czasu

[...] 0, nawet mniej niż 0. A teraz grzecznie zamknij gębe, przeproś wyjdz i nie wracaj, a może za kilka lat ktoś zapomnie o tobie, o tym jak bardzo się ośmieszasz każdym kolejnym postem. (watpie ) Nie pisz tutaj juz nic wiecej, nie mam zamiaru tracić czasu na internetowego trola, skompromitowałeś sie totalnie, nie pogrążaj się juz bardziej.

Jesli taki cel to split będzie dobrym wyjściem Ilośc dni treningowych uzalezniona od wolnego czasu. Rozłożenie parti w zależności od konkretnego celu. Wklej swój poprzedni trening, oraz aktulany którym zamierzasz ćwiczyć jeśli już masz, jesli nie to do roboty, układaj wklej i się poprawi.

Hmm...swojego czasu rowniez uzywalem w treningach bokserskich dodatkowego obciazenia(ciezarki na nogi, rece, kamizelke rowniez wyprobowalem) wyniki byly niewiarygodne poprawila sie skocznosc, bylem bardziej dynamiczny, lepiej w tepo wchodzilem, lepsze wyniki na zawodach uzyskiwalem same plusy. Lecz te plusy byly pozorne na dzien dzisiejszy mam [...]

nigdy nie mialem problemów z gino az do czasu jak okroku temu wzialem za duzadawke enana i guzek wyskoczyl. i od tamtej pory zrobilem 1 cykl na prop + mdrol i gino sie tez odezwalo na cyklu. gdzie nigdy po propie nie mialem z tym problemu. dawka propa tez srednia 100me2d

ja sie przymierzam od dłuższego czasu do owoców morza, ale nie umiem ich robic, i boje sie, że źle zrobie

[...] ewentualnie kiji i mieli dość małe pojęcie o sztukach walki(nie było tyle klubów itd.). Ja osobiście za małolata trenowałem karate jakieś 4-5 lat przez większość tego czasu 6 razy w tygodniu na zawodach medale itd. Natomiast na ulicy to raczej słabo wiedziałem co zrobić głównie dlatego że nie było żadnych realnych sparingów tylko ciosy [...]

[...] 41,5x5 (poprzednio 39x5) W wyciskaniu troche zapasu ale wolałem nie ryzykować i dobrze zrobiłem docisk słabo idzie trzeba podwyższyć , za to zawaliłem push press bo zle wybiłem nogami i zablokowało mi w połowie ruchu { ostatnio nie miałem miałem czasu dlatego dzisiiaj wszystko uzupełniłem Zmieniony przez - Xwrite w dniu 2009-01-17 00:19:14

o 21 czasu polskiego

juz zaczynam *******ic lgupoty tak to jest jak sie malo spi chociaz ma sie w ****e wolnego czasu

nie mam pochodzenia zydowskiego. pokolenie mamy od chui wie ile czasu to polska,okolice kalisza. pokolenie ojca natomiast 3pokolenia wstecz mialo wegierskie. nie wygladam jak polak w chui.to jest pewne.

na "czarnym rynku" roznie to bywa, nie wiesz ile czasu i w jakich warunkach lezalo.

Od 3 miesięcy jem z rana i na noc 1 caps czosnku (garlicyn z olimpa). Od tego czasu żadne przeziębienie mnie nie dopadło. Wiadomo , że dzięki temu można lepiej i efektywniej trenować. Polecam

ehheheh dobre jak tam ćwicze ostro.....mam duzo czasu

Adzik, co na przykład mam to ja wiem, potrzebuje grubszego info na ten temat. Od jakiegoś czasu wprowadzam poprawki do planu na barki, tyle że moje barki potrzebuja konkretów, bo nie daja rady normalnie funkcjonowac.

panowie ale to nie teraz, sprawa jest prawie z przed 20 lat kiedys tylko takie hgh bylo, ruscy byli w tym pionierami, zanim wymyslili syntetychne hgh to troche czasu minelo

[...] Układowi Nerwowemu, zrób sobie, tydzień, dwa przerwy, zacznij od treningu ACT, tak na spokojnie. Skup się wtedy na pracy mięśni. Może Ci się wydawać, że to strata czasu, ale uwierz mi to taki fundament, taka cegiełka, bardzo ważna i rzutująca na dalsze postępy. Zweryfikuj też dietę w dziale odżywianie, gdyż to ona jest najważniejsza. [...]

NORRIS - a po co tradycjonalistom coś tłumaczyć? Oni nie zrozumieją, bo żyją we własnym świecie... Szkoda czasu na to. *** DEE-JAY: Ale bezsensu porownanie, ja np wycisne na klate 125, a na wioslo podejzewam ze nie wzialbym 100kg, ale nie dlatego ze nie mam sily tylko dlatego ze PRAWDZIWE wioslo w opadzie bardoz mocno obciaza dol plecow i [...]

[...] League, a transferowa kwota wynosi 112 milionów euro. Całą informację zdementował klub, choć wszyscy doskonale wiedzą, że zmiana barw przez brazylijską gwiazdę jest kwestią czasu. Brytyjski "The Sun" podaje astronomiczne sumy, jakie wyłożą właściciele "The Citizens". Według tego dziennika cała transakcja będzie kosztowała [...]

dobrze, ze gala zaczyna sie o 21 naszego czasu(chyba?) to sie zrobi relacje live tu i na portalu, bedzie piknie

ja swego czasu 140 pchałem na 3 razy w ostatniej serii treningu WL czyli jakiejś 7 przy wadze około 90kg teraz 94kg i 125x5 w 4 serii 130x4 w treningu 5x5