyczne niz krew krazaca w sciankach jelit i jej wchłoniecie zajmuje organizmowi bardzo duzo czasu. podczas treningó powinno sie pic wyłacznie napoje izotoniczne ( zanaczam ze nie chodzi tu o energetyki). stalker na poziomie amatorskim dla wszechstronnego rozwoju [...]

1. mężczyzna 2. 25lat 3. 94kg / 186cm 4. Cel: 1000m w 3min 5. staż jest taki że w ogóle nie biegam, ćwiczę sporadycznie, przez ostatnie pol roku praktycznie nic nie miałem czasu; 6. 4/5 dni w tygodniu

[...] masz zdrowe nawyki żywieniowe, wybierasz własciwe produkty- tak trzymaj. Nie wiem , ile węglowodanów dostarczałaś w ostatnim czasie? Rozumiem,że próbujesz juz od pewnego czasu stracić tłuszczyk, ograniczasz węgle, tłuszcz, ćwiczysz inaczej.... chce wiedzieć, jak jest Twoja obecna dawka węgli. Etapy redukcji są wyczerpujące i by przyniosły [...]

jak ja gadalem raz z jedna przez tel to serio az sucho w gebie mialem od tego gadania tyle czasu....

ja niestety nie jestem w stanie nikogo zainteresować przez tyle czasu, chyba że przy browarach, ale wtedy problem z suchowatością w buzi nie występuje

ja też nigdy żadnej przez tyle czasu nie zainteresowałem, ale ta to wyjątek, na prawdę wyjątek 300 zł? Ja bym się zabił chyba Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-06-29 02:53:05

ja przez telefon rozmawiam tylko krótko i zwięźle, nie rozumiem jak można gadać z kimś po kablach przez tyle czasu

[...] dystans, a tobie nawet jeśli zdolasz wyciągnąć broń to uniemozliwi ci skutecznie namierzenie go i masz duża szanse na przegranie. do tego jeszcze trzeba dodać ze mieżenie czasu w czasie relaksu (brak zagrozenia) i miezenie z broni - do sytuacji stresu podczas realnego uzycia -ten czas się znacznie wydłuży jeśli nie jesteś zawodowym mordercą, [...]

to powinno być gitara na klateczke a próbowałeś jakichś kombinacji z ławką ? ja swojego czasu podkładałem krążki pod jedną stronę ławki i tak robiłem skos

No niestety troche czasu to zajmuje, ale przynajmniej widac wszystko co i jak. Recenzja Kozak. SOG

[...] uwaga. ...Ile godzin dziennie mógłby on pracować? Chyba nie więcej niż dwa trening? - Wg mnie trzy plus grupa zawodnicza. Musi na siebie zarabiać. A co ma robić przez resztę czasu? ...Tajowie trenują bardziej pod zawodostwo, ale jak dla mnie to dobrze. Moim zdaniem zawodnik trenowany pod walki zawodowe dużo lepiej da sobie radę w konfrontacji [...]

no tak tylko na to co Ty zaproponowałeś potrzebuję chyba znacznie więcej czasu a ja mam tylko 3 tyg. :( no i jeszcze sprawa oddechu, to chyba też kwestia kondycji i muszę coś z tym zrobić... macie jeszcze jakieś pomysły? bardzo będę wdzieczna :)

[...] co mogę dostać w NBA. Jeżeli pojawi się nagle jakaś niesamowita propozycja, to ją rozważę. Moim celem jest jednak pozostanie w NBA. Wszystko zacznie się 1 lipca - od tego czasu będę pewnie kontaktował się z moim agentem co 2-3 godziny. Wybiorę klub, który zapewni mi najlepszy rozwój - powiedział Polak. Gortat na zakończenie zdradził też o [...]

wiecie panowie myślenie takiego typa jest takie: wakacje już są nie ma czasu masować a panny i tak tępe widzą gościa 25cm w łapie z niskim bf i od razu "ale ma fajne mięśnie" taka prawda przejdzie typ 50cm na masie i powiedzą że gruby tak czy owak masa to masa @@@

[...] będę jadał, ogólnie już lekko luzuje z dieta, za niedlugo zaczynam prace fizyczna więc węgle muszą być. Treningi/aero zostają(zapewne wieczorami - 7-17 bede tyrał na budowie ), jeśli czasu na aero nie będzie to tabata ew hiit. Spalacz zwiększam porcje: 3kaps amp v2 + 8mg sally - dwa razy dziennie taki mix mam nadzieję, że będzie dobrze.

Można też zmiksować. Z braku czasu rano czasem tak robię.

allen662-ja znam zupełnie odwrotną rozpiske niz ty: nie powinno się trenować mięsni grzbietu w przeddzień treningu mięsni ud( grzbiet ma zbyt mało czasu na regeneracje-szczególnie dolne partie) -analogicznie jest z: -mięśniami naramiennymi i klatki piersiowej, -naramiennymi i trójgłowymi ramion(tricepsami), -dwugłowymi ramion(bicepsami) i górnymi [...]

moge gainerem zastapic przedtreningowy? nie *******ić mi ze lepiej zjesc posiłek, wiem to, ale nie mam czasu obecnie...

no ja sam mam mastersy od jakiegoś czasu i jestem zadowolony ale WINDY podobno(?) porównuje się jakościowo do TWINSÓW i FAIRTEXOW i w dodatku są ze skóry a ich ceny wynoszą ponad 200 zl a skoro może dostać WINDY za około 130 to powstało pytanie czy nie warto do nich dołożyć :)

Na to trzeba dużo czasu. Sam musisz ułożyć plan. Ewentualnie jest pełno podwieszonych tematów, jak i też wyszukiwarka, a znajdziesz Na każdego działa co innego, więc nikt Ci nie ułoży. Niektórzy początkujący świetnie się czują z gigantseriami, a niektórzy zaawansowani nie mogą znaleźć siły na superserie. Każdy jest inny. Układaj plany, ćwicz i [...]