czasu

heh ejak miałem 16 lat i pykałem na siłce też miałem piękną rzezbe-proponowano mi nawet kariere kulturysty-dzisiaj-24 już nic takiego nie słysze-pracuj pracuj i nei marnuj czasu-klata i nogi do poprawy i szerokość barków ale oczywscie wyglada to dobrze sog

no własnie ty byiłes i bło dobrze ale ile czasu temu biłes ? niech ktos sie wypowie co bił to na czasie.

Ofensywa transferowa Realu Madryt nie zwalnia. Na celowniku "Królewskich" od dłuższego czasu znajduje się pomocnik Liverpool FC Xabi Alonso, a ostatnio dołączył do niego Alvaro Arbeloa. Real nie rezygnuje z hiszpańskiego pomocnika "The Reds" pomimo tego, że Liverpool odrzucił ofertę wartą 23 mln euro. Według doniesień [...]

[...] że przysiad Ci może tylko pomóc;] Oszczędzaj nogi aż do operacji. Z tego co czytałem wynika że czekasz (prawdopodobnie masz termin ustalony prze NFZ czy cos?). Jeśli do tego czasu zerwiesz wiązadło będziesz miał ostro przerąbane bo przy zerwanym wiązadle każde "wyskoczenie" kości (nie wiem jak to inaczej nazwać fachowo:P) jest związane [...]

Do 8 lipca mało czasu. Tutaj tylko porządna dieta i trening. Suple to nie magiczne kapsułki i nie dadzą Ci tyle siły w 2 tygodnie. ToKoks ja ćwiczę długo a nie wyciskam 80 kg na klatę. To nie jest żaden przelicznik, bo są różne powody. Ja np miałem skręcone oba nadgarstki i nie mogę dźwigać wielkich ciężarów bo nie dają rady. Zresztą nie ilość się [...]

edytuj posty jak piszesz a co to za zawody że trzeba się tylko 17 razy podciągnąć??? przedszkolne?? a tak poważnie to chyba trochę mało czasu Ci zostało nie licz na to że suple to cudowny środek na siłę od tego jest modyfikacja treningu i czas

[...] wslizgi ostry odbior piłki graj jednym slowem AGRESYWNIE. Moim wzorem zawsze był brazylijcyk Ronaldo "MEGA" szybkosc najszybszy gracz swiata w histori piłki swego czasu. Po drugie grasz duzo ale nie tylko sama gra w piłke ci da gdzies sie wybić. Musisz robic treningi siłowe - siłownia, szybkosciowe kondycyjne wytrzymałosciowe [...]

[...] - lakier położony na elementach metalowych - nie do zdarcia - oparcie bardzo wygodne, nie czuć twardej deski - łatwe do złożenia (choć pierwszy raz jak składałem, troche czasu mi to zajęło, jednak teraz przy zmianie miejsca siłowni - 15 minut i wszystko rozłożone, i skręcone) - możliwość ćwiczenia bardzo różnych grup mięśni (sam ćwiczę, na [...]

[...] a procesy budowy nowych białek (anabolizm) są w takiej sytuacji niekorzystnym jej marnotrawstwem. Innymi słowy objęty ciężkim treningiem organizm nie ma ani energii, ani czasu na rozbudowę. Jednocześnie w wyniku pracy mięśni szkieletowych następuje olbrzymie nasilenie procesów katabolicznych. Walczące z obciążeniem, intensywnie pracujące [...]

STOP! MUSISZ TO ZATRZYMAĆ, MASZ MAŁO CZASU! ROZWIĄZANIE JEST TYLKO JEDNO! REANIMATOR™ - ABY TWÓJ TRENING NIE POSZEDŁ NA MARNE! Jak właściwie wspomagać proces regeneracji potreningowej? Po intensywnym wysiłku fizycznym konieczne jest wyrównanie strat będących jego bezpośrednim efektem. Musimy jak najszybciej uzupełnić utracone składniki [...]

Z tego co wiem, Nitro rozrzedza krew, a przy takich zabiegach to chyba nie jest wskazane. Dlatego pytam, mniej wiecej przez ile czasu taki efekt sie utrzymuje. ;)

trenujesz miesiąc skup się na odpowiedniej diecie i treningu , przy tak nieoszukujmy się niskiej wadze, bez problemu dostarczysz wszystko z posiłków, chyba ze pracujesz nie masz czasu jesc czy cos to kup gainera.

ktos ma moze tv ripa z hbo i hbo2, oryginal lepszy ale sporo czasu szukam i nie widze. W kinach raczej u nas nie bedzie x)

Na świeżo to ja tutaj tylko spamuje:D.Czytam forum już sporo czasu tyle że się nie logowałem:).A co konkretnie o sobie napisać? Zmieniony przez - jjfight w dniu 2009-06-23 16:50:18

Przeczytałeś 2 artykuły no to jak możesz się znać?;>Troszkę chęci,chwila czasu i zaraz będzie inaczej:)

kreatynę odpuść trening partii raz w tyg to strata czasu w Twoim wypadku , każda partia dwa razy w tyg i jest klasa

[...] suplementacja :) jeśli będę miał wątpliwości co do swojego żywienia (które przecież jest fatalne) udam się do działu odżywianie i poproszę o twoją nieocenioną pomoc :) Tak więc twoje poprzednie posty nie poruszyły odżywek a więc nie marnuj mojego czasu na czytanie twoich wymysłów, idź się mądrować i wróżyć z kuli do innego działu. pozdrawiam

[...] i się zgodziłem nie nie, lipo to zawsze jest, niezależnie od wieku. A skubany fat tam siedzi nieźle no dokładnie, mnie nie interesuje już ani siła (miałem swego czasu niezły okres) ani masa. Postaram się troszeczkę mięcha dołożyć, ale to będzie trwało pewnie 2-3razy dłużej niż u kogoś, kto nie żałuje kcal. Ważniejsza jest teraz [...]

To chyba ten sam produkt, tyle, ze ma nowa oprawe graficzna i pudełko. Co do ilosci/gramatury i czasu brania-> matematyka prosta.

[...] pyta się z ironią "po co oni wywołują go do porównań,przecież wiadomo że pierwsze miejsce" Dorwałem go na backstage,i dopiero jak stanął obok mnie dałem wiarę temu że waży,a raczej ważył podczas ważenia 75kg.Zresztą widać tą różnicę na zdjęciu,które ktoś wkleił z wagi, strzelam że od czasu ważenia do finałów przybrał jakieś 5kg.