SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czasu

  • [...] poniewaz prowadzi do odwodnienia! uprzedzam pytania: woda ma inne cisnienie osmotyczne niz krew krazaca w sciankach jelit i jej wchłoniecie zajmuje organizmowi bardzo duzo czasu. podczas treningó powinno sie pic wyłacznie napoje izotoniczne ( zanaczam ze nie chodzi tu o energetyki). stalker na poziomie amatorskim dla wszechstronnego rozwoju [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2009-06-29 00:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. mężczyzna 2. 25lat 3. 94kg / 186cm 4. Cel: 1000m w 3min 5. staż jest taki że w ogóle nie biegam, ćwiczę sporadycznie, przez ostatnie pol roku praktycznie nic nie miałem czasu; 6. 4/5 dni w tygodniu

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 00:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Definicja

    Post
    FITMAX

    [...] masz zdrowe nawyki żywieniowe, wybierasz własciwe produkty- tak trzymaj. Nie wiem , ile węglowodanów dostarczałaś w ostatnim czasie? Rozumiem,że próbujesz juz od pewnego czasu stracić tłuszczyk, ograniczasz węgle, tłuszcz, ćwiczysz inaczej.... chce wiedzieć, jak jest Twoja obecna dawka węgli. Etapy redukcji są wyczerpujące i by przyniosły [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9210 Data: 2009-06-29 01:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ja gadalem raz z jedna przez tel to serio az sucho w gebie mialem od tego gadania tyle czasu....

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 02:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja niestety nie jestem w stanie nikogo zainteresować przez tyle czasu, chyba że przy browarach, ale wtedy problem z suchowatością w buzi nie występuje

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 02:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też nigdy żadnej przez tyle czasu nie zainteresowałem, ale ta to wyjątek, na prawdę wyjątek 300 zł? Ja bym się zabił chyba Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-06-29 02:53:05

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 02:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja przez telefon rozmawiam tylko krótko i zwięźle, nie rozumiem jak można gadać z kimś po kablach przez tyle czasu

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 02:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę dziegciu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dystans, a tobie nawet jeśli zdolasz wyciągnąć broń to uniemozliwi ci skutecznie namierzenie go i masz duża szanse na przegranie. do tego jeszcze trzeba dodać ze mieżenie czasu w czasie relaksu (brak zagrozenia) i miezenie z broni - do sytuacji stresu podczas realnego uzycia -ten czas się znacznie wydłuży jeśli nie jesteś zawodowym mordercą, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2009-06-29 05:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doł klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    to powinno być gitara na klateczke a próbowałeś jakichś kombinacji z ławką ? ja swojego czasu podkładałem krążki pod jedną stronę ławki i tak robiłem skos

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1689 Data: 2009-06-29 09:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No niestety troche czasu to zajmuje, ale przynajmniej widac wszystko co i jak. Recenzja Kozak. SOG

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 7877 Data: 2009-06-29 09:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uwaga. ...Ile godzin dziennie mógłby on pracować? Chyba nie więcej niż dwa trening? - Wg mnie trzy plus grupa zawodnicza. Musi na siebie zarabiać. A co ma robić przez resztę czasu? ...Tajowie trenują bardziej pod zawodostwo, ale jak dla mnie to dobrze. Moim zdaniem zawodnik trenowany pod walki zawodowe dużo lepiej da sobie radę w konfrontacji [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3062 Data: 2009-06-29 10:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o pomoc w poprawie kondycji

    Post
    Trening dla początkujących

    no tak tylko na to co Ty zaproponowałeś potrzebuję chyba znacznie więcej czasu a ja mam tylko 3 tyg. :( no i jeszcze sprawa oddechu, to chyba też kwestia kondycji i muszę coś z tym zrobić... macie jeszcze jakieś pomysły? bardzo będę wdzieczna :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2009-06-29 10:13:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Występy Marcina Gortata w NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] co mogę dostać w NBA. Jeżeli pojawi się nagle jakaś niesamowita propozycja, to ją rozważę. Moim celem jest jednak pozostanie w NBA. Wszystko zacznie się 1 lipca - od tego czasu będę pewnie kontaktował się z moim agentem co 2-3 godziny. Wybiorę klub, który zapewni mi najlepszy rozwój - powiedział Polak. Gortat na zakończenie zdradził też o [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 10:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na rzeźbe

    Post
    Trening dla początkujących

    wiecie panowie myślenie takiego typa jest takie: wakacje już są nie ma czasu masować a panny i tak tępe widzą gościa 25cm w łapie z niskim bf i od razu "ale ma fajne mięśnie" taka prawda przejdzie typ 50cm na masie i powiedzą że gruby tak czy owak masa to masa @@@

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2009-06-29 10:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NKA - schodzimy do niskiego bf %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] będę jadał, ogólnie już lekko luzuje z dieta, za niedlugo zaczynam prace fizyczna więc węgle muszą być. Treningi/aero zostają(zapewne wieczorami - 7-17 bede tyrał na budowie ), jeśli czasu na aero nie będzie to tabata ew hiit. Spalacz zwiększam porcje: 3kaps amp v2 + 8mg sally - dwa razy dziennie taki mix mam nadzieję, że będzie dobrze.

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 11:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: MASA z * BIOGENIX * by Eclipse21

    Post
    Odżywki i suplementy

    Można też zmiksować. Z braku czasu rano czasem tak robię.

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 11:16:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak efektów!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    allen662-ja znam zupełnie odwrotną rozpiske niz ty: nie powinno się trenować mięsni grzbietu w przeddzień treningu mięsni ud( grzbiet ma zbyt mało czasu na regeneracje-szczególnie dolne partie) -analogicznie jest z: -mięśniami naramiennymi i klatki piersiowej, -naramiennymi i trójgłowymi ramion(tricepsami), -dwugłowymi ramion(bicepsami) i górnymi [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2009-06-29 12:13:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moge gainerem zastapic przedtreningowy? nie *******ić mi ze lepiej zjesc posiłek, wiem to, ale nie mam czasu obecnie...

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-29 12:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ochraniacze na piszczel

    Post
    Sztuki Walki

    no ja sam mam mastersy od jakiegoś czasu i jestem zadowolony ale WINDY podobno(?) porównuje się jakościowo do TWINSÓW i FAIRTEXOW i w dodatku są ze skóry a ich ceny wynoszą ponad 200 zl a skoro może dostać WINDY za około 130 to powstało pytanie czy nie warto do nich dołożyć :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 2009-06-29 13:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa szybko potem redukcja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na to trzeba dużo czasu. Sam musisz ułożyć plan. Ewentualnie jest pełno podwieszonych tematów, jak i też wyszukiwarka, a znajdziesz Na każdego działa co innego, więc nikt Ci nie ułoży. Niektórzy początkujący świetnie się czują z gigantseriami, a niektórzy zaawansowani nie mogą znaleźć siły na superserie. Każdy jest inny. Układaj plany, ćwicz i [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2009-06-29 13:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)